Самият страх Предпазва ни от възможни заплахи и понякога ни помага да бъдем по-съвестни и съсредоточени върху това, което правим. Това обаче е реалност, която може да нахлуе във всеки ъгъл на нашето съществуване, без да го осъзнаваме. Просто внезапно откриваме това страхът доминира нашия живот.
Честно казано, не всеки осъзнава това. Да се надяваме страхът доминира живота си но ти още не си го забелязал. Страхът е една от онези реалности, които много често сме склонни да маскираме, за да останат незабелязани, като по този начин се заблуждаваме, че държим всичко под контрол. Поради тази причина понякога е трудно да се идентифицира това чувство.
Срамежливите хора се страхуват, преди да са в опасност; страхливците преди това; смелите едва след това.
-Жан Пол-
Когато страхът доминира в живота на човек, това може да се случи чувство заседнал или усещането, че нищо не върви както трябва . Постигането на вашите цели изглежда невъзможно и вие сте доминирани от общо състояние на безпокойство. Знаците, които ще опишем, ще ви помогнат да разберете дали животът ви е силно повлиян от страха или не. готова
Знаци, за да разберете дали страхът доминира в живота ви
Перфекционизъм
Излишният перфекционизъм не е добродетел, особено ако е придружен от непоносимост или безпокойство. Вместо да ни направи по-добри или да ни помогне да постигнем по-добри резултати много пъти, това просто ни кара да не се наслаждаваме на нищо.
Когато перфекционизмът ни измъчва, това може да се счита за знак, че страхът доминира в живота ни. È Възможно е дълбоко в себе си да не искаме да подобрим нещата идеално, а просто да се страхуваме да не сме на ниво или още по-лошо да се почувстваме като себе си отхвърлени от другите. Може би дори се страхувате да не направите грешка.
Не поемайте никакви рискове
Безпогрешен знак, че страхът доминира в живота. Избягвайте риск на всяка цена е равносилно на спиране на живота. Това е отношение, което блокира и което рано или късно кара човек да възприема живота си като скучен или безсмислен.
Ако искате да сте на сигурно място, ще ограничите броя на вашите преживявания към минималните срокове . Липсата на риск е чиста фантазия, защото е присъща на нашето съществуване. Страхът да не сте на ниво рискува да ви държи в капан завинаги в зона на комфорт.
Отложи
Страхът е една от причините, поради които сме склонни да отлагаме нещата за неопределено време. Да отложим защо Страхът ви пречи да продължите напред, като реализирате целите си и изпълнявате задълженията си.
Смелостта не е чувство, което се проявява, преди да направите нещо, което изисква определена доза смелост. По-скоро това е реалност, която се изгражда до степента, в която се осмеляваме и действаме, за да напреднем към нашата цел. Отлагането често увеличава страха все повече и повече, докато не стане невъзможно да се преодолее.
Трябва всичко да е под контрол
Желанието да държиш всичко под контрол е ясен симптом на несигурност . А несигурността не е нищо друго освен страх от битието себе си, за да изразим себе си напълно, да приемем себе си с всички силни и слаби страни, които ни отличават. Да се опитваме винаги да държим всичко под контрол парадоксално означава да позволим на страха да контролира живота ни.
Несигурността е константа в човешкия живот. В действителност няма нищо в света, което наистина да държим под контрол. Има твърде много сили, които убягват на волята и желанието ни. Да бъдеш гъвкав и адаптивен е знак за Сила и това означава да бъдеш реалист. Това важи и за смирението. Желанието да контролираш всичко е най-сигурният път към страданието.
Избягвайте да се изразявате публично
Нямаме предвид трудността при изнасяне на публични речи или провеждане на конференции. Някои хора се въздържат да кажат това, което мислят или чувстват. И го правят от страх. Страх от реакцията на други хора, страх да не каже нещо компрометиращо или да се самоутвърди.
Да не казваш това, което мислиш или чувстваш, е равносилно на самоунищожение. Който се отказва да изрази мнението си, се отказва от себе си. И също се отказва от свободата си на мисълта и изразяването. Страхът от говорене води до невидимост до символична смърт.
Няма друг начин да победите страховете, освен да се изправите срещу тях. Не става въпрос да се излагаме без страх на нещо, което ни тревожи. Това означава, че струва си да предприемем процес, който води до възстановяване на силата, която се крие в нас. Ако страхът доминира в живота ви, време е да направите нещо, за да можете да доминирате в страха си.
