Отлагането на всичко за последния момент понякога се превръща в истински начин на живот . Хората, които имат този навик, колкото и да се опитват да организират деня си и да се държат по различен начин, не могат да го направят. Те се организират за няколко дни, но след това се връщат към старите си навици.
Хората свикнаха отложи всичко до последния момент
И в двата случая това е поведение, което влияе върху качеството на . Не винаги е възможно да се контролира ситуацията и последствията могат да бъдат сериозни. Да не говорим, че животът се превръща в хаос: отлагането на всичко за последния момент допринася за това психично разстройство и пречи на индивида да се възползва от времето, с което разполага.
Ако трябва да изкачите планина, не очаквайте тя да стане по-малка с времето
Отлагане и адреналин
Говори се, че човек е издънка за опасност, когато умишлено търси ситуации, които представляват или неговото спокойствие. Говорейки за поемащи риск, първите хора, за които се сещаме, са тези, които практикуват екстремни спортове или извършват опасна работа. Тези, които обикновено отлагат всичко за последния момент, често също принадлежат към тези категории.
Очевидно животът на ръба е източник на удоволствие; ходене по ръба на пропастта, без да падате, въпреки че изпитвате риск от падане в празнотата. За някои хора това е натрапчива нужда. Тоест, те не могат да не се държат по този начин. Те изпитват удоволствие да чуят това
Трябва да се подчертае, че когато човек попадне в изключително рискови ситуации, тялото отделя сериозна доза адреналин. От своя страна, производството на адреналин стимулира секрецията на допамин. Последното е вещество, което значително подобрява настроението. Състоянието, в което се намирате, когато допаминът циркулира, е много приятно. Следователно умишленото излагане на риск, ако всичко върви добре, може да бъде много удовлетворяващо.
Някои хора, които имат навика да отлагат всичко за последния момент, имат такъв адреналинова зависимост . Те вярват, че се представят по-добре, когато се окажат на границата, поради което изпитват голямо удовлетворение от това, че са по-добри от риска. И очевидно това също се случва поради увеличаването на допамина.
Прокрастинаторите
Други хора възприемат навика да оставят всичко за последния момент просто поради склонността си да отлагат умишлено своите ангажименти и дейности. Става въпрос за субекти, които имат повече време, отколкото им е необходимо, за да изпълнят задачите си и които следователно решават да се заемат с работа само когато имат достатъчно време. Ако в крайна сметка не изчислят добре времето, те дори рискуват никога да не изпълнят определени задачи поради липса на време .
Това не са мързеливи или небрежни хора. Те са просто индивиди, които превръщат това отношение в начин на живот и затова е невъзможно да се държат по различен начин. Усещат го тревожен стресирани и дори смутени от отлагането на ангажиментите си . Те обаче не могат да го избегнат. Ако в крайна сметка успеят да завършат нещо, те са толкова изтощени, че непременно трябва да отложат следващия ангажимент. И историята се повтаря.
Това не е разсейване, още по-малко невнимание. Прокрастинаторите изчисляват времето обсесивно . Те прекрасно знаят кога идва моментът, когато необходимото време и наличното време съвпадат. Оставят се да ги измъчва мисълта какво трябва да направят. Те никога не изпускат от поглед ангажиментите си. Те просто изчакват да се почувстват по-добре, преди да започнат своите дейности. В крайна сметка този момент така и не идва и наближаващите крайни срокове ги карат да се залавят за работа.
Какви са последствията от отлагането на всичко за последния момент?
Както при хората, които са склонни да отлагат всичките си ангажименти поради пристрастеност към адреналина, така и при прокрастинаторите последствията рано или късно . Не винаги успяваме да изпълним това, което сме си обещали и това поражда безпорядък и трудности в организирането на живота. При хората, зависими от адреналина, преобладава неизразената мъка. Рисковите приключения са начин за преодоляване на неразрешени конфликти, които предизвикват безпокойство. Опасността само помага да се успокои това чувство, което идва отвътре.
Много хора, които отлагат, от друга страна, са високо несигурен . Опасяват се, че представянето им не е блестящо и затова отлагат ангажиментите си. Това е и извинението, което използват, ако не получат желания резултат: Това е, че направих всичко набързо и се чувствах малко под напрежение.
И в двата случая това са проблемни поведения, защото тези хора не само ще имат хаотичен живот, но и ще накарат другите да не им вярват . Това отношение също така намалява шансовете за постигане на оптимални резултати и извършване на сложни дейности, които изискват постоянна и продължителна ангажираност.
