Голяма част от психологическия език е станал популярен, но това не винаги се е случвало точно или чрез изготвяне на адекватни еквивалентности. Един от класическите примери за това е трудността, която мнозина имат при установяването на различия между тъга и депресия . Включването на думата депресия в популярния език понякога оставя място за объркване и дори презрение към това разстройство.
С течение на времето се е развило и известно отхвърляне на определени настроения, включително тъга. Поради тази причина за някои хора е по-лесно да кажат, че са депресирани, отколкото да признаят, че се чувстват тъжни. Първото определение звучи по-технически; второто вместо това се свързва повече с човешката слабост. Истината обаче тъга и депресия .
Първото и най-важното е това тъгата е състояние на ума, докато депресията е разстройство и трябва да се третира като такова. Поради тази причина е важно тези понятия да бъдат добре разграничени.
Емоциите ви не трябва да ви парализират. Не трябва да се защитават. Те не трябва да ви спират да бъдете всичко, което можете да бъдете. -Уейн У. Дайър-
Разлики между тъга и депресия
1. Продължителност
Продължителността на психологическите феномени не е точна информация. Въпреки това, това е част от данните, които заедно с други ни позволяват да направим по-прецизно приближение на това, което се случва с човека. По дефиниция а емоция .
Една от големите разлики между тъгата и депресията е, че първата е мимолетна емоция, докато втората е относително хронична (при липса на адекватна намеса) . Човек трябва да изпитва тъга непрекъснато в продължение на шест месеца, за да могат диагностичните критерии да подозират депресия.
2. Абулия
л’ абулия Кога човек е тъжен и се чувства по-малко мотивиран да извършва някои дейности . Той намалява социалния си живот или прекарва по-малко време на работа или други дейности, които обикновено прави. Той обаче продължава да е активен.
Един депресиран човек, напротив, е поразен от това . Той пренебрегва своите ангажименти и задължения и не е в състояние да използва ресурсите, предлагани от околната среда. Той често говори за своята умора или умора и намалява дейностите си до минимум за относително дълъг период от време. Следователно, депресията в клинично отношение представлява картина, много подобна на тази на тревожно разстройство.
3. Степен на изолация
Друга разлика между тъгата и депресията се отразява в степента на изолация, която възниква във всяко от тези състояния. Обичайно е, че тъжен човек търси близки хора, с които да говори за чувствата си . Той също така често се опитва да получи утеха от другите, дори ако поддържа определена степен на социална изолация . В този смисъл ще зависи от личността и стратегиите, с които той се справя с тази ситуация.
При депресия, напротив, започва да се появява постоянен отказ от контакт с другите.
4. Ниво на функционалност
Един фактор, който отбелязва голяма разлика между тъгата и депресията, е нивото на функциониране. В случай на тъжен човек му настроение . Може би е по-малко динамична или по-сдържана, но извършва всички дейности, които би извършила в нормален ден.
От друга страна когато човек страда от депресия и обичайната му рутина е променена. Много й е трудно да спазва задълженията и ангажиментите си
5. Отчаяние
Човек може да бъде тъжен по различни причини, почти винаги свързани със загуба или конфликтна ситуация, която не може да разреши. Въпреки че се опитвате болка той също е способен да се смее, да гледа напред и да прави планове.
В случая на депресирания човек настъпва отчаяние. Когато погледне в утрешния ден, той не вижда нищо освен мрак и мрак. Той няма интерес, желание или способност да се проектира в света бъдеще. Как би могъл някога да живее подарък
Следователно има огромни Последното трябва да се следва и лекува от професионалист на психичното здраве, като се има предвид, че се състои от разстройство, което не изчезва от само себе си и следователно изисква специализирана намеса.
