Предотвратяване на хранителни разстройства

Причините за хранителните разстройства са неизвестни, но се оценяват различни фактори. Има много елементи за предотвратяване на хранителни разстройства (DCA). Въпреки това изглежда, че за всички съществува гола реалност: те са повлияни от културния контекст.

Това означава, че DCA, анорексията, булимията и формите на затлъстяване отговарят на ценностите и начина на живот, които преобладават в контекста, в който човекът живее. На този етап е необходимо да си зададем въпроси за влиянието на обществото върху подрастващите, но и за ролята на родителите в предотвратяването на хранителните разстройства при децата им.

При много психологически разстройства възрастта е определящ фактор. При други, като разстройства на личността, специфични промени започват да се появяват в ранна зряла възраст.

Други могат систематично да влияят на част от населението като жените по отношение на тревожност и депресия (дори ако можем да говорим за свръхдиагностика и малко помощ от хората).

DCA представя тревожни данни: през 2019 г. е имало 300 000 случая на DCA, които са засегнали определен сегмент от населението: юноши.

Предотвратяване на хранителни разстройства

90% от юношите с DCA са жени. Тези данни не са изненадващи. От ранна възраст жените страдат повече от натиска на едно общество, което вярва в определен стандарт за красота и обезсърчава всички останали, както се случва с анорексията.

Група испански изследователи Pinedos Molano и Lopez de Mesa (2010) подчертават, че една от основните причини, поради които социално-икономическият аспект не е от значение за появата на DCA, е, че стереотипите за красота и слабост също засягат контексти, по-малко податливи на тази променлива: селските райони.

Според Италианската асоциация за нарушения на храненето и теглото (AIDAP) средната възраст на поява на DCA е около 16-17 години. Повечето случаи се появяват преди юношата да навърши 20 години.

Рисковата възрастова група е между 13 и 24 години за жените, възраст, която съвпада с периода на престой в дома на родителите. Като се има предвид ролята, която родителите изглежда играят в предотвратяването на хранителни разстройства при дъщерите си, може да се запитаме какво могат да направят.

Каква е ролята на родителите в предотвратяването на DCA?

Преди да разгледаме ролята на родителите в превенцията на DCA и следователно какво би могло да го благоприятства, трябва да изясним, че хранителното разстройство е свързано с множество фактори. Наличието на определени характеристики в семейството, които могат да бъдат свързани с проблема, не означава, че се е развил DCA вина на семейството.

Martinez и Martinez (2017), изучавайки връзката между семейния DCA и пола в Богота, установиха съществуването на типични модели в семействата на пациентите. По този начин те стигнаха до заключението, че семейните проблеми са пропорционални на появата на DCA с два ключови елемента: липсата на сплотеност и ниската толерантност към разочарованието на тези млади хора.

Тук и двамата изследователи говорят за наличието на свръхпротективни авторитарни родители, които не стимулират независимостта на дъщерите си. Това може да накара младите хора да мислят, че нямат контрол над заобикалящата ги среда на възраст, когато вече би трябвало да са придобили чувство за отговорност и власт над собствения си живот.

Дали решението за предотвратяване на хранителни разстройства е разрешителен стил на родителство?

Ролята на родителите в предотвратяването на DCA на техните дъщери не трябва да бъде толерантна, нито да изглежда като небрежност. В цитираното изследване забелязано е, че липсата на обич и надзор са свързани с ниско самочувствие. Последното е един от основните тригери на всички DCA.

Всъщност имаше дискусия за съществуването на един семеен модел, в който може да се появи DCA. При липсата на консенсус изглежда интересно да се цитира това, което се наблюдава от Espina Pumar Garcia и Ayerbe (1995), които в своя мета-анализ на DCA и семейното взаимодействие ни казват, че:

Булимията се проявява в най-конфликтните и патологични семействачесто се характеризира с враждебност, хранителни дефицити, импулсивност и липса на връзки и подкрепа от родителите. Като цяло няма брачни конфликти.

• В много случаи анорексия рестриктивен се появява в семейства с родители, които, макар и положителни, имат сериозни проблеми в брака и съжителството.

• Семействата на юноши с пургативна анорексия също са склонни да представят брачни конфликти. Враждебността и липсата на родителска подкрепа обаче са склонни да бъдат по-отслабени.

Какво могат да направят родителите, за да предотвратят хранителните разстройства?

Като се има предвид огромното влияние, което един родител може да има върху появата и развитието на DCA, правилно е да се запитаме какво може да направи по въпроса.

Martinez Navarro Perote и Sánchez (2010) ни представят някои полезни инструменти в техния наръчник за образование и здравословен растеж, посветен на ролята на родителите и преподавателите в превенцията на хранителните разстройства.

Шокиращите коментари за физиката на дъщерите му

Телата на тийнейджърките се променят и те не са единствените, които го забелязват; дори околните говорят за физиката им. Някои коментари могат да бъдат решаващи при изграждането на ваш собствен самочувствие .

Много възрастни, които са страдали от DCA, помнят коментари като: не яжте много, ще напълнеете с кръгло лице. С тази коса изглеждаш глупаво, погледни тялото на братовчед си!.

Инструменти за справяне с несигурно юношество

Юношеството е предизвикателство за някои тийнейджъри: може да дойде, преди да са готови. Някои смятат, че могат да облекчат дискомфорта си с фалшиви решения като DCA, което им дава илюзията, че имат контрол над тялото си (което само по себе си е източник на постоянен дискомфорт) и над храната.

Жизненоважно е да се образоват, да се осигурят полезни инструменти за справяне с чувството на неудовлетвореност и да се научат да ги управляват, така че да не изживяват юношеството като объркващ етап поради липса на информация от родителите си.

Препоръчва се да се говори за DCA, предупредителните знаци за възможни свързани мисли и съществуването на различни форми на красота, дори ако съобщенията, които ще получат от други канали, ще бъдат напълно различни.

Тази роля не принадлежи на приятели, нито на общество, което до голяма степен живее от съществуването на този проблем. Вие ще трябва да сте този кажете на дъщерите си, че слабостта не е синоним на красота. В противен случай те ще бъдат изложени на юношество, пълно с физически промени, имайки предвид модела на изключителна слабост, който понякога е недостижим.

Границите, които са едновременно необходими и сложни за управление при превенцията на DCA

Прекаленото отпускане е очертало родителски модел, който, въпреки че иска да установи правила, не знае как да го направи. По тази причина налагат ограничения с привързаност и приемане и разграничаване между това, което бихме искали за нашите дъщери и това, което те искат, ни предпазва от всякакви DCA.

Следователно част от ролята на родителите в предотвратяването на DCA преминава през налагането на ограничения . Може би това е една от най-трудните задачи в краткосрочен план, но с по-големи ефекти в средносрочен и дългосрочен план.

Идеята е, че ако като деца не се научат да живеят здравословно с ограничения като юноши, ще ги отхвърлят, въпреки че имат нужда от тях. Експертите уверяват, че привързаността и правилата са единствените противоотрови за предпазване от хранителни разстройства.