Какво правим със спомените, които сме създали? Къде да запазим това желание да опитаме отново? Как да оценим времето, което посветихме на друг човек, който беше всичко за нас и който сега реши да си тръгне. Какво да правим с любовта, която все още изпитваме към нея? Как да преодолеем края на една връзка, който може би сме искали, но който дойде без предупреждение?
Прекратяването на една връзка не е никак приятно, особено ако не сме ние тези, които са взели това решение . Спомените, носталгията и тъгата започват да ни нахлуват, а с тях и въпросите. Без да искаме, можем да изпаднем в спирала на инерция и неразположение, почти състояние на неподвижност, в което нищото е всичко, което искаме. В тези случаи преживеете края на една връзка изглежда невъзможно.
Раздялата символизира загуба, болка, край, който може би е неочакван или поне нежелан, който ни оставя несигурни и сами пред бъдещето, което в момента виждаме като несигурно.
Краят на една любовна връзка е сложен за човека, който не го прави . Вярването, че никога повече няма да бъдем щастливи или че никога няма да срещнем никого, е често срещано, но това са само съмнения и несигурност, произтичащи от разочарование и страданието на момента. Те също са част от процеса, необходим за излекуване на емоционални рани.
Какво да направите, когато връзката приключи? Най-добрият вариант, дори и да изглежда като противоречие, е да не правите нищо. Тоест да оставим процеса да върви по естествен път. Нормално е да си вземете почивка за момент на размисъл и идеалното е да го направите спокойно и сами. Само по този начин ще бъде възможно насърчаването на адекватни интроспекция искрен и понякога болезнен поглед вътре в нас.
След като се свържем със себе си, следващата стъпка е отваряме се за емоциите, които изпитваме; гняв тъга омраза или каквито и да са. Важното е да ги изслушаме и след това да ги оставим да си отидат и да получат отговорите, като в същото време се изправим пред страховете си. Е, всичко това не се случва за два-три дни или дори за седмица. Това е бавен процес, който изисква осъзнаване и подготовка и чиято продължителност варира от човек на човек.
Как да преодолеем края на една връзка и какво да правим със спомените?
Какво да правим с всичко, което сме преживели с другия? нищо Не трябва да правим нищо. Краят на връзката е част от пътуването, през което трябва да преминем, но спомените принадлежат на нас. Те са преживявания, които не трябва да пропускаме, защото са част от човека, който сме днес. Вероятно ще страдаме в началото, защото вярвахме, че това никога няма да свърши, но те са там и с времето ще дойдем да им дадем нужното пространство и ще запазим мястото, което заслужават. Веднъж отворена кутия генерира контролирани и здрави емоции.
Понякога искаме да ускорим процеса на разпадане и да търсим незабавни отговори, но това може да ни накара да се върнем назад, а не напред. Трябва да оставим необходимото време за емоции
Посвещаването на времето ни на някого, който вече не ни обича или който предпочита да не споделя времето си с нас, ни дава възможност да прекараме време със себе си, за да се опознаем, да се погрижим за нас и може би да срещнем друг човек, който желае нашата компания. Когато бурята утихне и емоциите утихнат когато се научим да слушаме себе си и да си дадем време и пространство, ние осъзнаваме, че това не е краят, а началото на нов етап.
Колко дълго продължава болката от края на една връзка?
Продължителността на болката, причинена от края на една любовна връзка, зависи от човека. Няма такива време или предварително определен краен срок, въпреки че всеки път, когато се опитваме да не мислим, да не си спомняме, да правим хиляди неща, за да се разсеем и да не останем сами със себе си или да потиснем сълзите, винаги ще отлагаме малко този момент. Нека не забравяме това плача и да останеш сам със себе си е от съществено значение, за да преодолееш края на една връзка и да се излекуваш, да събереш сили и да се изправиш отново.
Болезнено е да се сбогуваш с някого, когото не искаш да пуснеш, но е по-болезнено да го помолиш да остане, когато иска да си тръгне.
Времето заедно с правилното управление на емоциите ни ще направи всичко възможно да ни помогне да преодолеем края на любовната връзка . Въпреки това, ако състоянието на апатия и тъга продължава с течение на времето, идеалът е да се свържете със специалист.
