През деня на всички ни се случва да кажем някоя малка лъжа. Ние го знаем добре. Лъжата или липсата на честност ни предпазва от последствията на истината. Ако вярваме, че нещо опасно или неприятно може да ни се случи, ние сме склонни да изкривяваме реалността, за да я адаптираме към нашите нужди. По този начин запазваме самочувствието си и се освобождаваме от евентуални негативни последици.
Казват, че да бъдем искрени не означава да казваме всичко, което мислим, но никога да не казваме обратното на това, което мислим.
Основната причина за нашата липса на искреност обаче не винаги е страхът. Дори състраданието към другите може да ни накара да изберем доброжелателна лъжа . Този тип лъжа е фина, има малко значение, не трае дълго и може да бъде полезна и дори от полза за всички, тъй като избягва допълнителни ненужни конфликти.
С тази статия не искаме да защитаваме лъжите, напротив ; но искаме да предадем съобщението, че нито едно от двете бъдете искрени винаги с всички и независимо от всичко е добра идея, ако не искаме да си навлечем проблеми или да влошим някои ситуации.
Искрени ли сме или груби?
Психолозите са възприели играта на думи искреноубийство, за да дефинират това поведение, което кара човек да казва цялата истина на другите в името на честността или смелостта, без да има филтър, дори когато в действителност мнението му не е поискано. Този термин, разбира се, се отнася до самоубийство само по абстрактен начин поради прекомерна привързаност към истината.
Поведение от този тип често се смята за безскрупулно, безотговорно и симптом на липса на такт. Всъщност искреното убийство може да породи конфликти с хората около нас, защото може да се възприема като грубо поведение . И със сигурност е законно да се счита за такъв.
За да избегнем спорове с всички, идеалът би бил първо да помислим какво искаме да кажем и да преценим дали човекът, към когото е адресирано съобщението, е готов да го усвои на емоционално ниво.
Да бъдеш искрен не винаги е добродетел, защото образованието и уважението трябва да са на първо място, особено ако включва изразяване на мнение, което не е градивно или интересно за другите. Изплюването на всичко, което ни идва на ум, е признак на липса социални умения на неадекватност по отношение на правилата на играта .
Случвало ли ви се е да се чувствате изключително раздразнени, че някой ви е казал, че дрехите, които носите, са ужасни или че са видели бившия ви с друга? Да знаеш как да намериш подходящия момент и контекст, за да кажеш нещата – и да знаеш как да си държиш устата затворена дотогава – е добродетел, която не бива да се подценява . Всъщност някои коментари са просто твърде много или трябва да бъдат направени по друго време.
Всички имаме право да знаем истината, но също така имаме право да поставяме ограничения върху това знание . Идеалът като възрастни е да сме достатъчно силни на емоционално ниво, за да приемем неудобните ситуации, които животът ни представя, за да можем да действаме от по-равностойна позиция.
Проблемът е, че истината в някои случаи боли много. Не всеки е готов да получи изключително негативни или драматични новини.
Представете си, че току-що сте били диагностицирани с много сериозно заболяване. Искате ли да знаете дали ще умрете? Бихте ли предпочели да скрият истината от вас или искате да знаете колко време ви остава да живеете? Как бихте искали да ви съобщят тази лоша новина?
Както казахме, добре е да тренираме, за да можем да се изправим срещу всичко, което животът ни е подготвил, но също така е вярно, че понякога нямаме нищо против да ни бъде представена донякъде разкрасената истина. Това е, което правим и с другите, когато искаме да подсладим хапчето и да намалим отрицателното въздействие на нашите послания.
Ако можем да докажем емпатия към другите ще бъдем достатъчно разумни, за да не ги нараним и ще намерим точните думи, а това е много различно от това да казваме нещо, което е обратно на истината.
Да бъдеш искрен, без да се превръщаш в искреноубиец, е истинско изкуство, защото означава да можеш да се поставиш на мястото на другия, да разбереш дали е подходящият момент да кажеш истината и да използваш подходящите вербални и невербални стратегии.
Психологът Рафаел Сантандреу твърди, че за да се чувствате добре със себе си, трябва винаги да си казвате истината, но не и да се чувствате добре с другите. Това означава, че не трябва да се подслаждаме, в противен случай ще попаднем в капана на самоизмамата, което няма да ни позволи да посрещнем живота задоволително.
Важното е да внимаваме да си казваме истината, без да се самокритикуваме твърде много. Не е същото да ни кажеш: днешната сесия не беше от най-добрите и да ни кажеш, че си ужасен психолог, трябва да изоставиш тази професия завинаги.
Всъщност да действаме като искреноубийци срещу себе си дори не е добра идея. Както във всички неща добродетелта е винаги по средата.
Изображенията са предоставени с любезното съдействие на Wikihow
