Животът е труден и изисква смелост

Който е мускулест, не е силен. Истинската сила се крие в душата, която знае как да се изправи срещу несгодите, без да бяга който е способен да се откаже от това, което го боли и което вече не е за него. Животът е труден и изисква смелостта на мъдри хора, които успяват да завладеят земите на страха.

Страхът и смелостта образуват особена комбинация. Всеки акт на смелост неизбежно предполага преодоляване на бариерите на страха. Ами това парализиращо страдание, идващо от амигдала нашият примитивен страж, скрит в уединението на мозъка, може да ни предостави прекрасни стратегии. Устойчивостта и личното преодоляване се хранят с един и същи враг: страха.

Д-р Стенли Джак Рахман, професор и изследовател в университетаБританска Колумбия в Канада е един от водещите експерти по мозъчни заболявания безпокойство . В книгата си Страх и Смелост (страх и смелост) ни обяснява това смелостта всъщност е качество на ума. Всички го имаме, вродено е.

Невинаги обаче успяваме да активираме онзи вътрешен механизъм, който се корени в най-интимната част на нашето същество. Точно там, където един глас непрекъснато ни шепне: направи го, трябва да продължиш напред .

Обясняваме как да го направите.

Страх: верен спътник

Много от нас прекарват голяма част от живота си, покрити в мъглата на фалшива илюзия. Никой не ни подготвя за бедствие, всъщност понякога вярваме, че то не съществува ; ние вярваме че опасностите, заплахите и несгодите се отнасят само до телевизията. Онези войни, които не са наши, онези чужди болки, които ни карат да бъдем съпричастни за няколко секунди и след това изчезват.

Този вид самоизмама не е нищо повече от защитен механизъм. Въпреки това в момента мозък реагира. Страхът е най-мощният механизъм за оцеляване, притежаван от човешките същества. Това е така с причина: предупреждава ни за заплаха, за да ни накара да реагираме, за да оцелеем.

Е, далеч не го управляваме, ние го превръщаме във верен приятел. Отказваме да правим каквото и да било без него. Даваме му толкова много сила, че съскащата му песен се усилва все повече и повече, завладявайки волята ни. Малко по малко освобождаваме място за безпокойството от мъката от това, което ще се случи и катастрофичността на всичко, което ще дойде, ще бъде още по-лошо.

Някои аспекти трябва да бъдат ясни. Смелостта не означава липса на страх. Това означава да продължиш напред въпреки страха. Всъщност, единствените моменти, в които сме наистина смели, са само когато това поеме нашето сърце и въпреки всичко продължаваме напред.

Смелост: как да събудим лъва, който спи в нас

Нека си припомним за момент образа на спящия лъв от „Магьосникът от Оз“.

Много от нас са спящи лъвове. Всички сме програмирани да се сблъскваме с трудности, защото това е характерно за нашия вид. Понякога обаче трябва да се събудим. Защото все пак ние сме същества, родени в постоянно заплашителни обстоятелства, които са забравили на какво са способни.

За да ви напомним това, ви предлагаме да помислите върху следните стратегии.

Петте стълба на смелостта

Когато говорим за смелост или сила, почти автоматично се сещаме за човек с внушително присъствие и заплашителен поглед. за тяхната смелост.

Така че нека видим техните характеристики:

• Ако трябва да направите нещо и се страхувате, направете го със страх. Това е принципът, който се интегрира в умовете и сърцата на смелите хора.

Смелите хора се вслушват в интуицията си и действат по конкретен начин: със страст, смелост и решителност.

• Смелото сърце знае, че животът е отвъд страха. Смелостта изисква превземането на нови граници.

• Докато не постигнем това, няма да сме сигурни в нашата смелост. Дотогава не трябва да се срамуваме от сълзите си. Те са начин за освобождаване на напрежението за изграждане на крепост.

Гневът понякога действа като прелюдия към смелостта.

В заключение знаем, че понякога животът е тежък и труден. Никой не избира страданието си или необходимостта да преживее определени ситуации. Въпреки това Решението да се изправим пред трудностите по единствения възможен начин идва от сърцето ни: със СМЕЛОСТ.