Включете се в емоционална връзка

Емоционалните взаимоотношения играят много важна роля в живота ни, независимо дали са семейни, приятелски или двойни. Последните по-специално често се считат за фундаментални за нашето благосъстояние. Те се основават на любовта, но какво всъщност е това чувство? И Какво означава да се включиш в емоционална връзка?

Основните характеристики на любовта са широко анализирани и описани в литературата. Най-общо различаваме страст, доверие и ангажираност, всички от които са еднакво важни за оптималното развитие на връзката. Тези аспекти са приоритетни за всички, които искат да изградят връзка като двойка.

В тази статия ще се съсредоточим върху . Обикновено се разглежда като положителен фактор, но до каква степен е така?

За да разберем дали влезте в емоционална връзка тя наистина е положителна, първо трябва да я разграничим от другите компоненти на любовта. Нека да видим заедно какво е това.

Какво е ангажираност?

Ангажиментът от страна на двама души във връзка е тяхната готовност да останат заедно. Всички взаимоотношения изискват известна степен на ангажираност, но те не са еднакви. Нека помислим за връзката с член на семейството, приятел или партньор. Най-общо казано в любовна връзка изискваната ангажираност е по-голяма, отколкото в a приятелска връзка .

С прости думи, ангажиментът е вид социален договор, който и двете страни приемат. Декларирането на себе си като сгодени приятели или съпруг и съпруга дава подпис на този договор. Проблемът е, че като цяло клаузите на този договор не са изрично посочени от двете страни, а зависят от това какво обществото смята, че една двойка трябва да спазва.

Ангажирането с една връзка означава преди всичко поддържане на безопасност и контрол във връзката. При наличието на горепосочения обществен договор имаме набор от очаквания за това как трябва да се държи другият човек . По този начин можем да предвидим определени ситуации и да действаме според тях.

На ниво еволюционна адаптация поддържането на контрол и сигурност във взаимоотношенията е полезен фактор от няколко гледни точки. Например, в случай на двойки, връзката, основана на ангажираност, помага да отгледат и образоват децата си правилно, като се има предвид, че те се раждат напълно беззащитни и нуждаещи се постоянна родителска грижа . Поглеждайки назад към историята на човечеството, всъщност, ако едно дете не е било обгрижвано от възрастни, шансовете му за оцеляване са минимални.

Включете се в любовна връзка днес

Какво представлява ангажираността днес? То включва различни поведения, включително:

Не бъди неверен: изневярата в много случаи се разглежда като причина за прекратяване на връзка.

Намерение за продължаване на връзката: ако единият от двамата партньори мисли скоро да напусне другия, връзката не се основава на обвързване.

Дали обвързването с една връзка е добро или лошо?

Ако внимателно наблюдаваме хората около нас, разбираме, че много от тях имат токсични връзки. Едно възможно обяснение е, че ангажиментът, който не искат да нарушат, е източникът на повечето проблеми. На теория трудностите зависят от три фактора, присъщи на самия ангажимент:

• Подразбиращият се обществен договор
• Получените очаквания
• The контрол над партньора си

Нека разгледаме подробно тези аспекти.

Подразбиращ се обществен договор

Когато говорим за косвен социален договор, ние имаме предвид неизричните условия, които една двойка трябва да спазва. В много случаи хората във връзка не казват ясно какво очакват от партньора си. Даже напротив те влизат във връзката с набор от идеи за това как всеки трябва да се държи .

По този начин всеки индивид интерпретира последиците от двойка ангажимент . Единият партньор има собствена представа за връзка, другият има съвсем различна. Следователно е лесно да възникнат проблеми и конфликти, свързани с първоначално неразбиране.

Социални очаквания

Друг ключов аспект, свързан с предишния, са социалните очаквания. Когато сме ангажирани с човек, ние имаме набор от идеи за това как трябва да се държи, за да ни угоди. Проблемът възниква, когато този човек не отговаря на очакванията ни и в резултат се чувстваме измамени .

Като цяло хората във връзка се опитват да задоволят очакванията на партньора си, в някои случаи дори с цената на собствените си нужди. Този начин на действие предизвиква чувство на отчуждение и на липса на свобода .

Нужда от контрол

И накрая, ангажиментът към една връзка може да предизвика определена нужда от контрол над партньора, свързана с желанието за сигурност в двойката. Проблемът е в това контрол може създават емоционална зависимост и по този начин кара другия да се чувства отегчен и отчужден .

Нека не забравяме, че автономията е жизненоважна нужда на хората: не можем да очакваме другите да действат според нашите критерии. Връзка, основана на подчинение към партньора, напълно слага край на това чувство за свобода. Като цяло това само ще причини недоволство и нещастие и на двама ви .

Изводи

Ангажиментът никога не престава да бъде просто споразумение между страните, участващи в една връзка. Въпреки че е много важен фактор, той не трябва да се превръща в абсолютен приоритет: ако се стигне до крайност, може да причини повече вреда, отколкото полза.

Повечето проблеми с ангажиментите се разрешават, ако изрично изясним какво очакваме от другия човек . От друга страна, също е необходимо да се научите да оставяте партньора си свободен. Тези две умения са от съществено значение за една стабилна и щастлива връзка.