Отивам или оставам? Отговорът е в нас

Отивам или оставам? Ето една екзистенциална дилема, която ни изпълва със съмнения и ни изпълва със страхове. Знаем, че понякога да останеш означава да бъдеш на светлинни години, докато преминаването на определено разстояние предполага преоткриване на нашата автентична същност. И все пак това златно правило може да не работи във всички случаи. Как да разберете кой е най-добрият избор? Как да вземем правилното решение?

Всеки би платил, за да има способността винаги да прави правилния избор да сме безпогрешно прецизни и безупречни с всяка стъпка, която предприемаме. Е, колкото и да ни се иска, никой не идва на света с идеално калибриран компас, по който да ни води ходя пеша на живота. В известен смисъл точно това е нашето истинско величие, нашето автентично приключение: проследяване на пътя ни чрез грешки и правилни избори.

На картата на нашето съществуване единствената грешка, която можем да направим, е именно да не вземаме решения да оставим случайността да поеме кормилото, изоставяйки тази малка част от контрола, която винаги поддържаме. Да останеш на милостта на страха означава да се оставиш да бъдеш уловен в бездействието, означава да хвърлиш котвата на кораба на сухия бряг на живота. Но тези, които могат да избират между едната или другата посока, ще могат да извлекат поуката от своето решение, която е най-важната от всички.

Вероятно най-добрите решения не са резултат от размисъл на мозъка, а от емоция.

-Едуардо Пунсет-

Отивам или оставам? Да вземеш решение не винаги означава да се откажеш

Ние, човешките същества, почти постоянно вземаме решения. Избираме между автобус или кола между пиене на чай или а кафе между това да се срещнем с приятел или не, между това да спестим малко този месец или да живеем ден за ден, задоволявайки желанията си... Тези повече или по-малко банални избори не изискват големи усилия от нас, тъй като от тях не произтича никаква загуба.

Решенията, в които е концентрирано по-високо ниво на емоционално напрежение, са тези, за които мозъкът ни разбира, че ще има загуба на баланс. Оставете нашите или не партньор смяна на работа, изоставяне на страната ни, за да започнем нов проект... всичко това разпалва в нас това, което психолозите определят като отвращение от загубата. Сякаш в нас се е задействала аларма, която ни предупреждава за съществуването на риск, за който не сме подготвени.

По този начин, когато се сблъскате с въпроса Да отида или да остана? Необходимо е да разберем някои аспекти, които могат да ни помогнат.

Вземането на решение не трябва да е синоним на загуба или отказ: нека вместо това го считаме за печалба. Например, ако напуснете работа, която ви удовлетворява, за да изберете такава с по-високо заплащане, но която ви носи по-малко лично удовлетворение, вероятно ще изпитате загуба.

• Друг пример: ако решите да дадете на партньора си нова възможност да остане и да продължи още малко от една почти невъзможна връзка, вие губите, вие наранявате себе си. Нека не забравяме, че задържането може да бъде много по-болезнено от пускането.

В този смисъл има смисъл да се опитаме да осмислим и насочим всяко наше решение. Ако избера да остана или да напусна, това ще бъде с много конкретна цел: да инвестирам в себе си, за да продължа да работя всеки ден върху себе си щастие . Това е решение, което трябва да бъде взето лично: никой не може да носи нашите обувки и да върви по нашия път, никой не може напълно да се идентифицира с нашите обстоятелства, защото най-дълбокото познаване на тях в повечето случаи е само лично.

Отговорът е в нас

Да отида ли или да остана? Понякога този въпрос става толкова хроничен, че всичко около нас започва да се замъглява, качеството на живота ни намалява и което е по-лошо тялото ни започва да соматизирам тази мъка, това вечно съмнение, останало неразрешено. Някои симптоми могат да бъдат:

• Безсъние
• Проблеми с храносмилането
• Главоболие
• Мускулно-скелетна болка
• Промени в настроението
• тахикардия
• Проблеми с концентрацията

Когато умът ни не е в покой, той губи връзка с тялото ни и оставя място за смут ясна индикация, че има проблем за разрешаване. Това е не само препоръчително, но и истинско задължение, към което трябва да се обърне внимание по най-добрия възможен начин. По-долу са някои стъпки, върху които да помислите.

Два компонента за вземане на правилното решение

Колко пъти сме чували, че правилният отговор е в нас. Постигането му е акт на смело самоизследване, което може да се постигне чрез модела за решаване на проблеми на Томас Д'Зурила и Марвин Голдфрид. Това теоретично предложение е просто и изисква два процеса да бъдат приложени на практика:

Заемете положително и смело отношение.Когато става въпрос за работа с a проблем начинът, по който подхождаме към него, е от решаващо значение. Както вече споменахме, нека не забравяме да ориентираме действията си към лична изгода. Да вземеш решение не означава да се откажеш, напротив това е стъпка, която винаги предполага добавена стойност, ясен стимул за нашето щастие и вътрешния ни баланс.

Вторият аспект е способността да преформулираме живота си.Винаги идва моментът, в който няма друга възможност освен да преоткриеш себе си, да пренапишеш историята си, да направиш крачка напред, за да напреднеш, оставайки същият както винаги, но малко по-силен, малко по-нов и блестящ.

В заключение, изправен пред вечния въпрос Да отида ли или да остана? добре е да се разбере, че в действителност не винаги единият вариант е по-правилен от другия, няма един златен път, а другият пълен с тръни. това сме ние поддържане на ясни приоритети в ума, за да гарантираме, че направеният избор е най-подходящият; ние сме тези, които с нашите усилия ще дадем живот на една по-удовлетворяваща реалност.

В крайна сметка ние винаги вървим по пътя.