Енергията, освободена от нашите взаимоотношения

Енергията, освободена от нашите взаимоотношения, ни определя. Живеем в свят, в който сме заразени от емоциите на другите, където магнетизмът на жестовете, думите и движенията на другите може да ни очарова или да ни накара да се чувстваме неудобно. Ние, хората, сме свързани с невидими нишки, които ни влияят по много начини, но които не винаги усещаме.

На пръв поглед тези идеи, които говорят за енергия, освободена от нашите взаимоотношения те могат да изглеждат колкото странни, толкова и очарователни. Трябва да се отбележи, че през последните години и с напредъка в изучаването на емоциите и кинестетичната медицина се появяват нови области на интерес, които заслужават да бъдат споменати . Пример е работата по т. нар. телесна интелигентност.

Когато сте ентусиазирани от това, което правите, чувствате положителна енергия.
Паоло Коелю-

Според тази теория хората трябва да са по-наясно със своите енергия вътрешни, които прилепват към тялото им и не винаги се разпознават . Когато говорим за енергии, ние имаме предвид преди всичко онези емоционални състояния, които ни ограничават или разширяват като човешки същества и които също проектираме по някакъв начин върху другите.

Има един интересен аспект, който се подчертава от тази теоретична перспектива. Повечето от нас не знаят, че живеят в свят, обитаван изключително от тези умствени и физически емоционални енергийни полета. Отвъд въпроса отвъд работната среда с нейните работници и нейната структура отвъд дори една красива къща с целия лукс и удобства има мрежа от емоции, които проникват във всичко...

Енергията, освободена от нашите взаимоотношения

Всяка клетка нервно влакно неврологична мрежа и тъкан на нашата тяло има нужда от енергия, за да функционира. Човешките същества се управляват от цяла мрежа от импулси. Именно там невроните комуникират помежду си, образувайки някакви електрически мозъчни вълни въз основа на това, което мислим или чувстваме във всеки един момент.

Настроенията ни оставят своите отпечатъци върху контекста, в който се намираме . Говорихме за работния контекст и някои домове. Всички сме забелязвали някога, че когато прекрачим прага на дома на приятел или започнем нова работа, нещо неусетно ни кара да се чувстваме неудобно и помрачава доброто ни настроение.

Емоциите и особено тези, които идват от стрес, напрежение и безпокойство са лесно предаваеми. Психолозите го наричат ​​закон на размяната и се характеризира с промяна на нашето умствено и емоционално състояние, причинена от отношението и емоционалните състояния на хората около нас. Тази температура на душата може да ни причини повече разходи, отколкото ползи: физическо изтощение ниска мотивация изкривени мисли дискомфорт.

Енергията, освободена от нашите взаимоотношения, създава определена атмосфера. Това енергийно поле (обогатяващо или инвалидизиращо) ще определи нашето благосъстояние или нашия дискомфорт. Психолозите, които са експерти в тази област, ни казват, че целта би била да работим върху закона за равномерния обмен на енергия. Тоест създаване на емоционална взаимност, от която всички можем да се възползваме.

Тази цел несъмнено е най-желаната във всяка работна организация, във всяко семейство, двойка, училище и т.н. За да постигнем тази цел, трябва да започнем от себе си и тук също може да ни помогне нашата телесна интелигентност.

Енергията, освободена от нашите взаимоотношения: ключов елемент за благополучие

Всички искаме да имаме гладки и смислени пълноценни взаимоотношения. Понякога обаче се сблъскваме с известни търкания. там комуникация с вашия партньор, деца или колеги може да е станало малко по-сложно напоследък. В ежедневните си задачи и действия можем да се чувстваме по-малко продуктивни и по-малко креативни.

Енергията, освободена от нашите взаимоотношения, не е ограничена само до други хора. Нашата връзка с работата и нашата физическа или умствена дейност е друга динамика, която изисква много енергия (мотивация, интерес, положително отношение...) . Следователно идеята е да използваме всичките си емоции и психически състояния в наша полза, за да се наслаждаваме на това, което правим. Искаме да подобрим личните си взаимоотношения, да имаме положително въздействие върху другите и да създадем обогатяваща с енергия среда.

Нека да разгледаме някои начини да направите това.

Научете се да разбирате тялото си, за да използвате енергията във ваша полза

Когато станеш сутрин, бъди наясно как се чувстваш. Телесната интелигентност ни напомня, че много от нашите емоционални състояния са соматизирани в нашето тяло: напрежение, болки в корема или главоболие, болки в мускулите...

Имайте предвид, че този физически дискомфорт често в крайна сметка се проектира в стила на нашия език и отношение⇔ Ставам уморен, не ми се прави нищо и в крайна сметка го проектирам върху партньора си, като отговарям лошо или правя неподходящ коментар.

• Идеалното е да осъзнаете това емоционално състояние и намерете корена на проблем . Не си струва да го отлагаме, не си струва да вземем болкоуспокояващо и да се ограничим да функционираме, защото тази емоция, този дискомфорт, все още е латентен и може да намали качеството на нашите взаимоотношения.

• Смяна на енергийния полюс. Когато станем сутрин, може би нямаме много време за прилагане на техники за релаксация или управление на стреса. Това е момент, който трябва да отложим, но не и да пренебрегваме. За да променим потока на тази отрицателна вътрешна енергия, би било препоръчително да приложим прости стратегии, които ни осигуряват бързо благополучие:
  • A закуска много много.
  • Слушайте релаксираща музика, докато сте на работа.
  • Вървете, докато практикувате дълбоко дишане.

Не на последно място има една подробност, която не можем да забравим. Енергията, която проектираме върху другите, е същата енергия, която в крайна сметка ще получим. Ако предлагам напрежение, дискомфорт, лоши жестове и незаинтересованост, същото ще бъде адресирано и до мен. Енергията, освободена от нашите взаимоотношения, идва от това, което всеки от нас предлага на другия. Нека инвестираме първо в себе си, за да дадем най-доброто на другите.