Ако се страхувате от промяна и това ви е пречило през целия ви живот, не мислете, че сте сами. Това е много често срещано отношение и е така по конкретна причина. Страхът от промяна може да бъде полезен при някои обстоятелства, но при други е парализиращ . Нека се задълбочим заедно.
Страхът от промяна е полезно чувство, когато става въпрос за адаптиране към ситуация, но може да се превърне в сериозна пречка. Това е нещо, което сме научили през целия живот наследени от нашите родители, учители, приятели или дори от културата, към която принадлежим.
Традиционната мъдрост често ни съветва да бъдем предпазливи, когато вземаме решение, което води до промяна . Леопардът
Предпочитаме да избягваме риска и се придържайте към неудобното, но познато зло, вместо да се изправите срещу неизвестното. С други думи, ние избираме да останем в нашите зона на комфорт .
Зоната на комфорт
Зоната на комфорт е това място или психическо състояние, в което очевидно се чувстваме комфортно и безопасно . Това усещане се дължи на факта, че оставаме в измерение, което познаваме и от което знаем какво да очакваме. Зоната на комфорт може да бъде и физическо място, но винаги свързано с чувството за сигурност и психическа лекота, което не е непременно синоним на благополучие.
Само по себе си не е отрицателно но става така, когато се установим, дори знаейки, че не е здравословно което пречи на нашето лично израстване и щастие. Когато се превърне в напрежение, което ни блокира, трябва да започнем да си задаваме някои въпроси.
Но как да го направим? Първо, като разсъждаваме върху причините за нашето поведение и преди всичко като разбираме какво искаме да постигнем. По навик или по необходимост спираме там? Това чувство на сигурност произтича ли от страх или по-скоро от комфорт?
Ако не променим нищо, със сигурност ще забележим, че рисковете са по-ниски. Но винаги ли е така? Всъщност оставането там, където сме, носи огромния риск никога да не бъдем щастлив . Да направиш крачка понякога е страшно и ужасяващо, но това е просто страх от неизвестното.
Страхът от промяна
Защо промяната е толкова страшна? Колко предложения сме отхвърлили, за да избегнем риск? Може би много и във всички сфери на живота ни.
Понякога решаваме да приемем неприятна ситуация. Предпочитаме да издържим, за да не се сблъскаме с възможните негативни последици от промяната, забравяйки възможните положителни последици. А нашето щастие?
Да бъдем благоразумни е положително и полезно отношение, което ни предпазва в много ситуации. Но тези, които не поемат рискове, нито печелят, нито губят. С други думи, ние оставаме в това състояние на нормалност, което сме създали. Животът обаче е непрекъсната промяна и понякога трябва да поемем риск, за да израснем като човешки същества като двойка като професионалисти икономически.
Промяната ни плаши, защото е пълна с несигурност невъзможността за прогнозиране на резултатите и последствията. Може да доведе до подобрение или може би не. Въпросът е, че има моменти, когато поемането на рискове е от съществено значение и нещата не винаги вървят зле.
Как да се справим със страха от промяна?
Това е труден въпрос. Няма тайна формула. Всички промени са предмет на повече от една променлива, някои от които са извън нашия контрол . Това е аспект, който не трябва да забравяме, но който не трябва да ни обезсърчава.
Когато решим да направим промяна в живота си, е много важно да изясним мотивацията, която ни кара да го направим. Ако вече сме разбрали причината за нашето решение, значи сме на половината път.
Промяната може да бъде плашеща и това е нормална реакция. Страхът е емоция, която ни предупреждава за опасности; трябва да го слушаме и да разбираме какво ни казва; и трябва да слушаме себе си.
Добро упражнение е да дадете име на страх дай му лице: като това
Поемане на рискове за растеж
Това не означава, че трябва да живеем в постоянен риск, но когато почувстваме, че даден аспект от живота ни не върви както трябва, е необходимо да се изправим пред риска и да се променим.
Да бъдеш предпазлив, когато вземаш важно решение, винаги е валидно отношение, но не трябва да оставаме заклещени в ситуация, която възприемаме като тясна или която изключва нашата собствена растеж .
Понякога не е необходимо да правите голяма промяна, а по-скоро да модифицирате малки детайли които правят разликата. Важното е да осъзнаете това, да култивирате необходимата сила, за да продължите напред и да започнете да бъдете смели. Ние сме единствените отговорни за нашето щастие, решението да следваме един или друг път зависи от нас.
