The време престана да бъде физическа реалност, за да се трансформира в болест. Да живееш бавно се превърна в синоним на неефективност и грешка. Губенето на време е светотатство за мнозина, защото винаги мислим, че колкото по-бързо правим нещата, толкова по-добре. Най-сериозното е, че не губим време, а живот, който се слива с тези шеметни ритми.
Да живееш бързо е почти равносилно на това да не живееш. Контактът, който имате с всичко, е минимален, сякаш не живеете. Едва ли остава време да се насладите на всяко преживяване по повърхностен начин. Бързината води до избягване да се окажете в ситуация, без всъщност да сте я преживели.
Когато живееш на високи обороти, едва ли имаш време да мислиш. Няма къде да спрете и да размишлявате върху това, което правите
Който живее бавно, остарява бавно
Културата на скоростта има очевидни последствия. Първото е, че нашият организъм е непрекъснато свръхстимулиран. Високите разряди на адреналин те са постоянни и същото се случва с кортизола, хормона на стреса. Те действат като психоактивно вещество в тялото и ни правят зависими.
Цената обаче е много висока. Когато тялото свикне да живее с това темпо и дори не отделяте миг да дишате дълбоко шансовете да се разболеете се увеличават. Стресът е идеалната среда болестите да станат наши неразделни приятели.
Бавният живот - или по-скоро редуването на двете скорости - ви позволява да имате по-солидно и стабилно здраве.
The многозадачност : злото на нашето време
Живеем в епохата на многозадачност . В този момент не е важно да правите много неща бързо, идеалното е да правите няколко неща едновременно. Предполага се, че като изпълнявате различни задачи с голяма скорост и в същото време сте ефективни.
Може би е вярно в някои отношения - дори ако много изследвания показват обратното - но
Въпреки това в нашата култура е важно да се прави много
Скоростта е токсичен елемент за живота
Екстремната скорост намалява толерантността, защото толерирането й поставя стрес върху себе си.
Без да осъзнавате, забравяте как да се наслаждавате на малките ежедневни удоволствия. Те могат да се изпитат само когато се живее спокойно. син ? Как да разбереш, че животът минава покрай него и че ти не си главният герой? В едно високоскоростно състезание има време само за поддържане на темпото.
Когато се пристрастиш към скоростта, търпението се превръща в дума
