Липсата на страст в двойката е една от основните причини за неудовлетвореност в света на връзките. Намирането на човек, с когото да бъдете, може да бъде трудно, но още по-трудно е да поддържате здрава и дълготрайна връзка. Все повече и повече психолози се занимават с изучаване на решение на този проблем.
В тази статия ще видим как липсата на промени в отношенията на двойката и какво да направите, за да противодействате на тази ситуация. Първото важно нещо е да разберете защо възниква и каква функция има страстта в двойката.
Какво точно е страстта?
Страстта се счита за чувство, което ни кара да изпитваме привличане и вълнение към даден човек. Триъгълната теория на Стърнберг чувството на страст към вашия партньор е основно изискване за развиване на пълна любов.
Откъде идва това чувство? Каква е неговата функция? Най-приетото обяснение до момента е даденото ни от еволюционна психология. Според тази дисциплина, за да разберем нашите емоции, трябва да се върнем към тяхната функция в зората на човешкия вид.
Страстта е служила на нашите предци, за да осигурят възпроизвеждане. Когато се формира двойка, двамата членове изпитват толкова силно желание, че винаги искат чифтосване.
Липсата на страст в двойката: еволюционен произход
Ако наблюдаваме какво се случва с днешните двойки, е лесно да забележим връзка с току-що описания модел. Когато двама души започнат да се срещат преминават през т.нар лимеренца . По време на тази фаза двама души изпитват огромно привличане един към друг. На мозъчно ниво се секретират всички видове невротрансмитери и страстта достига своя максимален връх.
Въпреки това, докато връзката напредва тази първоначална енергия угасва и страстта намалява. Другите два фактора (отдаденост и интимност) придобиват по-голяма значимост, докато сексуалното желание постепенно изчезва.
Но има още. Някои изследвания показват, че интимността и страстта са до известна степен несъвместими. Окситоцинът, основният хормон, който укрепва любовната връзка, също е отговорен за намаляване на сексуалното желание, което членовете на двойката изпитват един към друг.
Липсата на страст в двойката с течение на времето е абсолютно нормално. Човешките същества не са родени в еволюционен план, за да поддържат една връзка през целия си живот. Това означава ли, че е невъзможно да се направи? Според някои експерти като Хелън Фишър това не е непременно така.
Как да възстановим страстта в двойка
Нашата биология не ни помага да поддържаме сексуалното желание живо в една стабилна връзка. След като лимеренцията приключи, първоначалната магия бавно избледнява. Въпреки това има и други фактори, които могат да ни помогнат, когато липсата на страст вече се е настанила в двойката. Нека видим някои от тях.
1. Споделяйте силни емоции
Това показват десетки изследвания на живо интензивни преживявания може да събуди страстта към партньора ви . Така че екстремните спортове, бягството в увеселителен парк или дори гледането на филм на ужасите могат да послужат за увеличаване на сексуалното желание, което започва да отслабва.
2. Непрекъснато се подобрявайте
Когато намерим партньор, често се оставяме за малко: ние вече не се опитваме да бъдем възможно най-привлекателни за другия човек. За щастие е лесно да се поправи.
Ако искате да победите липсата на страст в двойката едно от най-ефективните решения е да работите за подобряване на себе си. Сред различните опции можете да се присъедините към фитнеса, за да работите върху социалните си умения или вашите харизма .
3. Запазете своята независимост
За да избегнете някои от най-вредните ефекти на 'окситоцин към страстта Всеки обича да прекарва време с партньора си, но да правите всичко заедно е най-бързият начин да ускорите угасването на страстта.
Ако сте забелязали, че страстта намалява във връзката ви започнете да отделяте време за себе си. Възстановяването на известна независимост ще повиши самочувствието ви и ще накара партньора ви да ви погледне с други очи.
Поддържайте страстта в дългосрочна връзка Трудно е, но не и невъзможно. С трите съвета, които ви дадохме, можете да започнете полезни промени, но не се колебайте да опитате други методи, които смятате, че може да работят. В края на краищата, този процес трябва да се изправи заедно.
