Личното достойнство е да признаеш, че заслужаваш по-добро

Хората имат цена, безспорна стойност, наречена лично достойнство. Това е безусловно измерение, което ни напомня всеки ден, че никой не може или не трябва да ни използва, че ние сме свободни, смели същества, отговорни за себе си и заслужаващи адекватно уважение.

Достойнството несъмнено е едно от най-интересните и в същото време пренебрегвани понятия в областта на личностното израстване. Някак си много от нас са забравили, че това измерение не зависи от външно признание никой не трябва да ни приписва определена стойност, за да се чувстваме достойни за уважение.

Действайте по такъв начин, че да се отнасяте към човечеството както във вас, така и във всеки друг, винаги като цел и никога просто като средство
-Имануел Кант-

Достойнството е качество, присъщо на фабричния продукт. Както веднъж каза Мартин Лутър Кинг, няма значение каква е работата ти, няма значение какъв цвят си кожата нито колко пари имате в разплащателната си сметка. Всички ние сме достойни и всички ние имаме способността да изградим по-добро общество, основано на признанието на себе си и на другите.

Достойнството и уязвимостта обаче винаги вървят ръка за ръка. Защото това вродено качество пряко зависи от емоционалния ни баланс и самочувствието ни. Всъщност понякога е достатъчно някой да се държи лошо с нас, за да не се чувстваме достойни за любов. Достатъчно е да прекараш един период без работа, за да се почувстваш недостоен и безполезен за обществото.

Каним ви да помислите върху това с нас.

Какво не е лично достойнство

Разберете отрано, че заслужаваме най-доброто, което имаме да бъдем уважавани за това, което сме и което ни характеризира, не е гордост . Защитата на нашата идентичност, нашата свобода и правото ни да имаме собствен глас и мнение и лични ценности не е така нарцисизъм . В момента, в който разберем всичко това, нашата личност укрепва и получаваме адекватно вътрешно удовлетворение.

Все пак трябва да се признае, че ако има измерение на нашето психологическо благополучие, което оставя повече последствия, след като е било пренебрегнато, забравено или оставено в ръцете на други, това е достойнството. Следователно винаги трябва да помним нещо много просто и в същото време илюстративно: надеждата не е последното нещо, което човек трябва да загуби; в действителност това, което никога не трябва да губим, е личното достойнство .

Нека видим по-долу как тази ценност, този принцип на вътрешна сила ни убягва.

Губим лично достойнство, когато...

Достойнството не е връзка ключове, които слагаме в джоба си и които от време на време оставяме на другите да пазят за нас. Достойнството не е материално благо, то е безусловна, лична и лична непрехвърлима ценност на всеки човек. Не може да бъде оставено, не може да бъде изгубено и не може да бъде продадено: винаги е с нас.

• Хората губят достойнството си, когато позволяват системно да бъдат унижавани и бойкотирани.

• Губим драстично достойнството си, когато спрем любов себе си.

Достойнството се губи, когато станем конформисти и приемаме много по-малко, отколкото заслужаваме.

• Колкото и странно да ни се струва, можем да оставим това измерение да се изплъзне дори когато прекаляваме, изискваме привилегии и подкопаваме чувството за баланс и равенство с връстниците си.

Както виждаме, не само липсата на лична сигурност и любов към себе си генерират загубата на този корен на нашето благополучие. Понякога има хора, които стават недостойни в момента, в който дадат зелена светлина на злоупотреба, липса на внимание и краен егоизъм.

5-те стълба на личното достойнство

Достойнството е може би много по-обсъждана тема във философията, отколкото в психологията. Кант например Достойнството се изразява и когато сме способни да накараме хората около нас да се чувстват уважавани, достойни и ценени .

Всяко човешко същество е личност. Трябва да уважаваме човека като референт, независимо дали той или тя притежава свойството съзнание
-Евандро Агаци-

Следователно сме изправени пред лична стойност, но също така и пред проактивно отношение . Няма значение, че това е търговска марка, както посочихме преди. Трябва да можем да насърчаваме и създаваме среда, в която достойнството преобладава както в нашите семейства на работа, така и в самото общество.

Нека сега да видим кои стълбове поддържат това важно измерение.

Как да се научим да бъдем хора с по-силно достойнство

Първият аспект е да разберем, че сме господари на себе си. Ние сме нашите собствени диригенти, нашите лични гурута, нашите собствени кормило и компас. Никой не трябва да ни води или завлича в океани, които не са наши, в сценарии, които ни причиняват нещастие.
• Вторият стълб със сигурност е прост и сложен понякога: даде ни разрешение да постигнем това, което искаме . Много пъти не вярваме, че заслужаваме нещо положително и пълноценно по-добро. Ограничаваме се да приемем това, което животът е искал да ни предложи, сякаш сме поддържащи актьори в театъра на нашия живот.

Определете ценностите си. Основни аспекти като силна идентичност или добра такава самочувствие и солидни ценности очертават корените на нашето лично достойнство и тези аспекти, които никой не може или не трябва да подкопава.

Саморефлексия и медитация. През деня е по-добре да имаме момент, който да посветим на себе си. Лично пространство, в което да влезем в контакт с нашето същество, за да направим правилна диагноза за това как се чувстваме. Достойнството се нарушава по много различни начини през деня и е необходимо да се идентифицират тези удари и малки рани, за да се излекуват.
• Не на последно място, също толкова важно е да можем да се грижим за достойнството на другите. Посочихме го преди, защото да бъдеш достоен също означава да знаеш как да разпознаваш другите, независимо от тяхното състояние, ситуация, произход, статус или раса . Затова нека се научим да създаваме по-справедливи общества, като винаги започваме със себе си и нашето достойнство.