Всички сме страдали от емоционален блок в някакъв момент от живота си. Това е една от онези ситуации, в които усещаме наличието на бариера, която ни пречи да се изправим пред нови предизвикателства. Несигурността е една от най-очевидните прояви, когато човек се окаже пред блок което пречи на постигането на целите ни.
Мислете за трафика, когато сте в колата. Вие бързате, но дори и да искате, не можете да направите нищо, за да напреднете. Същото важи и за емоционален блок.
Този тип блокиране не засяга непременно всички сфери на живота ни. Всъщност има хора, които обикновено страдат от емоционални блокади на работното място, но никога от лични или сантиментални. Напротив, може да се окажете блокирани, когато установявате стабилна романтична връзка.
л’ несигурност след това наднича пречи ни да намерим работата, която ни прави истински щастливи или ни превръща в хора конформисти. Ако обаче блокирането засяга вашите взаимоотношения, несигурността ще ви попречи да се покажете такива, каквито сте. Ще ви принуди да носите маска, която ще ви накара да се чувствате в безопасност, маска, която вместо да ви защитава, ще скрие истинския проблем.
Защо имам емоционален блок?
Много от емоционалните блокове са свързани с нашите собствени самочувствие или с минали преживявания, които са ни накарали да се държим по определен начин. Представете си, че сте преминали
The страх и липсата на доверие в себе си и нашите способности може да доведе до емоционален блок от които не можем да избягаме. По този начин ще започнем да се срамуваме да говорим публично, ще изпитваме страх от отхвърляне, ще бъдем завладени от песимизъм, ще изпитваме завист и ревност, ще съдим другите и т.н.
Емоционалният блок ще извади най-негативните ни емоции и чувства на повърхността което само ще ни блокира все повече и повече, пречейки ни да продължим напред. Често всички тези емоции се влияят от заобикалящата ни среда, която може да действа като концентриращ агент и като катализатор едновременно. Какво имаме предвид с това?
Аз съм човек с чувства и емоции, които могат да ме накарат да се блокирам и да не искам да напускам зоната си на комфорт.
Представете си, че сте много несигурни на работа . Вашият емоционален блок ви пречи да постигнете целите си, но има и фактори в околната среда около вас, които допринасят за всичко това. Един от тях например може да бъде конкуренцията между колегите. Фактът, че те винаги държат действията ви под наблюдение или че наскоро са ви привлекли вниманието им, може да бъде причина, която може да направи блокирането по-голямо.
Раздвижете се, за да се отлепите
Може би смятате, че е много трудно, ако не и невъзможно, да излезете от емоционален блок. Уверяваме ви, че това не е така. Просто трябва да влезете движение да действам . Всички несигурни мисли, които ви измъчват, причиняват вашата парализа. Можете да им се противопоставите, като започнете да вървите напред.
Помислете за всички тези въпроси, които се въртят в главата ви всеки ден. Защо да ходя, ако вероятно няма да ме наемат? Аз съм бъркотия Никога няма да мога да получа това, което искам Мисля, че той не ме харесва Ако се покажа такава, каквато съм наистина, той ще ме помисли за глупава Ще правя грешки и накрая всички ще ми се смеят Другите са много по-добри от мен...
Мислили ли сте някога за поне едно от тези неща? Единствената възможна алтернатива е да се държите така, както когато се страхувате да не получите отговор. Приемете го, но първо се опитайте да видите дали можете да получите „да“. Какво имаш да губиш?
Направете обратното на това, което инерцията би ви накарала да направите . Страхувате ли се да не изглеждате смешен, когато се изложите? Ако не направите това, никога няма да разберете дали страхът е бил основателен или не. Понякога е по-лесно да се убедим, че сме такива, каквито бихме искали. Например, опитайте да си повтаряте наум Обичам да говоря публично или Не се страхувам да изглеждам смешен.
Емоционалното блокиране може да ни помогне да мислим за нещата по-добре и да не бързаме. Но ако продължи твърде дълго, трябва да се поправи
Какво се случва, ако емоционалният блок засяга вашите романтични връзки ? Опитайте се да мислите, че ако ще получите a отхвърляне той вероятно не е правилният човек за вас и че изразяването на чувствата ви е било много полезно за премахване на страховете ви... Опитайте се винаги да виждате положителната страна на всичко, което ви се случва. Ще откриете, че винаги има положителна страна.
Емоционалните блокове са нормални те служат, за да ни тестват и да правят това, което нашите емоции ни казват да не правим. Всъщност, ако ги слушаме внимателно, ще открием, че те всъщност ни казват да преодолеем несигурността и страховете си.
Трябва да намерим силата си в тях и да действаме. Понякога не можете да се задоволите със ситуации на комфорт и спокойствие.
