Фрази за самочувствието, за да подобрите себе си

Да цените себе си е задача, която всички трябва да изпълним. самочувствие

Не е задача лесно ние го знаем. Има много хора, които решават да се откажат и спират да обръщат внимание на нуждите си и които след неуспешен опит се отказват, защото любовта към себе си включва полагане на усилия и изправяне пред демоните им. Въпреки това си заслужава. Няма нищо по-хубаво от това да се обичате и да се грижите за себе си. Да бъдеш най-добрият ни приятел и основният ни любовник ни дава възможност да се чувстваме един друг ти живееш и щастлив.

Дори едно изречение само по себе си да не събуди внезапно пламъка на любовта към себе си, то ще ни помогне да се замислим. И можем да извлечем поуки от това дълбоко и полезно. Поради тази причина можем да кажем, че си струва винаги да имаме предвид фразите за самочувствието, за да ни напомнят колко е важно да се отнасяме към себе си с обич и да подхранваме любовта към себе си от време на време.

Фрази за самочувствието

Заслужаваме любовта си

вт

-Буда-

Една от фразите за самочувствието, които трябва да имаме предвид в ежедневието си. Ние сме достойни за Освен това ние сме длъжни да не го елиминираме или да го получим на трохи и непълно.

Любовта ни храни преди всичко нашата собствена любов. Дава ни сила и безопасност и ни кара да обичаме другите. Това е основният стълб, върху който да градим живота и решенията си. Тези, които строят, започвайки от любов, създават сгради, които трудно се разрушават. Затова е важно да знаем, че имаме право да го получаваме както от другите, така и от себе си.

Отнасяйте се добре

Помнете

-Луиз Л. Хей-

Имаме лошия навик да се самокритикуваме и да се нараняваме със собствените си думи и преценки . Да съдите себе си жестоко е лесно и е навик за много хора, но поправянето на щетите, които това причинява, не е толкова лесно. Ако правим това непрекъснато, генерираме все по-голяма и по-тежка спирала от страдание и болка. И ние го правим почти всеки ден и най-лошото е, че не го осъзнаваме.

Невъзможно е да имаме добро самочувствие, ако непрекъснато атакуваме себе си, поставяме препятствия по пътя си и се презираме. Луиз Хей ни предлага алтернатива с тази фраза. За този американски писател и оратор комплиментите и положителният език към себе си са основни. Защо не опитате?

Уважавайте себе си, за да изберете по-добре

The

-Дан Копърсмит-

Още една от фразите за самочувствието, които винаги трябва да имате предвид. Уважението, което изпитваме към себе си, се отразява на всяко действие и всеки избор в живота ни . Но преди всичко начинът, по който уважаваме себе си, определя начина, по който се отнасяме към хората около нас.

Ако ценим себе си и се подкрепяме, ще гарантираме, че другите също ще ни дадат това лечение. Следователно, ако презираме себе си, не се съобразяваме и се отнасяме лошо към себе си, вероятно и другите ще направят същото. Това е въпрос на приоритети и любов към себе си.

Не разчитайте на другите, за да ви направят щастливи

Не разчитайте на никого, за да сте щастливи и да цените себе си. Само вие можете да носите отговорност за това. Ако не можете да обичате себе си и да се уважавате, никой няма да може.

-Стейси Чартър-

Щастието не зависи от другите, никой не го дава и не го предлага. Истинското щастие е отношение и като такова то възниква отвътре в нас. Поради тази причина само ние сме отговорни за това как се чувстваме, независимо колко благоприятни са обстоятелствата за определено емоционално състояние.

Да предадем ключа към нашето благополучие на другите е грешка. Имаме силата да трансформираме ситуации, дори и да не сме наясно с това. Всичко започва с приемането на себе си и любовта към себе си. Ако ние не го направим, никой няма да го направи вместо нас. Нека не го забравяме.

Искаш да бъдеш себе си

Искайки да бъдеш

-Мерилин Монро-

Много хора мечтаят да бъдат различни. Те фантазират как се сравняват с някои приятели и си мислят дали аз бях... Мечтането не е грешно, но губенето на време в това е. Забравяме, че да бъдем себе си е нещо прекрасно и че ни носи хиляди възможности. Ние се дистанцираме от себе си и сме нещастни.

Ние сме ограничено издание. Уникални и несъвършени, но ние имаме голяма стойност в себе си. Няма друг като нас и

Ценете себе си, за да предприемете действия

Докато не оцениш себе си, не цениш времето си. Докато не оцените времето си, няма да направите нищо с него.

-М. Скот Пек-

Друга фраза за самочувствието, която има дълбоко послание. Цененето на себе си е принципът на целия трамплин към пълноценен, щастлив и успешен живот. Ако не ценим себе си, едва ли ще успеем да постигнем всичко, което искаме и в крайна сметка да продължим да се развиваме.

Когато ценим себе си, ние се познаваме, даваме приоритет на себе си и си даваме времето си. Спираме да живеем автоматично, за да го правим съзнателно и по този начин се освобождаваме от контрол. Времето е много ценен дар, който не трябва да пренебрегваме.

Чуждото мнение не е нашата реалност

Мненията на другите за вас самите не трябва да стават ваша реалност.

-Лес Браун-

Ние сме социални същества и като такива не сме безразлични към мнението на другите. Следователно трябва да се научим да разграничаваме това, което сме, от това, което другите си мислят, че сме, това, което искаме от това, което другите искат за нас самите.

С добри или лоши намерения хората около нас изразяват мненията си за нас самите, но те са просто мнения. Това са субективни реалности, които не е задължително да споделяме. Важното нещо, за да не се поставяме в рискова ситуация и да не губим контрол, е да знаем какво искаме и как да ценим себе си и преди всичко да се отнасяме добре към себе си.

Както виждаме Да обичаш себе си е сложно, защото включва не само познаване на себе си, но и приемане и уважение към себе си. Тези цитати за самочувствието могат да ни помогнат да имаме предвид най-важните аспекти, но ние сме тези, които имаме силата да го направим. Отнасяйте се с обич, оценявайте успехите си и признавайте, че има много неща, които правите добре. Пазете се и моля, не го забравяйте.