Привързаността и нейните ежедневни демонстрации несъмнено са психологическото и емоционално сухожилие, което поддържа всяка щастлива и дълготрайна връзка. Има обаче и такива, които не знаят, не могат или отказват да оформят този език. Такива хора се определят като хладнокръвни; те са личности, изпълнени с противоречия от страхове и обвити в жици, причиняващи дълбока тъга на своите съпрузи и дори на децата си, защото не са в състояние да изразят чувствата си.
Не е изненадващо, че както привързаността, така и самата привързана комуникация са крайъгълният камък, на който се основава всяка значима връзка. Те са толкова много, че са основната причина много хора да ходят на терапия за двойки. Всъщност е много често член на двойка декларирайте, че не се чувствате признати или оценени или дори че има ясно неравенство между това, което предлагате и това, което получавате.
Много психотерапевти определят този проблем като кожен глад Малко ситуации могат да бъдат толкова разрушителни за човек сякаш се виждаш обвит в това тъкане в бездната емоционална празнота, в която рано или късно започваш да се съмняваш във връзката и дали наистина си обичан...
Привързаността и нашето емоционално оцеляване
Хората не само се нуждаят от храна, за да оцелеят, хранителни вещества, от които да получат енергия, така че клетките да могат да извършват всички онези завладяващи процеси, които ни позволяват да отидем отвъд обикновеното оцеляване. Колкото и странно да изглежда обичта също ни подхранва, предлага ни сила и чувство за принадлежност към малка група хора, с които се идентифицираме e ние обсъждаме, но които също ни карат да се чувстваме сигурни и щастливи: нашите приятели и семейство.
Пример за всичко това е Хуан Ман, основател на известното движение Безплатни прегръдки . Този млад мъж се чувстваше толкова лишен от човешки контакт, че за известно време си помисли най-лошото. Изоставен от приятелката си и приятели с разведени родители и болна баба, той се чувстваше сякаш умира. Един ден обаче, по време на купон, се случи нещо прекрасно: едно момиче спонтанно го прегърна, съпричастно с тъгата му. Студът напусна сърцето му за миг и светът възвърна хармонията, баланса и преди всичко смисъла.
След това кратко преживяване Хуан Ман решава да излезе на улицата с плакат, който съобщава, че предлага да прегърне всеки, който има такъв
Той никога не е бил толкова щастлив и всъщност, точно както той самият обяснява в документален филм, аспектът, който го очарова най-много, беше да види как хората се приближават, първоначално странно, но след като се отделиха от прегръдката, всички изпитаха страхотно чувство. усмивка изписано на лицата им: всички излязоха победители.
Ледено сърце или неспособността да предложиш обич
Вече знаем, че предлагането на обич е примитивно и необходимо, ние не го виждаме само сред нас, хората, дори нашите приятели животни винаги търсят тази ласка на този поглед, чрез който можем да се развълнуваме от нашето съучастие с лед ?
- Преди всичко трябва да разберем че няма една единствена причина свързани с това емоционално затруднение. Не можем да групираме всички тези поведения под един и същ етикет, нито да възприемаме тази неспособност като патологична като разстройство.
- В повечето случаи има такъв ниско самочувствие
Тоест, ако се покажа като топъл, привързан и чувствителен към другите, подчертавам вътрешната си крехкост и ниското си самочувствие. Следователно най-разумното нещо е да спазвам дистанция, да избягвам проявите на привързаност и по този начин да запазя своя (фалшив) вид на силен човек.
- От друга страна, има още един аспект, който не можем да пренебрегнем: ето образователен стил . Да си роден и да израснеш в среда, характеризираща се с пълно лишаване от обич, в която привързаността е несигурна или дори
- Да не забравяме, алекситимични прояви. емпатия и когнитивен стил, ориентиран само към външността, рационалност и конкретност. Въпреки това, и е важно да се вземе това предвид, алекситимията или емоционалната неграмотност се появява в много случаи при лица, които са били диагностицирани с разстройство
Накрая и в заключение не можем да пренебрегнем един последен факт. Не можем да принудим тези хора да изразят привързаността си, защото тази стратегия няма ефект. Обратно, опитът много директен може да доведе до контрапродуктивен резултат, противоположен на желания. Да не забравяме, че те не могат да изразят чувствата си.
Идеалното е да се работи, като се започне от нуждите на всеки човек и неговата психологическа и емоционална реалност. В повечето случаи най-логичната терапевтична стратегия ще бъде ориентирана към растежа на самочувствие на субекта за да изградите по-положителен и уверен образ на себе си.
Затова нека помним, че зад това замръзнало сърце, този партньор, този приятел или това дете, което не е в състояние да покаже обич, има недостатък или проблем, който трябва да знаем и върху който ще трябва да работим заедно.
