Ефектите на стреса върху жените

Стресът и тревожните разстройства не разграничават пол, статус или възраст. Но това, което знаем, е това последиците от стреса на жените са в много отношения различни от тези на мъжете. Емоционалните реакции на женския организъм са различни, както и физическите симптоми, когнитивните, хормоналните, метаболитните и т.н.

През последните години сме свидетели на осъзнаване на някои заболявания, които – колкото и странно да ни изглежда – се проявяват с много различни симптоми при двата пола. Да дам пример състояния като инфаркт на миокарда имат различни симптоми при мъжете и жените . В миналото е имало случаи на жени, приписващи симптомите на инфаркт на храносмилателни проблеми или респираторен дистрес поради тревожност.

С тях ефекти от стреса почти същото се случва. Всички сме уязвими към това състояние, но и двата пола се сблъскват конкретно с него.

Ефективно проучвания като този, проведен от университета в Кеймбридж, показват, че 4 от 100 души страдат от някаква форма на стрес (остър или хроничен). Освен това, тревожните разстройства имат по-голямо въздействие върху жените; обаче - и тук идва интересната част - жените обикновено се справят със стреса по-добре от мъжете.

Това означава, че женският пол е по-чувствителен към тази реалност и проявява много широк спектър от симптоми. Въпреки това, като цяло те излизат от това състояние с по-голям успех, докато мъжете са склонни да питат по-неохотно поради хроничен стрес помощ . Нека разгледаме някои данни по-подробно.

Стресът често временно намалява имунния отговор с много специфична цел: да се запази енергията, необходима за справяне със ситуация, която застрашава оцеляването на индивида.

-Дейвид Голман-

Какви са ефектите от стреса върху жените? Ами мъжете?

The Американска асоциация по психология (APA) провежда годишни проучвания за изследване на ефектите от стреса върху населението. Такъв беше случаят през 2010 г., когато най-накрая беше публикувано проучване, анализиращо възможна връзка между пола и стреса. Резултатите бяха значителни, както и красноречиви, тъй като подчертаха една често невидима, но обща реалност.

Някои данни, които трябва да ни накарат да се замислим, за да разберем по-добре ефектите от стреса върху живота ни, са следните:

Жените са по-чувствителни към стреса от мъжете.Тези данни не подчертават женски каприз, нито са случайни: Молекулярна психиатрия в който той обяснява, че стресът има по-голямо въздействие върху жените, тъй като те са по-податливи на хормона кортизол, който предизвиква по-бързи биохимични и физиологични промени в женския пол.

• Повече от половината от интервюираните жени съобщават за увеличаване на стреса през последните 5 години.

• За мъжете източникът на стрес е работата. For women, the economy is there семейство липса на време и така нататък.

Ефекти от стреса върху жените други данни...

Жените изпитват повече симптомивариращи от физически до когнитивни и емоционални.

• Те усещат състояние на стрес или тревожност по-рано от мъжете. Те също така разчитат на приятелството си, за да се справят с тези емоционални състояния и са по-склонни да търсят професионална помощ.

Мъжете се нуждаят от повече време, за да осъзнаят, че са стресирани.Сякаш това не е достатъчно, те подценяват стреса. Като цяло те са склонни да се изправят пред това бреме мълчаливо и имат по-малко налични стратегии, за да се справят с него.

Има един аспект, който не остава незабелязан и който трябва да имаме предвид. Въпреки че са склонни да демонстрират много по-нисък праг на устойчивост на стрес, те обикновено реагират по-рано и разполагат с различни инструменти, за да се справят с него: търсят помощ, знаят как да разпознаят стреса, знаят как да го изразят. От друга страна, мъжкият пол се сблъсква със стрес насаме.

Тази неспособност да се приеме ситуацията и да се поиска помощ прави стреса на работното място една от основните причини за ранна смърт при мъжете, както разкрива проучване на Британска сърдечна фондация на университетския колеж.

Какви са ефектите от стреса върху жените

Вече знаем, че начинът, по който стресът засяга жените, е различен по два начина. Първо поради кортизол. Жените са по-чувствителни към този глюкортикоид, който се секретира в отговор на стрес.

Второ, те реагират на това емоционално състояние, усещат симптомите много по-рано и се опитват да направят всичко възможно, за да управляват стреса възможно най-добре.

Не можем обаче да подценим един очевиден аспект. Огромните типично женски симптоми, свързани със стреса е следното:

• Безсъние.
• Загуба на коса.
• акне.
• Нередовен менструален цикъл.
• Промени в метаболизма: наддаване или загуба на тегло.
• Намаляване на плодовитостта.
• Риск от сърдечни заболявания или мозъчно-съдови инциденти.
• Според проучване, проведено от катедрата по психология на университета в Мичиган, стресираните жени са по-застрашени от депресия.
• Храносмилателни проблеми: раздразнени язви на червата.
• Слаба имунна система.
• Намаляване на сексуалното желание.

Освен различните ефекти на стреса върху жените и мъжете, трябва да знаем как да идентифицираме проблема. Разбирането на този процес и какво означава той за нашето здраве трябва да ни подтикне да приложим промени и да търсим a професионална помощ .

Нека не отлагаме за утре тревогата, която ни измъчва днес. Нека не отлагаме за утре този натиск върху гърдите ни, който ни стиска днес.