Станете човека, който искате да бъдете

Независим и самоуверен астроном предприемач, гимназиален учител, инфлуенсър, спортен треньор, по-щастлив и по-пълноценен човек. Всеки от нас рисува платното на мечтите си с неразбираеми за другите цветове и знаци. Но Как ставаш човекът, който искаш да бъдеш? Откъде да започна?

Житейски цели като екзистенциални желания не се проявяват пред нас с просто щракване с пръсти или произнасяне на няколко вълшебни думи. Знаем добре, че всичко изисква път на растеж и лично усъвършенстване, за който не всеки е готов. Тъй като за постигане на определени цели класическата формула не е достатъчна, доверете се на себе си и ще намерите своя път.

Да станете човекът, който искате да бъдете, най-накрая да живеете този дълго мечтан живот и да покажете желаната личност изисква вътрешна трансформация, която е част от процес. Трансформация, която предполага постепенна промяна докато не се появи най-добрата версия на себе си .

Способността да завоювате това, което искате, без да се отказвате или отказвате и да продължавате да работите за желанията си ден след ден. Ние се раждаме и трябва да се развиваме, за да се трансформираме в хората, които искаме да бъдем. Дойде време да го направим.

Важни аспекти, за да станете човекът, който искате да бъдете

Карл Роджърс той е един от най-влиятелните психолози на 20 век. Неговият хуманистичен подход предостави на областта на личностното развитие нови перспективи и инструменти, които продължават да бъдат актуални и днес. Според Роджърс всеки от нас с течение на времето и почти незабелязано носи повече маски .

Тези маски са котви за социално признание. Чрез тях изразяваме желанието си да бъдем приети, интегрирани и дори оценени. Но идва момент, когато толкова много маски се припокриват, че ни е трудно да се разпознаем. Защото сме живели нашите идеални ценности, мечти и желания, проектирани към другите, а не към себе си.

Прекарахме толкова много време отделени от нашите вътрешен глас че е необходимо да се предприеме пътуване обратно към себе си. Само по този начин е възможно да започне процес на трансформация, който не възнамерява да формира ново его, а по-скоро да извади най-автентичната същност тази, която сме премълчавали твърде дълго.

Да сме наясно кои искаме да бъдем (забравяйки кои трябва да бъдем)

Прекарваме половината от живота си в изграждането на версия на себе си, която не винаги е подобна на нашите ценности. С други думи често се фокусираме повече върху човека, който трябва да бъдем, отколкото върху това, което наистина искаме да бъдем .

• Помислете за как бихте искали да се видите след пет години? . Бъдете конкретни за това как виждате себе си, какви дейности извършвате и кой или какво се върти около вас.

• Опитайте се да разберете защо искате да бъдете такъв човек. Ваше желание ли е или сте обусловени от нещо? Тази бъдеща, желана версия на вас отговаря на вашите ценности ?

Разпознайте потенциала си, като идентифицирате ограничения и недостатъци

Запитайте се какъв е вашият потенциал и вашите недостатъци. Имате ли уменията и опита да оформите бъдещата си версия? Ако е така, отдайте им дължимото признание и започнете да ги развивате.

От друга страна, също толкова важно е да разпознаваме своите граници и недостатъци. Трябва да се отървете от всички маски зад която се скрихме . При това е вероятно в някои случаи да се появят страхове и несигурност.

Всъщност тези, които са чакали твърде дълго за признаването и приемането на другите, ще имат нужда от повече време, за да излекуват и укрепят вътрешната си сила. Само по този начин можете да станете човека, който искате да бъдете.

Събудете психологическите си сили

Емоциите, мислите и действията винаги трябва да са в унисон едни с други, за да постигнем целите си. Цялото ни същество трябва да бъде ориентирано към онези житейски цели, които пазят нашето щастие.

Един от начините да направите това, за да се почувствате по-уверени и да постигнете оптимално състояние на ума е активират това, което психолозите Кристофър Питърсън и Мартин Селигман дефинираха през 2004 г силни страни .

Ентусиазъм: това е двигателят и енергията, които движат мислите към цел, съчетавайки креативност, самочувствие и известна доза оптимизъм.

поемам ангажимент: Развитието на твърд ангажимент към себе си и нашите цели е мост към успеха.

Значение: всичко, което правим, мислим и чувстваме, трябва да има смисъл и цел. Нищо, което правим, не трябва да е случайно.

Трансцендентност. Прилагането на трансцендентност означава да имате цел и да се стремите към съвършенство. Тази концепция е свързана с тази среща на върха, за която той говори Ейбрахам Маслоу в неговата теория за човешките потребности тази, в която се стреми към себереализация.

Приемете страховете, тъй като те са част от пътуването на трансформацията

Друг важен аспект от пътя към това да станете човекът, който искате да бъдете, е разпознават и приемат своите страхове няма нужда да ги криете или отричате. Никой не започва най-важното приключение в живота си, без да носи със себе си багаж от страхове; те в крайна сметка са неоспорима част от нашата същност на човешката природа.

Тайната е да вървим напред въпреки страховете, да поемаме рискове въпреки техните спънки, да прескачаме препятствия, за да докажем на себе си, че винаги е възможно да се подобрим.

За да станете човекът, който искате да бъдете, трябва да избирате най-добрия път за себе си всеки ден

Развитието, подобряването на себе си, трансформирането в по-добра версия на себе си изисква да знаете как да изберете най-добрия път, който да следвате всеки ден. ако се събудим обзети от обезсърчение и разочарование, трябва да изберем най-доброто състояние на ума за нас: отказ или подобрение?

Ако обаче пред нас се представят две алтернативи, като например да изберем лесния начин, тоест да се адаптираме към това, което другите очакват от нас, или да продължим да работим сами върху това, което искаме, тогава трябва да намерим смелостта да изберем да помислим кой е най-добрият избор.

Не можем да пренебрегнем факта, че благополучието и щастието винаги предполагат избор . Да го правим смело в съответствие с нашите желания, ценности и очаквания винаги е най-добрият вариант. Нека не го забравяме.