Не е преувеличено да се каже, че голяма част от нашето благосъстояние зависи от способността ни да се отказваме. отказването генерира известно отвращение, не на последно място живеем в култура, която никога не спира да ни приканва да получаваме и трупаме. Въпреки това да знаеш как да се откажеш е изключително важно .
Кабинетите на психолозите често приемат хора, които не могат да намерят своя път и не са доволни от живота си.
Може би да знаеш как да се откажеш това е решението на този вечен дискомфорт. С други думи, достигнете баланс между ентусиазма да сбъднем мечтите си и да дадем стойност на това, което имаме .
Отказването не винаги е поражение, всъщност понякога е необходимо. Не можете да намерите правилния път, ако нямате силата да изоставите грешния.
-Антонио Курнета-
Период на дискомфорт
Човешките същества имат нещо общо: желанието да се чувстват добре. И когато се чувстваме добре, се чувстваме по-добре. Това е положителен дискомфорт, който ни позволи изграждане . Искаме да решаваме проблемите, за да ставаме все по-добри и по-добри...
Въпреки това в нашата ера получи изд да бъде те са станали синоними. Това, което сме, зависи от това, което постигаме. Да бъдеш някой означава да получаваш признание, пари, престиж, слава или нещо подобно. Станахме това, което можем да покажем.
Живеем във време, в което изглежда има епидемия от . Случаите на психични разстройства са се увеличили през последните десетилетия и повечето хора го правят съжалявам
Да знаеш как да се откажеш
Животът ни кара да правим множество жертви . Почти всеки ден, ако правим едно нещо, спираме да правим друго. Трябва да изберем. Ако искаме огромна и прекрасна къща, това може би ни принуждава да прекарваме малко време със семейството си, за да се посветим повече на работата.
Ако искаме стабилна връзка, трябва да се откажем от нови интересни хора, които случайно срещаме през живота си.
Мнозина не разбират или не искат да приемат този аспект. Те вярват, че истинското благополучие може да бъде постигнато само ако имате всичко едновременно. Знанието как да се отказват не е част от плановете им. Даже напротив. Това, към което се стремят, е да получат пълния пакет.
И точно тук е лъжата. Всяко решение предполага отказ. Всеки постигнат успех има своята цена. Не е възможно да имаш всичко. Така че всеки човек определя какви са неговите приоритет . Ето защо е важно да знаете как да се отказвате.
Щастието е в нас
Залъгваме се, че ще ни има повече щастлив Ние се стремим към това, от което се отказваме, вместо да се наслаждаваме на това, което получаваме благодарение на това отказване . Винаги се оказваме, че избираме. но често не го осъзнаваме.
Може би в крайна сметка сме раздразнени от себе си, защото не въплъщаваме този идеал за съществуване че дори не строим. Тогава започваме да се малтретираме и да изискваме повече от себе си. По-добра работа, по-висок статут, перфектна хармония в двойката, покриване на деца и много дълго и т.н. Идеалите са такива именно защото не са част от конкретната реалност, но в името на тях превръщаме живота си в ад, като се изтощаваме за това, което нямаме.
Едно е сигурно: или си доволен от малкото, или не си щастлив. Когато наистина се постигне вътрешен баланс, това безпокойство ненаситни да имат или да бъдат повече . Това е възможно само ако сте придобили способността да знаете как да се отказвате. Щастието е отношение, което ни дава достатъчно сила да разпознаем какво е наистина важно за нас, докато се отказваме от останалото без съжаление или носталгия.
