Кожата е най-големият орган в човешкото тяло, тя защитава мускулите и органите въпреки малката си дебелина (от 05 до 4 мм), както и придава стабилност и организация на вътрешните части на организма. Ето защо е важно да се грижи за него, особено в случай на специфични заболявания като атопичен дерматит, който засяга приблизително 10% от населението.
The атопичен дерматит се появява независимо от възраст, етническа принадлежност или пол. Няма специфичен диагностичен тест за откриване на това заболяване: специалистът просто трябва да прегледа въпросната област, за да определи лечението, което да следва, или някакви лекарства.
Какво е атопичен дерматит?
Думата дерматит произлиза от гръцките δέρμα (кожа) и -ίτις (възпаление), поради което се използва за означаване на възпаление на кожата. Обикновено е придружено от зачервяване или сърбеж. Появява се в зоните на флексия (близо до коляното или лакътя например). В най-крайните случаи Може също да се образуват грапавини или пукнатини мехури или кожата може да стане много суха .
Тъй като проявите на дерматит са много, ако се съмнявате, най-добре е незабавно да се свържете с вашия лекар. Само специалист ще може да отговори на всеки въпрос и да предложи подходящо лечение. В повечето случаи епизодите на атопичен дерматит са краткотрайни . Така че, ако заболяването не е хронично, е възможно причината да се държи под контрол.
Какво причинява атопичен дерматит?
Причините за атопичен дерматит са многобройни. Някои са по-редки и следователно лесно могат да бъдат избегнати:
- Липсата на витамини или минерали
- Липса на хидратация
- Студено
- Алергия (хранителна, дихателна и др.)
- Температурни промени
- Контакт с парфюмирани материали или вещества
- Контакт с груби материали
Съвети за лечение на атопичен дерматит
Какво може да се направи за лечение на атопичен дерматит или за предотвратяването му? Ето няколко прости съвета, които да следвате. Те са също толкова добри за избягване на симптомите на хроничен проблем.
Здравословно хранене
Това, което ядем, служи за запазване на клетките, включително клетките на кожата. Ето защо е важно да се храните правилно.
Важен витамин за правилното функциониране на кожата това е витамин Е, присъстващ в много масла и сушени плодове . Полезна е и консумацията на храни, богати на колаген.
Хидратация
71% от кожата се състои от вода, което допринася за нейната еластичност и блясък . Най-подходящият начин да я хидратирате напълно е да пиете вода; количеството варира в зависимост от теглото, възрастта или пола.
Прилагането на хидратиращи кремове също е много важно, особено ако живеем в суха среда или се местим на различни места с последващи температурни промени. Всъщност тези, които имат атопичен дерматит, забелязват подобрение, когато климат по-влажно е .
Дрехи от естествени влакна
Кожата с атопичен дерматит може да се раздразни при контакт със синтетични или груби влакна (като вълна, дори и естествена). Памукът или ленът, от друга страна, са подходящи за кожата материи. Изберете удобно облекло, за да избегнете натиск върху кожата.
Бъдете внимателни при излагане на топлина/студ
Както вече споменахме, кожата се влияе от температурните промени. Същото важи и за прекомерното излагане на слънце. Трябва да обърнете внимание на тези фактори в случай на атопичен дерматит, защото може да се влоши: носете дрехи, които изолират от Студено избягвайте да се излагате твърде много на климатик или слънце са едни от най-простите правила. Препоръчително е да регулирате температурата на водата при вземане на душ, защото това може да има негативен ефект върху кожата.
Внимавайте с парфюмите
Синтетичните парфюми, освежителите за въздух и друга козметика съдържат съставки, които рискуват да увредят кожата. Ако кожата е чувствителна, както при атопичния дерматит, тя лесно се раздразнява . Не забравяйте да използвате продукти с естествен произход, ако е възможно, или избягвайте използването на тези продукти, ако състоянието на кожата ви се влоши.
Избягвайте стреса
Стресът е един от най-важните фактори, които оказват влияние върху външния вид на кожата. Общо взето ние сме склонни да го соматизираме стрес на кожата следователно забелязваме дразнене, херпес или общ сърбеж . Трябва да приемем причините за стреса много сериозно: избягвайте спорове, елиминирайте кофеина и се опитайте да си починете достатъчно.
Не забравяйте, че атопичният дерматит е доста често срещан проблем и че има много специфични средства за лечение на това състояние. Обикновено специалистът препоръчва нанасяне на крем за облекчаване на симптомите.
Въпреки това Няма окончателно решение за този проблем, въпреки че всеки малък жест е полезен, за да познавате и да се грижите за кожата си възможно най-добре . В крайна сметка както сме различни един от друг, така и кожата ни.
