Докосването до другите става все по-трудно, все едно живеем в общество с контактна фобия. Все повече сме свързани с устройства и дисплеи и по-малко чрез физически контакт истинско лице в лице кожа в кожа.
Това не е просто обедняване, то също отваря важни въпроси за психичното здраве и социалните взаимоотношения. Отдавна се знае, че докосването и да бъдеш докосван е фундаментално. Това е точката, за която говори Европейският институт за перинатално психично здраве новородени умират поради липса на физически контакт .
Нищо не може да излекува душата освен сетивата, както нищо не може да излекува сетивата освен душата.
-Оскар Уайлд-
Д-р Дейвид Дж. Линден автор на Докосване: Науката за ръцете, сърцето и ума ни напомня това физическият контакт е от съществено значение за развитието интелигентност и когнитивни способности . Има много и важни причини да докосваме другите и да позволяваме на другите да ни докосват. Ето седем.
1. Физическият контакт улеснява комуникацията
Ние комуникираме с външния свят чрез различни методи и форми на език. Едно от най-ефективните средства обаче си остава докосването, приблизително 78% по-ефективно за предаване на емоции . Това казва психологът Матер Хертенщайн .
Важно е да се отбележи, че физическият контакт не само подсилва посланието, което искаме да предадем, но повишава прецизността и интензивността. Прегръдката е по-убедителна разчитай на мен.
2. Има положителен ефект върху здравето на тялото и ума
Кожата е оборудвана с множество рецептори, които комуникират директно с мозъка. Научните изследвания са доказали това когато получавате нежна ласка, мозъкът намалява производството на кортизол, хормона на стреса . Това от своя страна укрепва имунната система.
Масажите също се считат за ефективен начин за спокойни мигрени наравно с аналгетиците. Тактилните сигнали очевидно достигат до мозъка преди болезнените импулси.
Физическият контакт ви позволява да установите по-автентична връзка с другите. Например, ние сме склонни да тълкуваме хората, които леко докосват предмишницата ни, като честни и приветливи. Дори ви предразполага към по-охотно сътрудничество.
В същото време обаче контактът е знак за самочувствие и сила . Склонни сме да смятаме за по-висши онези, които постоянно поддържат физически контакт с нас. Това е превъзходство, което обаче се възприема като близко и надеждно.
4. Увеличава съблазнителната сила
Важна част от привличането идва от контакта кожа до кожа . Тази близост разхлабва междуличностните бариери и води до установяване на по-голямо съучастие и доверие.
Нежната и деликатна ласка повишава чувствителността към другите. Това ни прави по-възприемчиви и следователно улеснява съблазняването. Изследванията потвърждават, че контактът между хора, които потенциално могат да образуват двойка, води до увеличаване на сърдечната честота и събужда желание.
5. Физическият контакт повишава работоспособността
Изследване на връзката между докосване и представяне е от Съединените щати. Група доброволци бяха разделени на две основни подгрупи. Първият получаваше два масажа седмично, вторият нищо .
След месец цялата група беше подложена на изпит по математика: всички доброволци, които получиха масаж, имаха най-добри резултати . В същото време тези, които бяха част от спортна подгрупа, се представиха по-добре след прегръдка или петица в дланта на ръката, дадена от другите членове, когато получиха добър частичен резултат.
6. Укрепва сантименталната връзка
Физическият контакт е свързан с производството на окситоцин в мозъка вещество, което повишава усещането за благополучие и щастие. Поради тази причина докосването играе важна роля в човешките взаимоотношения, особено между двойките.
Един от признаците за голямо щастие с партньора ви е именно поддържането на голямо количество физически контакт. Ласките и гушканията подхранват любовта и помагат връзката да придобива все по-голяма интензивност и дълбочина.
7. Физическият контакт повишава способността за убеждаване
За да докаже, че докосването на другите увеличава умения за убеждаване опитайте малък експеримент . Помолете някой да ви заеме молив, без да правите физически контакт. Повторете същото, но леко докоснете горната част на ръката на човека. Направете това няколко пъти и си направете изводите.
Установено е, че физическият контакт ни позволява да оказваме по-голямо влияние върху другите което се изразява в по-голяма убедителност. Още веднъж това е свързано с отварянето, предпочитано от физическия контакт.
Докосването и да бъдете докосвани носи големи ползи. Може би тогава е време да оставим дисплеите си настрана да възстановим дълбоката и тайна стойност, която се крие в допира.
