Загубих обонянието и вкуса си. Имам кашлица и дори ми се струва, че се задъхвам. Тези симптоми, свързани с COVID-19, започват да се усещат от определен брой хора дори без да са се заразили с болестта. Те няма да дадат положителен резултат при нито един тест, защото в действителност те страдат от психологически ефект, който произтича от настоящия контекст: соматизирането на коронавируса.
Психосоматичните разстройства се срещат по-често, отколкото си мислим, и при сегашните обстоятелства вече не са чести напоследък. причината? В контекст, доминиран от постоянния страх да не бъда заразен от несигурността и психологическата мъка какво ще се случи или ако се разболея със сигурност ще ме хоспитализират, има такова натрупване на емоции, което рано или късно ще доведе до появата на физически симптоми.
Соматизацията е като хипохондрия . Соматизацията не е измисляне на несъществуващо, дори не е въображение и още по-малко не означава, че си губите ума. Това състояние е описано в DSM-V ( Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства ) и това е реалност, която всички семейни лекари виждат всеки ден.
Мигрена Болки в ставите умора проблеми с храносмилането тахикардия гадене… Всички тези клиничните реалности са много чести . Пациентите страдат от нея, но отключващите фактори са нашите емоции и травми, тревожност, непрекъсната фрустрация... В условията на пандемия е не само нормално да настъпи соматизация, но дори е желателно.
Соматизация на коронавируса: допълнителен ефект от пандемията
Картината е почти винаги една и съща. Човек започва да кашля, изпитва главоболие, умора, поставя ръка на челото си и забелязва, че температурата му е по-висока от обикновено. Най-тревожният аспект е, когато изведнъж се появи усещане за тежест в гърдите и усещате, че не ви достига въздух.
При наличието на тези симптоми е обичайно да търсите в Google, за да откриете очевидна реалност: тези характеристики съвпадат с тези на COVID-19. Сега се случи най-лошото!
Най-вероятно, ако човек вдигне температура, температурата му е абсолютно нормална. Главоболието обаче е истинско, както кашлицата и постоянната умора. Защо соматизацията, както ни обяснява неврологът Сузане О'Съливан, експерт в това отношение и автор на книгата Всичко е в главата ти всеки от нас е уязвим към него, щом прекрачи прага на страданието.
Ежедневен стрес безпокойството, с което не знаем как да се справим и което става хронично, емоциите, които стягат гърлото като възел и не ни дават да дишаме... Всичко това действа като детонатор. Всичко това преминава от емоционално на физическо ниво под формата на главоболие, диспепсия, дихателни нарушения, безсъние и хронична умора. И отвъд това, което можем да мислим, не е никак лесно да се справим с тези клинични картини.
Във времена на криза се увеличават соматичните разстройства
Проучване, проведено в университета в Хамбург в Германия от д-р Бърнард Лоу демонстрира интересна точка в това отношение.
След прилагане на скалата за оценка на соматичните симптоми PHQ-15 в 15 клиники беше наблюдавано, че почти 50% от пациентите страдат от тревожни разстройства. Всички са с изявени психосоматични проблеми.
Следователно знаем, че връзката между тревожността и соматизацията е очевидна. Но както френският лекар Жилбер Тоджман ни обяснява в един от своите текстове, посветен на разбирането на психосоматичните заболявания, последните се развиват преди всичко в периоди на криза. Работните проблеми на скърбящата двойка...
Соматизация на коронавируса: мога ли да се заразя?
Психологията ясно показа, че в настоящия контекст е важно да не пренебрегваме психичното здраве. Непрекъснато сме изложени на лавина от информация, свързана с COVID-19.
Ние усвояваме данни пасивно . Виждаме изображения, без да мигнем. Четем без филтриране. Това промени живота ни. Изолирани сме. И най-лошото: не знаем какво ще се случи утре.
Соматизирането на коронавируса е допълнителен ефект от пандемията и много хора страдат от него. Същите, които се свързват с личния си лекар, за да опишат симптоми, които напълно отразяват Covid-19.
Поради липсата на тампони е много вероятно повече от един човек да живее в изолация, мислейки, че действително има вируса. Но е добре да се изясни един аспект: соматизацията може да генерира болка и умора, но не и треска. Това е улика, която трябва да ни помогне да разграничим дали е налице инфекция или не.
Проверете температурата на емоциите си
Дори тялото ви да не се бори с вирусния товар на COVID-19 умът се бори с друг враг: страх . Имаме право да го пробваме, това е ясно. Това е емоция, която има своя собствена цел, която е да ни предпазва от опасности и да ни предпазва.
Ако позволим да бъдем увлечени от най-дълбоката мъка, може да се повиши психологическа треска. Негативните мисли ще пламнат и ще превземат нашата реалност. Паниката ще дойде, болката ще дойде и с нея всички тези симптоми на соматизирането на коронавируса.
Трябва да се научим да измерваме температурата на нашите емоции, за да избегнем те да ни доведат до краен предел и да затворят тялото и здравето ни.
Това е ежедневна задача, която изисква голяма отговорност. В случай на психосоматични разстройства Много хора отказват да приемат, че физическата болка има емоционален произход. И в някои случаи те продължават фармакологично лечение, което не е нито полезно, нито полезно.
