Да се влюбиш и да обичаш някого означава да скочиш в празнотата и да споделиш най-интимната част от себе си. Ето защо някои хора се чувстват силни несигурност в отношенията на двойката . Да обичаш означава да имаш доверие, да го оставиш да тече и да се отвориш към друг човек.
Двойката трябва да е сигурно място, където можете да изразите себе си и да покажете кой сте всъщност без притеснения. Ако това не е възможно, има вероятност връзката да се отрови поради несигурност и съмнения.
В тази статия ще се спрем на сигналите на несигурност в отношенията на двойката които могат да възникнат, когато връзката вече е започнала или когато се счита за приключила.
Трябва също да се каже, че един от признаците на несигурност е напускането на терена a priori. Така че нека да поговорим за това, когато познавате някого, когото наистина харесвате, но дори преди да се е образувала каквато и да е връзка, несигурността, замаяността и страхът да не бъдете наранени или изоставени започват да се появяват.
Бягството, когато опознавате някого, е знак за несигурност, познат и идентифициран от онези, които го изпитват от първа ръка, и от тези, които страдат от него. Въпреки това, други признаци на несигурност в отношенията на двойката могат да останат незабелязани; анализираме ги в следващите параграфи.
Признаци на несигурност в отношенията на двойката
Контрол и ревност
Една от реакциите, причинени от несигурността във връзката на двойката, е търсенето на контрол върху връзката (нещата, които правите заедно) и
Обикновено, когато човек се опитва да контролира друг, той се чувства несигурен. Много високата нужда от контрол очевидно може да върви ръка за ръка с психологически проблеми като на обсесивно-компулсивно разстройство .
Несигурността в двойката също се проявява под формата на ревност. Знак на несигурност par excellence. Дори хора, които са сигурни във връзката си и имат вяра в себе си, могат да бъдат ревниви, но без интензивност или честота, която да ги доминира.
Добър начин за борба с ревността е премахването на всички поведения, които водят до това чувство. Например, попитайте партньора си къде се намира и в колко часа ще пристигне човекът, когото е видял да разглежда профила му в уебсайта му социална мрежа и т.н.
Непрекъснато търсене на признаци на обич и любов: Кажи ми, че ме обичаш
Очакването на непрекъснати демонстрации на обич от партньора ви е знак за несигурност във връзката ви. Всеки се радва да получи нежни демонстрации, но е много различно да броите пъти, в които вашият партньор прави нежен жест.
Някои хора измерват и сравняват любовните жестове, които получават от партньора си. Те специално искат от партньора да изрази и количествено определи любовта, която изпитва.
Тези, които се чувстват несигурни във връзката си, използват изрази като: не си толкова нежен, колкото си с приятелите си или когато сме вкъщи, не показваш обичта си, а когато сме в компания, ти го правиш. Признаци на страх, несигурност и ниско самочувствие.
От друга страна, трябва да се има предвид, че тези оценки са естествени, ако се правят рядко. Тези, които са сигурни в себе си и връзката си, разбират, че преминаваме през различни състояния и че всеки от тях променя отношението си към другите, включително към партньора си.
Изследванията на д-р Меган Маккарти от Университета на Ватерло сочат това когато имате ниско самочувствие човекът е склонен да не говори за своите нужди, за да не дразни партньора. В повечето случаи обаче това затруднява създаването на здрава връзка, тъй като с течение на времето съжалявам критика и дискомфорт.
Не изразявайте мнението си и избягвайте конфликтите
Да спорите и да не сте съгласни с партньора си е здравословно. THE живеят заедно с другия човек. Всъщност всеки от нас има своите особености и нужди.
Има много хора, които се опитват да прогонят всяко предчувствие за дискусия мислейки, че това е симптом на слабост в двойката. По този начин те избягват да споделят мненията си, за да насърчават дискусии, които съвпадат с идеите, изразени от техния партньор.
Този навик, който в краткосрочен план може да бъде добър за общуване, в крайна сметка унищожава човека и двойката в дългосрочен план. От друга страна липсата на спонтанност вместо да елиминира несигурността в отношенията на двойката, тя я увеличава.
Трите признака, за които току-що ви казахме, са полезни не само за идентифициране на несигурността в отношенията на двойката, но и добри стратегии за промяна на отношението. Двойката е важен стълб, способен да насърчи благополучието, когато чувствате, че можете да разчитате на нея, като същевременно оставате себе си. В противен случай се създава голямо напрежение.
