Недоверието и цената на нашите взаимоотношения

Неврологията твърди, че човешкият мозък е проектиран да открива опасности и заплахи за оцеляването. Е, през последните години този механизъм стана още по-усъвършенстван. Някои явления като

Но наистина ли ставаме по-подозрителни? Вероятно е. И това изобщо не представлява предимство, въпреки че винаги трябва да действаме предпазливо и да използваме необходимите инструменти, за да различаваме истината от лъжата.

Но нека си признаем, че няма нищо по-тъжно от липсата на доверие; тази, която създава дистанции между човешките същества, тази, която ни кара да се съмняваме в институциите и подхранва различни теории на конспирацията.

Недоверието има и изтощаваща сила върху психологическото здраве . Това е аспект, за който не се говори често, защото въпреки че мозъкът е оборудван с механизми за откриване на опасности и заплахи, неговият истински приоритет е социалната връзка. Ние сме социални същества, нуждаем се от групата, за да оцелеем, да общуваме, да се вълнуваме, да споделяме, да бъдем и да изграждаме.

Зародишът на недоверието причинява стрес и издига стени срещу човешките взаимоотношения. Като човешки същества ние сме способни на най-добрите неща, когато работим заедно, когато комбинираме синергии и общо доверие, за да постигнем напредък. Но от какво се състоят те? неврологията на недоверието ? Ще говорим за това в следващите редове.

Невронауката на недоверието: какво е това?

За да разберем това, трябва да дадем няколко примера. Всеки от нас е попадал в капана поне веднъж фалшиви новини . Някой ни изпраща новина, ние я четем, учудваме се, приемаме я за даденост и я споделяме. Откриването, че е фалшификат, ни разстройва, дразни ни и ни кара да се чувстваме наивни.

Когато това се повтори няколко пъти, нещо се променя в нас. Ставаме по-скептични и още по-малко възприемчиви. Нещо в нашия прекрасен мозък се е променило.

От друга страна, почти същото се случва в отношенията. Когато някой важен за нас предаде доверието ни, ние изпитваме усещане, което надхвърля гняв или раздразнение : това, което преживяваме, е емоционална болка .

Тези две ситуации показват, че промените настъпват на когнитивно ниво. Такива негативни и неприятни усещания влияят не само на настроението.

Можем дори да стигнем дотам, че да променим поведението си : бъдете по-стриктни в отдаването на истината на това, което четем или не вярвайте на хората, за да избегнете нови разочарования. Е, какво казва невронауката на недоверието за това?

Доверието и недоверието се намират в различни части на мозъка

Можем да говорим за доверчивия мозък и недоверчивия мозък . Първият се намира в префронталната кора, зоната, свързана с висшата мисъл изпълнителни функции като внимание, размисъл, дедукция, проницателност, емпатия...

Доверието освобождава мощни неврохимикали като окситоцин в мозъка. Увереността ни успокоява и ни кара да се чувстваме добре.

От друга страна, невронауката на недоверието твърди, че това състояние е свързано с примитивен механизъм. Когато го изпитаме, те се активират амигдалата и други области на лимбичната система.

Недоверието ни прави по-предпазливи. Отвъд това неспособността да отразяваме, да разсъждаваме и да виждаме нещата от по-широка перспектива ни кара да останем блокирани

Последиците от културата на недоверие

Може би наистина живеем в култура на недоверие и може би ни е все по-трудно да вярваме на всичко, което ни се казва, което четем и дори това, което ни заобикаля. Още в началото го подчертахме: независимо дали е вярно или не, пак е тъжно и силно негативно за обществото и за отделния човек.

По тази причина неврология на недоверието те твърдят, че това състояние трябва да бъде обърнато. Изпитването на това усещане има цена: мозъкът го преживява като стресиращо събитие.

Не вярвайте на околните какво четете всеки ден или на това, което казват политици или обществени институции ви потапя в постоянно състояние на несигурност и дискомфорт . Сякаш винаги живееш в отбрана.

Отражения

Недоверието трябва да се отнася до конкретна ситуация или конкретно лице. Хора, с които сме имали проблем, разочарование или предателство. Но нека го избягваме: нека не обобщаваме само заради себе си.

Не е възможно да се живее с подход „всичко или нищо“.. Човешките същества могат да грешат, обществото не е перфектно, грешки съществуват и това трябва да се приеме за нормално. Е, това, че са ни разочаровали веднъж, не означава, че същото ще се повтори завинаги.

Когато действате с недоверие, получавате също толкова недоверие. Най-истинското отношение към другите е доверието; само ако има вярваме на другите други ще ни се доверят.

Не се увличайте от групов натиск. Често околните ни карат да изпитваме недоверие, да затваряме ушите, очите и сърцата си пред нещата и хората около нас. Необходимо е да избягвате всякакви условия и да мислите със собствената си глава.

В заключение, във времена на трудност нищо не е по-важно от това да можеш да се довериш на другите. Това е елемент, жизненоважен за човека като кислорода или земята под краката ни. Затова нека се върнем към излъчването на увереност и си позволим да го изпитаме отново.