Животът е редуване на пътеки нагоре и надолу, той е смесица от щастливи моменти, ежедневна нормалност и трудни ситуации. В един момент се чувстваме еуфорични, в следващия сякаш светът се срутва върху нас. И въпреки че естествената склонност е към търси щастието в действителност трудните ситуации са тези, които ни подлагат на изпитание и ни позволяват да растем.
Начинът, по който реагираме в най-трудните моменти, ни определя като хора това ни позволява да открием дълбоката стойност във всички останали ситуации и събития, които преживяваме. Когато човек се научи да укротява бурните води на трудните ситуации, той не само ще успее растат вътрешно но също така ще се научи да оценява щастието от нова гледна точка, която ще й донесе вътрешна сила и мъдрост.
-Вирджиния Сатир-
Дори в най-отчаяните ситуации надеждата царува. По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, разбира се, но знайте, че винаги е възможно да излезете от кладенеца и да преодолеете мрачен момент. Много са успели: не е лесно, никой не е казал, че е така. В днешната статия ще ви дадем няколко съвета, които ще ви помогнат да преодолеете ситуации, които спират дъха ви и от които на пръв поглед изглежда, че няма изход.
Това също ще мине
От опит знаете, че всичко минава и нищо не е вечно. Дори този момент на болка и болката ще премине рано или късно. Няма значение колко завладяващо или интензивно е то. Това също ще мине. За да преодолеете болката си, не се вкопчвайте в нея. Оставете го да тече, почувствайте го, но без да се превръща в мания.
Не се чувствайте виновни, ако изпитвате болка, не търсете изкупителна жертва нито вън, нито вътре в себе си. Търсенето на виновник няма да има никаква цел, освен да подчертае гнева. Почувствайте, че болката е ваша и я оставете превъртане . Рано или късно тя ще те напусне, но само ако я оставиш да тече и сама намери изхода.
Сблъскването с трудностите е неизбежно, ученето от тях е избор
– Джон Максуел-
Вие сте силни, зависи от вас да решите колко
Силата е във вас, просто трябва да знаете как да я разпознаете и да я извадите. Ако не сте наясно Сила затворен във вас. Когато се сблъскате с трудна ситуация, най-накрая ще имате възможност да я освободите.
Не усещаш ли тази сила? Това е страхът, който изпитвате, който ви обхваща и ви тласка да мислите за най-лошото. Но знайте, че всичко, което страхът ви казва, е лъжа. Вие сами ще можете да преодолеете тази ситуация, защото имате способността да го направите. То е във вас, потърсете го и го задействайте.
Нека волята ви надделее над ума ви, а разумът - над сърцето ви. Приемете факта, че трябва да се намери сила, дори и да боли. Имайте смелостта да вземете решение да контролирате мислите си.
-Чарлз Суиндъл-
Не позволявайте на никого да ви казва как да се справяте с реалността
Скръбта и загубата са част от живота. Всеки от нас се оказва, че преживява болезнени моменти. Не позволявайте на другите и техните начини за справяне с болката да решават как да се справяте с вашата реалност. Това не е твое, на никой друг.
Няма правилен начин да понесеш страданието, не е нужно да си политически коректен. От вас зависи да решите как да го направите. Потърсете в себе си това, от което се нуждаете, за да оставите тази болка да изчезне. Разберете къде е силата във вас и как да я извадите.
Може би мнозина няма да разберат начина, по който изпитвате болката си но не се тревожи за това. Не позволявайте на никого да решава вместо вас как да се справяте с трудните ситуации.
Не се опитвайте да контролирате неконтролируемото
Трудните ситуации водят със себе си безкраен брой променливи, които не могат да бъдат контролирани. Но ние продължаваме да се вкопчваме в тях, да търсим обяснение и да търсим виновните. Но така е
Остави го, не хаби енергията си за това, което е неконтролируемо. Оставете гнева да тече, за да можете да се освободите от него вътрешен мир . Не можете да контролирате ситуацията, дори емоциите си. Приемете ги със спокойствие, не се опитвайте да доминирате над тях.
Всичко има смисъл: намерете го
Всичко в живота има смисъл, причина, причина да съществува просто трябва да го намерите. Имайте вяра и знайте, че положителни уроци могат да бъдат извлечени от всичко, дори и от най-трагичните събития. Не се опитвайте да разберете или манипулирате ситуацията – просто се опитайте да вземете нещо от нея, което ще ви послужи като урок, който ще ви тласне напред по-силно от преди.
Писателят Дийн Р. Кунц веднъж каза това нашите молитви са отговорени, въпрос е само да знаем как да слушаме внимателно и да им вярваме. Бог не вика, той шепне. И точно тези шепоти ще ви покажат пътя напред. Приложете тази идея и с вашите вярвания и ще видите, че работи.
