Никой не е да се чувстваш добре със себе си е тайната на красотата .
Само тогава вземаме най-добрите решения, тези, с които се чувстваме свободни, пълноценни и надарени с онази уникална красота, която ни прави уникално автентични.
Дзен майсторът Чич Нят Хан ни напомня в своите книги това никой не е по-красив от този, който винаги действа, следвайки своя вътрешен свят.
Този тип хора, които нямат за цел да се харесат на всички, а да бъдат оценени и посрещнати заради това, което са, и заради същността, която ги определя. Въпреки това можем да кажем - почти без страх от грешка - че има много хора, които всеки ден се гледат в огледалото, без да се разпознават, без чувствайте се добре със себе си .
Byung Chul Han: уникалността на всеки от нас
Почти като странно заклинание ние се оценяваме само когато другите го правят когато другите ни дават положителен принос със своите думи, жестове, коментари или разпознавания. Ако това не се случи или не се случва често, ние изпадаме в бездната на невидимостта на липсата на това самочувствие, което бавно изчезва.
От друга страна, корейският философ Бюнг-Чх той ни сигнализира в своите писания, че горим в ада на условностите. В книгата си Изгонването на другия ни кани да разсъждаваме върху тази концепция. Губим способността да ценим уникалността си на това, което ни прави неподражаеми и изключителни, тази отличителна черта, която трябва да защитим, преди да задоволим други желания.
Дълбоката вяра, че това, което сме, е достатъчно, е ключът към пълноценен и балансиран живот.
-Елън Сю Стърн-
Да се чувстваш добре със себе си е тайната на истинския чар
Да се чувстваш добре със себе си отнема време, но когато успеем, всичко се променя и същото тегло изглежда по-малко натоварващо. Тежестта на конвенционализма се превръща само в спомен като онези вериги, които често поставяме в съзнанието си сърце и в краката в безпокойството да бъдеш в мир с всички, за да не разочароваш и да бъдеш точно както другите очакват.
Когато достигнете върха на личностното развитие, точката, в която Маслоу поставя себереализацията, светът се вижда с други очи.
Въпреки това, връщайки се отново към теориите на Byung-Chul Han, има един аспект, който трябва да вземем под внимание. Понякога се възприемаме като напълно реализирани хора, вярваме, че имаме всичко, защото дори сме изкачили онзи златен връх, даден ни от обществото. Въпреки това във втори момент забелязваме малък аспект: ние не сме на върха на планината, а на ръба на a дере .
Нашето потребителско общество и дори нашето образование ни водят до този материален и схематичен успех, който няма нищо общо с личната реализация. Защото за за да се почувствате добре със себе си, трябва да завладеете други територии, други скрити сценарии и за да ги откриете, ние не винаги имаме най-добрите инструменти на наше разположение.
Очевидно говорим за измерения като себепознание, самочувствие, любов към себе си, асертивност способност за постигане на целите и емоционална независимост.
3 стъпки, за да се почувствате добре със себе си
Според един студио проведено от Улрих Орт и Рут Ясемин Ерол от хората от Берлинския университет достигат високо самочувствие в напреднала възраст и по-точно от 60-годишна възраст. Защо не достигнем това измерение по-рано? Защо не развием този мускул, толкова важен за нашето личностно развитие в нашата младост и ранна зряла възраст?
Много фактори допринасят, които надхвърлят пречките, които ни ограничават и които могат да ни попречат да се чувстваме добре със себе си; необходимостта от промяна и проактивност, за да тренирате този изключителен психологически фактор, който е самочувствието, както и личната реализация. Така че нека видим 3 стъпки за постигане на това.
Подобрете чувството си за отговорност
Чувството за отговорност е свързано с това как се отнасяме към нашите успехи и неуспехи. Дали постигам цел, защото други са ми помогнали или защото съм се старал достатъчно? Трябва да поемем юздите на нашата реалност и за да го направим, трябва да признаем нашата стойност, нашите умения и способности.
Всеки успех или допусната грешка зависи само от собствената личност. Следователно, за да се чувствате добре със себе си, трябва да можете да разпознаете собствената си стойност;
Единственият глас, който трябва да слушаме, е нашият вътрешен глас
Нашият свят е обитаван от сто хиляди гласа. Те са на членовете на семейството на професорите на шефа на колегите от работата на приятелите на партньора социални на модата на така наречените експерти и гурута на политиката на личностното израстване и т.н.
Сред всички тези звуци има един, който често остава безмълвен: нашият глас. Нека посветим част от енергията си, за да изключим целия този фонов шум поне от време на време, за да се вслушаме в себе си, да обърнем внимание на себе си и да разберем от какво имаме нужда.
Направете страстите си свой начин на живот
За да се чувствате добре със себе си, трябва да дадете глас на страстите си. Не се оставяйте да бъдете увлечени от вкусовете и съветите на другите; настройте се на вашия идентичност и оформете начина си на живот според вашите предпочитания, вашата идентичност и вашата същност. Ако насочим ежедневието си към пътя, който предпочитаме, ще се почувстваме не само по-удовлетворени, но и по-пълноценни във всяко отношение.
Хората с тази добавена стойност и тази способност да си проправят път независимо от това, което другите казват, винаги са най-завладяващи. И ето защо няма по-ослепителна красота от тази, която забравя условностите, за да бъде себе си по всяко време и при всякакви обстоятелства.
