Полезният съвет е ценен дар, който достига своята максимална стойност в трудни моменти. Кой никога не е минавал през един от онези моменти, в които изглежда невъзможно да се намери изход? В ситуации от този тип е неизбежно да се окажете с бреме песимизъм
Всичко е наред
–Фредерик Шопен–
Колкото и умен и интелигентен да си Винаги ще има момент в живота ви, когато няма да знаете накъде да се обърнете. За да можете да намерите малко светлина в такива тъмни моменти, има 7 съвета, които може да са подходящи за вас.
1. В трудни моменти: приемете без съпротива
Обикновено си мислим, че ако нещата не вървят така, както искаме, това е защото Трудно ни е да приемем реалността такава, каквато е, и да я съгласуваме с очакванията си . Този навик само ни вреди в дългосрочен план страдам .
Трудните моменти идват, защото трябва. Да можеш да се измъкнеш от тях не означава да бягаш от тях, а по-скоро да ги приемеш. В трудни времена новите учения също идват отвън и трудност толкова по-далеч ще бъдете от разрешаването им.
2. Не се чувствайте и не се дръжте като жертва
Изкушението да станем жертва е винаги зад ъгъла. Това е типично човешко отношение, но в същото време изключително вредно. Какъв е смисълът да се самосъжаляваш отговорност какво се случва в живота ти?
Ние сме отчасти отговорни за всичко, което ни се случва. Никой проблем не пада от небето. Със сигурност сме направили нещо или не направи нещо, за да доведе до тази ситуация. Саможертвата е начин да увеличите безпомощността и се убедите, че е невъзможно да предотвратите повторението на лошите неща.
3. Търсете в себе си
Когато сме затрупани от проблеми, обикновено обръщаме поглед към външни агенти. Опитваме се да действаме върху това, което ни заобикаля с ентусиазъм или намерение да го променим и по този начин да се измъкнем от трудностите. Това отношение обаче е много непродуктивно по същество, защото реалността е съставена от много условни сили, които са извън нашия контрол.
В трудни моменти трябва да погледнем преди всичко в себе си. Ние сме тези, които трябва да се променят като се има предвид, че промяната рано или късно ще се отрази и във външни обстоятелства.
4. Благодарете на Вселената и живота
Това е перфектен съвет за преминаване през всеки момент тъга или в лошо настроение. Просто затворете очи, дишайте дълбоко и кажете благодаря. Доверете се на голямата мъдрост на живота. Ако ви предстои труден период, това със сигурност е защото имате нужда от него.
Този прост ритуал има невероятен ефект. Просто като благодарим на глас, веднага се пренасяме в различно емоционално състояние. Няма значение дали тази благодарност не идва направо от сърцето, ще видите, че с времето тази благодарност ще се изпълни със съдържание.
5. Помнете, че всичко се променя
Имайте предвид тези думи и не забравяйте, че можете да ги използвате във всяка ситуация: това е само момент, който ще отмине. Всичко във Вселената е динамично и постоянно се променя. Когато попаднем в трудна или, напротив, много щастлива ситуация, сме склонни да мислим, че тя ще продължи вечно. Но това не е така.
Понякога просто трябва да знаете как да изчакате и да оставите нещата да си дойдат на мястото. Като мислите за нещо друго и се посвещавате на различни дейности, ще започнат да се появяват решения и отговори. Друг път обаче ще трябва да действате и след това да изчакате момента, за да пожънете това, което сте посяли. Имайте вяра.
6. Търсете нова перспектива
Когато се сблъскате с трудност, можете да приемете различни гледни точки . Може да се разглежда като катастрофа, сравнима с цунами. Може да се разглежда като препятствие, което трябва да се избягва, бариера, която трябва да бъде преодоляна, или като доказателство колко труден е животът.
Напротив, можете също да изберете да видите тази трудност като предизвикателство за вашия растеж възможност да опознаете себе си по-добре или да развиете своите търпение . Вие сте създателите на своите мисли и начина си на виждане на света. От вас зависи как искате да се справите с един или повече проблеми, когато възникнат.
7. Убедете се, че всичко е възможно
В трудни времена песимизмът изглежда е бърз. Понякога започваме да вярваме в това
Никога не забравяйте, че чудеса могат да се случват всеки ден и че вие сте човешки същества, способни да преодолеят всякакви несгоди. Вие самите имате в себе си възможността да създавате неочакваното. Често трудностите на живота са тези, които ни тласкат отвъд себе си, показвайки ни как можем да продължим да растем на всяка възраст.
