Емоционалната регулация при децата: пречка ли са новите технологии?

Често недобре разпространявани и използвани новите технологии се превръщат в пречка за емоционалната регулация при децата. Те представляват риск за тяхното емоционално развитие, ако се превърнат в единствения метод за забавление, забавление или учене за децата.

Потопени в новите информационни и комуникационни технологии (ИКТ) Без винаги налично технологично устройство е лесно да имате усещането, че се чувствате отчуждени от света. Неприятно усещане, което ни кара винаги да сме в крак с най-новите технологични иновации.

Въпреки че не може да се отрече предимствата на новите технологии неконтролирана употреба от някои деца, както и от някои родители може да доведе до сериозни и тревожни последици като неспособността да управляваш емоциите си.

Нека помислим например за дете, което избухва, защото не е могло да си купи зърнените храни, които е гледало. Нека си представим как родителите изваждат своя смартфон, за да го разсеят.

Децата трябва да се научат да управляват емоциите си. Ако прибягваме до нови технологии, когато плачат или се ядосват, за да ги развеселим, те няма да се научат да управляват и да се справят с тях.

Прочетете, за да разберете как новите технологии могат да попречат на ученето на емоционална регулация при децата.

Последици от злоупотребата с ИКТ при деца

Има все повече изследвания, които говорят за тънка линия, която разделя концепцията за употреба от тази за злоупотреба с ИКТ от развиващи се деца.

Безразборната употреба може да доведе до дефицит на вниманието, проблеми с паметта спад в академичното представяне нарушения на съня, езикови затруднения и др.

Няколко педиатри твърдят, че по време на използването на технологии взаимодействието на възрастния с детето е от решаващо значение; рискът от злоупотреба с цифрови средства остава висок, както може да се види от увеличаването на заседналия начин на живот и индекса на телесна маса (ИТМ), но също и от намаляването на часовете сън и промяната на когнитивното, социалното или емоционалното развитие наред с други проблеми.

В същото време неправилното използване на нови технологии може да доведе до пристрастяване към видеоигрите. Световната здравна организация (СЗО) включва пристрастяването към видеоигрите в Международната класификация на болестите (МКБ-11) като патология, характеризираща се с тенденция към продължителна и повтаряща се игра в резултат на лошо използване на цифрови игри или видеоигри със или без интернет връзка.

Защитни фактори

Специалисти представиха полезен декалог, който да помогне на родителите да подобрят цифровото здраве на децата си:

Създаване на стандарти за използване на ИКТ e проверка сайтовете които посещават, когато се свързват с мрежата.

Ограничете времето, в което използвате ИКТза ограничаване на рисковете, свързани с тях. Запомнете: бъдете пример за децата си.

Обучение за отговорно сърфиранеобяснявайки на малките как да използват интернет.

• Инсталирайте електронни устройства в общи стаи, споделени от всички създаване на ИКТ зона у дома.

• Стимулирайте емпатия, равенство и уважение към другите.

Защитете вашата поверителност и сигурностзадаване на силни пароли и затъмняване на вашата уеб камера. Децата трябва да знаят, че всичко, което е качено в интернет, остава там и това Никога не трябва да качвате лична информация и семейството му без разрешение. Ние защитаваме нашата поверителност и тази на хората около нас.

Не приемайте непознати хора в социалните мрежи. Не знаем кой се крие зад паравана .

Стимулирайте навиците за здравословен начин на живот:часове сън развлечение и свободно време дейности семейни дейности и др.

Говорете с децата си за последствията от злоупотребата с новите технологиии бъдете готови да помогнете, ако нещо се случи. Понякога децата могат да изпитват чувство на срам, вина или гняв, което ги кара да не ни казват какво се случва.

Затова трябва да покажем, че сте на разположение, за да създадете климат на безусловна подкрепа и доверие, като използваме фрази като: ако имате проблеми, ние сме тук, за да ви помогнем.

Пречат ли новите технологии на емоционалната регулация при децата?

Повечето видео игри и приложения за деца са толкова забавни и предизвикателни, че са напълно поглъщащи внимание на детето . Ниското търсене на нови технологии за внимание и концентрация означава, че детето не трябва да полага големи усилия, за да ги използва . Нека имаме предвид, че неуспехът да се стимулират нивата на внимание на детето може да забави развитието на няколко области на мозъка.

Отвъд това новите технологии не благоприятстват способността за толериране на разочарованието при децата. Точно както се случва с когнитивните умения, незабавната награда, която те намират във видеоигрите и приложенията, прави всички онези игри, в които детето трябва по някакъв начин да създаде условия за забавление, да изглеждат скучни.

Новите технологии често се използват от родителите, за да успокоят ядосано или плачещо дете, за да подобрят настроението му или да го спрат да плаче и да капризи . Въпреки това използването на електронно устройство за премахване на негативните емоции може да разреши ситуацията на място, но не спомага за постигане на автономност по отношение на емоционалната регулация при децата.

Толерантността към емоциите се постига, като ги изпитаме, усетим и бъдем принудени да ги управляваме.