Всеки ден от живота ни е плод на това, което носим със себе си. Дори да елиминираме от съзнанието си събитията, които вече са се случили, всички те остават в лицето, което сме днес и в това, което ще бъдем утре. Ето защо е толкова важно да лекуваме емоционални рани от миналото.
Емоционалните рани са много подобни на физическите . Ако зараснат и образуват белези, те оставят белег, но никога повече не болят. От друга страна, ако не се лекуват правилно, ще причинят дискомфорт. Те могат да се отворят отново или дори да се влошат.
Когато излекуваме спомените от живота си, настоящето изглежда различно.
-Бернардо Стаматеас-
Мнозина смятат, че е достатъчно да забравите случилото се, като не мислите за него или не му придавате значение. Не е достатъчно обаче просто да решите да го направите. На практика всички емоционални рани от миналото се поддържат чрез несъзнателен процес . Нека анализираме три емоционални следи, които могат да продължат да гравитират около живота ни и да му влияят по негативен начин.
1. Емоционални рани, свързани със самочувствието
Любовта към себе си понякога е сериозно поставена под въпрос от минали преживявания. Различните форми на отхвърляне те генерират страдание независимо от условията, в които се случват . Те нараняват всяко човешко същество.
Когато това отхвърляне е систематично, възникнало в ранна възраст или идва от много обичани фигури, то се превръща в емоционална травма, която трудно се лекува . Да търпите подигравки, да бъдете осмивани, омаловажавани, постоянно критикувани или обвинявани без причина: това са все ситуации, които причиняват щети на тези, които ги търпят.
Увреждането на самочувствието може да повлияе на целия ви живот. В някои случаи това са емоционални рани, които никога не заздравяват напълно. Въпреки това с адекватна подготовка винаги е възможно те да спрат да бъдат камък доверие в себе си върху увереността и чувството за оптимизъм към живота.
2. Емоционални рани, свързани с автономността
Емоционални рани, свързани с автономия загриженост . Обичайната ситуация е, че някоя фигура с власт над дадено лице е упражнявала произволно господство, като по този начин е увредила личната автономия на другия.
Тези рани съответстват на всички онези действия, насочени към ограничаване на свободата и възможността за реши . Те възникват, когато човек често е коригиран и наказван по неясни причини. И дори когато непрекъснато сте неодобрени или от вас се изисква да давате отчет за действията си до най-малкия детайл. По същия начин, когато ви третират като безполезен или некомпетентен човек.
Тези емоционални рани от миналото създават много трудности, когато поемат инициативата или вземат решение по различни аспекти . Правят човека покорен и пасивен или напротив крайно непокорен без видима причина.
3. емоционални рани, свързани с обич
Емоционалните рани, които носят най-голяма тежест, са тези на обичта, т.е когато лицето е било жертва на изоставяне емоционално дистанциране или изолация . Родителите са тези, които нанасят тези рани. Самите те може да са били жертви на подобни практики и да ги повтарят с децата си, без да го осъзнават напълно.
Раните, свързани с липсата на обич, карат човека да се чувства изключително сам при много обстоятелства . Особено в тези, в които се чувства уязвим. Създава усещането, че не е важен за никого. Също така създава идеята да бъдете малко разбрани или приети.
Тези емоционални рани също генерират сериозни последствия. Основната последица е, че човек става високо развита личност служител от другите. Винаги трябва да получавате одобрението на другите. Опитваме се да угодим на другите, като понякога дори забравяме за себе си. Настроението е много променливо в зависимост от отношението на другите.
Всички тези емоционални рани от миналото пречат на живота. Те обикновено блокират растежа и еволюцията в един или повече аспекти на личността . Поради тази причина е много важно да се разчисти сметката с това минало, което понякога тежи твърде много в ежедневието на настоящето. Пътят до там е процес на размисъл, който води до осъзнаване на случилото се и въздействието, което е оказало.
