Приемете реалността и не вървете срещу течението

Всяко преживяване, което преживяваме, влияе върху начина, по който действаме, чувстваме и мислим. Някак си ни трансформира, независимо дали е малко по малко или със скокове; всичко зависи от значението, което му придаваме. Проблемът е, че когато обстоятелствата ни връхлитат толкова силно, че ни карат да залитаме и преобръщаме света си с главата надолу, често не знаем как да се държим, защото можем само да мислим как бихме искали нещата да се развият по различен начин. Ако не се научим приемете реалността очакванията могат да ни навредят много.

Понякога сме обсебени от това да се уверим, че всичко ще се окаже точно както искаме. Ние се придържаме към сценария за идеално бъдеще, в което всички парчета от пъзела пасват перфектно, надявайки се, че реалността ще се развие според нашите планове. Когато пристигне с всичките си несъвършенства, разбираме, че много парчета не пасват, не съществуват или принадлежат на някой друг. Ето защо се чувстваме разочаровани, изгубени и не на място. Защо не се научим приемете реалността.

Кой ни гарантира, че всичко ще бъде така, както сме си го представяли? Никой. Това е само предположение на ума ни, история, която сме си казали, за да останем спокойни и по този начин да се освободим от неудобното чувство на несигурност. Истината е, че съвършенството не винаги е най-добрият път. Да разчитаме на комфорта, че плановете ни ще се осъществят, може да бъде едно от най-големите препятствия по пътя ни. И така, какво да правя?

Приемете реалността. Ето какво трябва да направите. Да се ​​оставим да бъдем изненадани и да приветстваме това, което животът ни дава, може да бъде чудесен вариант ако се живее с отговорност и ангажираност. Но какво точно е? Ще ви го обясним в следващите параграфи. готова

Мъдрият човек не прави нищо и оставя нещата да вървят по своя път

-Карл Юнг-

Да приемеш реалността означава да получиш с любов това, което животът дава

Плуването срещу течението може да бъде изключително рисковано, ако не сме подготвени . Като в безкрайна виелица. От една страна се опитваме твърде много и се оказваме без енергия; от друга, запазваме надеждата, че обстоятелствата ще се променят. Ако научихме изкуството да приемаме реалността, всичко би било по-просто.

Да приемеш означава да накараш възела да се разплете сам. Това означава да се адаптирате, вместо да се борите и възползвайте се от течението, за да ни завлече, където искаме. Това означава да се оставим да бъдем изненадани от това, което се случва във всеки момент, вместо да планираме всичко.

Приемането на реалността е изкуство, прекрасно предизвикателство, което ще ни направи по-свободни.

Става дума за получаване с любов и приемане какво животът ни дава, като се учим от всеки опит и преди всичко разберете, че е невъзможно да държите всичко под контрол. Ако се оставим да бъдем изненадани, ще можем да се насладим на всеки момент. Ще се освободим и от разочарованието, генерирано от конфликта между това, което сме си представяли, и това, което наистина се случва.

Като се опитваме да контролираме последователността на събитията, както и времето, ще губим енергия, тъй като е неизбежно повечето променливи да са извън нашия контрол. Ако приложим на практика изкуството на търпение и нека изчакаме да видим какво ще стане, ще бъде много по-лесно тази мъка и безпокойство ще изчезнат, когато спрем да се фокусираме върху бъдещето, за да погледнем в настоящето.

Как да приемем реалността?

Приемането на реалността е изкуството да се оставиш да бъдеш увлечен приемаме изненади и се освобождаваме от страховете, които ни пречат да растем. Това означава да живееш подарък напълно. Има много начини да практикувате това прекрасно изкуство. Ето някои от най-въздействащите:

Адаптирай се. Това е първата стъпка към промяна на нашата философия за живота. Адаптирайте се към случващото се около нас а не борбата срещу него е в основата на този принцип. Често се стремим обстоятелствата да са такива, каквито сме се надявали, а хората да се държат точно както сме си представяли, но това е просто трик на ума ни. Може и да не стане. Ето защо не трябва да чакаме, трябва да се адаптираме към случващото се и след това да се държим съответно.

Свържете се с настоящето. Да живееш тук и сега във връзка с всеки момент ни позволява да приемем реалността, защото ни освобождава от тежестта на миналото и очакванията за бъдещето.

Начертайте уроци. Извличането на максимума от всяко едно преживяване, дори и да не е приятно, ще ни позволи да извлечем максимума от това, което ни се случва. Можем да се поучим от всеки и нека не го забравяме от всичко.

Отворете се за неочакваното. Всеки момент е уникален. Вместо да отхвърляме това, което не знаем, защо да не се възползваме от него? Ако действате с отговорност и ангажираност, това е възможно.

Медитирайте. The медитация мощно упражнение е да влезем в хармония със себе си, да изследваме вътрешността си и да я събудим. Благодарение на него ще развием много по-добре нашата чувствителност и съответно способността си да се свързваме с настоящето.

Като се научите да приемате реалността, ще бъде по-лесно да не се окажете срещу течението. Има неща, за които не можем да се борим, така че е безполезно да губим време, енергия и усилия, опитвайки се да наложим това, което не може да бъде наложено. С търпение и оставяне на пътя да се покаже такъв, какъвто е, ще можем да живеем по-пълноценно.

Приемане на реалността: предимства

Да не вървиш срещу течението е отличен вариант да живееш пълноценно . Освен това тази практика ни предлага важни предимства като следното:

Хармония. Приемането отваря вратата към спокойствието и мира спокоен към възможността да се наслаждаваме на хармонията на всичко, което ни заобикаля, да бъдем отворени към случващото се със съзнанието, че не всичко зависи само от нас.

Творчество. Като не плуваме срещу течението, ще изживеем моментите автентично. Следователно ще можем да имаме по-голяма свобода, когато разработваме нови идеи, за да избираме нови пътища и да вземаме по-добри решения.

Релаксация. Да се ​​оставим да бъдем изненадани от това, което се случва, ни помага да се освободим от вината и очакванията. С други думи, от всички тези напрежения, които ни принуждават да останем в непрекъснато състояние на тревога.

Откъсване. Когато приемем състоянието на нещата, ние се отделяме от хора, ситуации или обекти. Нека оставим настрана навика да се борим да бъдем щастливи. Освобождаваме се от това, което ни причинява вреда и започваме да оценяваме истинската стойност на това, което ни заобикаля.

Щастие. Приемането ни доближава до чувството, което желаем толкова много и което се намира в нас: щастие. Да останете спокойни без притеснения и свързани с настоящето ще бъде много по-лесно.

Да приемем реалността означава да се освободим, да позволим на нещата да се случат, да се учим от тях, както изглеждат, да се учим от всеки опит и всеки момент. Всичко в живота има своя момент.

Приемането е изкуство и ние сме художници на едно велико дело, наречено живот. Ние решаваме как да го живеем. Нека се научим да приемаме всеки момент с отворени обятия и ще успеем.

-Анонимен-