ПЕРИОДИЧНО ЕКСПЛОЗИВНО РАЗСТРОЙСТВО: ЧУВСТВО НА НЕУДОВЛЕТВОРЕНОСТ, КОЕТО СЕ ПРЕВРЪЩА В АГРЕСИЯ

Фрустрацията е универсална емоция че всички живеем. Подобно на други емоции на отрицателния полюс като страх или тъга, това е необходимо, защото показва, че има нещо нередно и че трябва да се промени. Подобно на останалите емоции, това също може да ни накара да се държим агресивно.

В рамките на емоционалното състояние на фрустрация обаче е необходимо да се идентифицира степента на интензивност, с която се проявява и начина, по който се регулира. Някои хора изпитват непропорционална фрустрация в сравнение с това, което я задейства, и също реагират на нея по преувеличен начин с експлозии на гняв и агресия: те страдат от така нареченото интермитентно експлозивно разстройство.

Какво е интермитентно експлозивно разстройство

Това е разстройство, при което контролът на импулсите и емоционалната регулация са компрометирани.

Лицето, засегнато от това разстройство, преживява повтарящи се епизоди, в които има изблици на гняв.Състояния, в които той проявява липса на контрол и агресия със заплашително отношение, което се проявява чрез викове и често физическо увреждане на предмети наоколо и дори на животни или хора. Това не са отделни епизоди, а по-скоро неконтролирано емоционално състояние, което се повтаря във времето.

Тези епизоди на гняв не са пропорционални на причината, която ги предизвиква.Те обикновено са причинени от ситуация, която индивидът тълкува като негативна, но с която други хора лесно биха се справили с малко обсъждане: работа критика от колега от работа не излезе добре... В някои случаи причината може дори да е въображаема, като например да се чувствате атакувани в дискусия, когато в действителност няма атака или зависи от немотивирана ревност. Това са все причини, които предизвикват силна агресия.

Периодичното експлозивно разстройство е пречка

Неовладяването на гнева има опустошителни последици в живота на тези, които страдат от това разстройство, и хората около тях контролирането на агресивните импулси е от съществено значение за живота в обществото.

Повечето хора, засегнати от тази патология, имат проблеми с междуличностните отношения, независимо дали са членове на семейството двойка или приятелство. Да живееш до човек с това разстройство означава да си в постоянно състояние на напрежение: не е възможно да се предвиди кога състоянието ще експлодира, което кара хората да се отдалечат от страх от пристъпи на гняв и техните последствия.

Това разстройство засяга и трудовия живот на засегнатите. Тъй като човекът не знае как да контролира изблиците на гняв или да ги предотврати, определени разочароващи ситуации, които всеки преживява на работното място, като спорове с колеги или критика от страна на началниците, рано или късно в крайна сметка предизвикват криза. Тази ситуация създава напрегната атмосфера и възможно уволнение, ако често.

Защо някои хора имат изблици на агресия?

Някои изследвания сочат това изблиците на агресия са резултат от дефицит на серотонин в мозъка, както и от лезии в префронталния кортекс . Префронталната кора е точно частта от мозъка, свързана с контрола на импулсите и тази, която отговаря за висшето мислене.

Въпреки че това предполага биологични причини, друг аспект, който трябва да се подчертае, е, че по-голямата част от хората, засегнати от този синдром, са живели в среда, в която един или повече хора са показвали изблици на гняв. Това ни навежда на мисълта, че освен биологичното предразположение много важна роля играе и ученето от деца да управлява емоциите.

Ако едно дете расте, възприемайки прекомерния гняв и насилието като валидни инструменти за постигане на цели, трябва да се очаква, че тези поведения ще се запазят с течение на времето

Също толкова важно е да помогнете на децата да разберат разочарованието си и как да го управляват, особено ако имат склонност да се оплакват, като избухват, дори да търсят професионална помощ, ако е необходимо. Така ще спестим на тези мъничета много бъдещи проблеми.

Интермитентното експлозивно разстройство може да се лекува

Никога не е късно да научим повече за емоциите си и как да ги управляваме. Чрез когнитивно-поведенческа терапия е възможно да накараме тези хора да идентифицират първите признаци на d snap ‘ира и по този начин да го спре, преди да е нараснал и да причини сериозни щети. За да ги задържат, им се дават различни алтернативи как да излязат от ситуацията, която предизвиква чувството на неудовлетвореност. Този резултат може да бъде умствен (отклоняване на вниманието) или физически.

Техниките за релаксация също помагат които намаляват общото състояние на тревожност и се опитват да намалят общия тонус на активиране чрез канализиране на енергия чрез практикуване на някакъв спорт например. В някои случаи някои лекарства, които регулират производството на серотонин, също могат да бъдат полезни.

Важният аспект е, че като осъзнаем проблема и потърсим помощ, можем да се научим да управляваме гнева и да подобрим живота си и този на хората около нас. Това важи както за хората с патология, така и за всички нас