Терминът озиофобия (италиански превод на ociophobia) е въведен за първи път от Рафаел Сантандреу, испански психолог. Експертът искаше да дефинира с тази дума страха от това, че няма какво да прави .
Изглежда, че в днешно време все повече и повече хора започват да се паникьосват, когато имат нещо свободно време празна . Свободно време, което не са планирали или което не са очаквали, защото вече са приключили с всяка дейност и това не изглежда да води до никъде.
Безделието ще се превърне в най-спешния проблем и човекът едва ли ще може да се понесе.
Фридрих Дюренмат
Как е възможно да сме стигнали дотам да се страхуваме от свободното време? Нашите родители или баби и дядовци са го гледали като подарък. Свободното време беше предназначено за почивка или развлечение. Във всеки случай никога не предизвикваше чувство на отвращение. Всъщност точно обратното: копнеехме за това. какво стана
Страхът от свободното време
Всичко изглежда предполага, че скуката е достигнала статута на основен грях в наши дни. Страдащите от празнофобия се страхуват от възможността за скучая . Това чувство е непоносимо и буквално поражда паника. Да губите време без да правите нищо е почти като да сте се заразили с чума.
Хората с тази фобия са отчаяни, когато нямат какво да правят. Те виждат свободното време като мощна заплаха. Ако можеха да нарисуват това, което чувстват, това би било голяма черна дупка, която заплашва да ги погълне .
В сравнение със свободното време те развиват фантазии, които не са добре дефинирани. Сякаш имат чувството, че ще им се случи нещо ужасно. Като че ли основната характеристика на безделието е нещо непознато и страшно, с което не искат да се сблъскат.
Симптоми на страдащите от безделие
Най-видимият симптом на страдащите от безделие е безпокойство . Проявява се с голяма интензивност в момента
Хората от този пол са силно повлияни от идеологиите за ефективност и продуктивност. Те дават по-голям приоритет на успехите, отколкото на щастието. Най-лошото е, че измерват успехите си в количествено, а не в качествено отношение . Те се хвалят с много извършени дейности или много постигнати цели. Те пропускат да споменат действителното качество на тези успехи.
Също толкова сериозно е, че тези хора се опитват да предадат този начин на живот на децата си. Те са класиците По един или друг начин те учат децата си да бъдат тревожни . Те им предават идеята, че времето, което не отделят за производство или учене, е най-лошата грешка, която могат да направят. Горко на бездействието! Горко ти!
Рафаел Сантандреу, бащата на концепцията за безделието, казва, че трябва да се научим да скучаем повече . В това няма нищо лошо. Няма нищо ужасно в това да прекараш един час, взиран в стената и да мислиш за глупави неща. В това не само няма нищо лошо, но е необходимо. Това е аспект, който идеално се вписва в концепцията за баланс. Добре е да работите и да имате различни интереси, но е също толкова добре да се ожените повторно и да се отегчавате от време на време.
Сантандреу разкрива, че празните умове са много по-продуктивни. Той също така заявява, че идеалната пропорция би била един час работа и 23 на безделие. Да не забравяме, че лъвовете ходят на лов само веднъж седмично и че Сервантес е написал своята Дон Кихот от Ла Манча в моменти на отдих в Кастилия. От работата му като събирач на данъци не е останала следа, но резултатът от безделието му води до трансформация на испанския език и литература, оцеляла и до днес.
Би било добре, ако преоткрием способността да гледаме пейзажа, докато пресичаме града пеша. Трябва да намалите темпото си и да започнете да вървите по-бавно. По-добре да правите малко неща, но с удоволствие, отколкото да правите твърде много неща под стрес. По-добре да използвате краткото време от живота си, за да обичате и създавате, вместо да пишете доклади или да спазвате графици и крайни срокове . Не е грях да не правиш нищо. Не е болест да скучаеш от време на време. Точно обратното: те ни правят по-добри.
