Преподаването на благодарност на децата далеч надхвърля простия навик да се отговаря с благодарност . Внушаването на чувство на благодарност у тях е много различно. Не става въпрос само за добри обноски, благодарността е начин на мислене, личностна черта и начин на живот.
Следователно благодарността е ценност, която всяко дете трябва да развие, за да може да разпознае какво другите правят за него. Да бъдеш благодарен е важна лична характеристика заедно с други наклонности като щедрост и доброта. Благодарното дете е по-малко егоистично. Обучение на благодарност на децата следователно е изключително важно, защото това ще ги направи по-щастливи и ще им помогне в социалния обмен.
Благодарността връща това, което имаме в изобилие. Това е знакът на благородните души.
-Езоп-
Как да научим децата на благодарност?
Стотици проучвания са съгласни, че сред различните ползи от практикуването на благодарност:
- Предразполага към положителни емоции.
- Намалява риска от депресия
- Той насърчава пълноценни взаимоотношения.
- Повишава способността за възстановяване от стресови житейски събития.
Няма съмнение, че Да научиш децата да бъдат благодарни е страхотен дар за тях и за хората около тях . По-долу ви предлагаме няколко полезни стратегии в това отношение.
1. Учете децата на благодарност, като давате добър пример
Родителите и другите възрастни референтни фигури са първият модел за подражание за децата. Ако видят родителите си да се държат великодушно, да се забавляват и да оценяват хубавите неща, които им се случват, независимо колко малки са те те ще са склонни да последват примера .
От друга страна, ако децата виждат, че техните родители и други възрастни винаги протестират за всичко, държат се грубо и грубо и никога не са доволни от нищо, ще им бъде много трудно да разберат какво означава да бъдат и да се чувстват благодарни.
2. Помогнете им да разберат, че другите също имат определени нужди
Естествено е децата да бъдат егоисти и егоцентричен и е трудно да ги накараш да разберат, че светът е необятен и не се върти около техните желания. Биологично възможността за излизане от тяхната вселена ще бъде придобита с течение на времето; въпреки това можем да им помогнем, започвайки от семейната среда.
Трябва да им помогнем да разберат, че всички ние имаме желания и че те често са в известен смисъл противоположни или не са твърде съвместими с тези на другите. Невъзможността да ги задоволим може да причини разочарование, като измести вниманието от това, което имаме, към създаването на свят, направен от това, което ни липсва.
3. Учете децата на благодарност с ценността на споделянето
Дете, което се учи да споделяне той също така разбира как да даде стойност на това, което има и това се отнася до предмети, удобства и хора, на които да разчита. Споделянето изисква да се научим да проявяваме уважение към другите и да разширим хоризонтите си към света.
4. Подчертайте колко е важно да благодарите
В нашата мисия да учим децата на благодарност трябва да подчертаем една концепция: благодарността не трябва да се превръща в нещо механично, което децата се научават да казват, когато получат нещо; въпреки че в началото това е само дума за тях те трябва да научат истинското му значение . Навикът да казваш благодаря това постепенно ще им помогне да си зададат въпроса за истинската причина, поради която се чувстват благодарни.
5. Благодарете им, когато направят нещо добро
Когато децата направят нещо добро, трябва да им благодарим ; Да им покажем благодарност е от решаващо значение, тъй като искаме те да направят същото на свой ред. Това е част от примера, който трябва да се стремим да даваме.
По този начин децата ще открият, че са важни и че има прости неща, които удовлетворяват другите и ги правят щастливи. В същото време те също ще искат да открият тези неща в другите.
6. Говорете за нещата, за които сте благодарни
точно така помолете детето да изрази защо се чувства благодарно без да му се карате или да му се карате, защото не оценява нещо. По този начин е възможно да го опознаете по-добре и да откриете страни от неговия характер, които трябва да бъдат укрепени, за да се консолидира концепцията за благодарност.
Възрастните също трябва да обяснят на децата защо се чувстват благодарни. По този начин те могат да разширят визията си за света и да се включат в диалог, който им помага да оценят добрите неща, които се случват в живота им.
Важността да бъдеш благодарен
Както видяхме, преподаването на благодарност на децата има много предимства. Проблемът е, че благодарността не винаги възниква естествено.
Негативните аспекти на живота, като разочарования, негодувание и страхове, понякога ангажират вниманието ни повече от положителните аспекти, което ни кара да не приемаме благодарността като отличителна черта на живота. Робърт Емънс един от водещите академични експерти по темата Умишленото развитие на гледна точка на благодарност ви позволява да бъдете по-удовлетворени от живота си.
В нашия ангажимент да учим децата на благодарност, ще трябва да им посочим, че много от добрите неща, които ни се случват, са подаръци, които сме имали достатъчно късмет да получим. Като превърнем благодарността в навик, ще можем да променим емоционалния тон на живота си и да създадем повече пространство за радост и щастие хармония с другите .
