Не вярвам в психологията. Това е една от фразите, които чуваме най-често от хора, които критикуват тази дисциплина. Като че ли психологията е въпрос на вяра, а не на наука . Въпреки това е любопитно да се знае, че това е фраза, казана и от много хора, които никога не са ходили на психолог.
Е, на какво разчитат да кажат такова нещо, ако не познават никакъв психолог? Очевидно за фалшивите митове около самата психология. Не всичко казано обаче е вярно, тъй като трябва да се уточни, че ние психолозите не сме приказки, които се опитват да очароват пациентите си с красиви фрази и красиви думи, а имаме голямо количество знания зад гърба си.
Психологията е този клон на науката, който се занимава с човешкото поведение и връзката му с умствените, емоционалните и учебните процеси . Да, това наистина е клон на науката, защото използва научния метод за напредъка си и за потвърждаване на получените резултати.
Психологията също е медицинска дисциплина, но това е само едно от нейните лица. Важна част от психологията е посветена на други области като социални, компании, реклама, образование и т.н. Тези области обаче не се критикуват много Именно медицинската психология е обвита в поредица от фалшиви митове . Митове като тези, които ще видим по-долу.
1. Психологията е лека дисциплина за психично здраве
Това е фалшив мит, който възниква от непознаването на функциите на психологията за психичното здраве. От друга страна, това е невярно твърдение не защото аз го казвам, а защото същото Световна здравна организация препоръчва психологически терапии за всеки тип психична патология включително най-сериозните като шизофрения.
Това се дължи на факта, че най-доброто лечение на патологии като шизофрения, биполярно разстройство или тежка депресия е комбинация от фармакологично лечение и психологическа терапия и има много международни протоколи, които съгласуват и подкрепят тази практика.
В
Ако обаче психичното заболяване е причинено от нещо, което не работи добре човешкото същество не се състои само от биология и същото важи и за психичните разстройства . Възможно е да се разбере тази концепция по-ясно, ако говорим за специфични патологии като депресия.
В случаите на тежка депресия е доказано, че пациентът има ниски нива на невротрансмитер, който наричаме серотонин, наред с други показатели. В тези случаи лекарствата, известни като ISRS (селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина), помагат за повишаване на тези нива и следователно подобряват симптомите на депресия. Въпреки това подобни резултати са получени благодарение на когнитивно-поведенческата психотерапия.
2. Когато отидете на психолог, трябва да легнете на диван
Това е любимият ми мит. Диванът отъждествява психологията с фройдистката психоанализа. В действителност обаче дори съвременната психоанализа не следва това, което каза на писмото Фройд тъй като тази дисциплина също се е развила с времето. Не трябва да забравяме, че теорията на Фройд се ражда в началото на 20 век.
За да имате по-ясна представа, в началото на 20-ти век медицината все още практикуваше кръвопускане, ако пациентът е болен от грип. Тази практика се състоеше в източване на големи количества кръв от тялото, тъй като се смяташе, че по този начин е възможно да се премахнат вирусите. Това имаше своя логика, дори и да не беше научно доказано, тъй като беше известно, че вредните вещества се движат в кръвта. Въпреки това, това, което те не знаеха, е, че имунната защита пътува по същия канал.
В психологията същото се случи например с въвеждането на концепцията за несъзнаваното, което е една от най-важните и точни употреби на Фройдистката теория, докато оказа се, че други термини са по-скоро продукт на тогавашната култура, отколкото истинско понятие.
Същото се случи и с дивана. Всъщност използването им не е необходимо и през повечето време ролята на пациента в терапията се е променила : той вече не се смята за пасивен субект, който отива при психолога само за да му разкаже за проблемите си.
3. Психолозите ни казват какво да правим
Ако някога сте били на психолог и той ви е казал точно какво да правите, значи сте отишли при некомпетентен психолог. Ние, психолозите, помагаме да разрешаваме въпроси и да намираме пътища напред, като разширяваме гледната точка на другия човек дори да й покажем алтернативи, но никога няма да й кажем какво да прави с живота си.
Отговорите на техните проблеми трябва да бъдат намерени от самия пациент: нас ние сме водачи по него улица но ние не заместваме неговите стъпки . Когато става въпрос за сериозно психично заболяване, тогава ние учим пациента на някои умения, благодарение на които той може да води ежедневието си по-добре и да се научи да живее с по-добро качество на живот, но със сигурност не успяваме.
4. Ходенето на психолог е загуба на пари, просто отнема малко време
добре ако просто се нуждаете от малко време, тогава нямате нужда от психолог . Както е нормално, ако имате нужда от психолог и чакате времето да оправи нещата, проблемът ще стане хроничен и времето със сигурност няма да го изтрие, както прави приливът с планините от пясък.
Времето е просто средство, в което пациентът трябва да се постави, за да се интегрира в разказ, да приеме събитията от миналото и да намери надежда, която може би, когато влезе в кабинета на психолог за първи път, все още няма.
5. Спрете да ме психоанализирате!
Кой психолог никога не е чувал тази фраза, след като е обяснявал на някого какво прави? Може би това е един от най-разпространените фалшиви митове заедно с този, според който психолозите могат да четат мисли.
Не знам за вас, но ако знаех как да чета мисли, със сигурност нямаше да ви чета мислите. Може би щях да прочета
Шегата настрана, ние психолозите не четем мисли и не анализираме или психоанализираме всеки постоянно . Точно както кардиологът не винаги е там, за да се увери, че това, което хората правят, е полезно или не за здравето на сърцето им или като месар, който, когато е с кучето си, не мисли как да го нареже.
Психотерапията не е сама . Психотерапията изисква обширно, постоянно обучение, което продължава целия живот на психолога. Психотерапията и психологията изискват правилната гледна точка и са психически изтощителни дейности, които със сигурност не трябва да се извършват 24 часа в денонощието и да се приемат несериозно.
Ако след като прочетете тази статия все още мислите, че не вярвате в психологията, мога само да ви посъветвам да продължите да се информирате. Психологията е една от най-сложните науки, които съществуват, защото е посветена на изучаването на най-сложното същество на планетата: човека.
Това е млада наука и като всичко младо в някои случаи е непредпазливо, но това не означава, че трябва да пренебрегваме нейната полезност, особено защото това е основната стратегия, на която можем да разчитаме при диагностицирането и оценката на психичните разстройства.
