Киното трябва да вдъхва спокойствие, каза Азорин, известният испански писател. Не знаем дали психолозите Ходжсън и Бърк, предшественици на филмовата терапия, са взели предвид думите му, но няма съмнение, че мислите им някак си съвпадат.
Очевидно е, че The кино предизвикват всякакви емоции в нас. Може да ни накара да се смеем, да плачем, да страдаме и дори да намерим силата, от която се нуждаем, за да разрешим проблемите. Защо не използваме пълния му потенциал и не създадем терапия?
Какво е филмова терапия?
Психолозите, които насърчават психотерапията в сътрудничество с безброй треньори, колеги и експерти са разработили терапия, базирана на телевизионни сериали и филми
Този метод на лечение не се ограничава до простото действие на гледане на филм, а вместо това взема предвид много други инструменти като кавички анализ на плакатни коментари на различни визуални произведения и т.н.
Ходжсън и Бърк се обърнаха към филмовата терапия в резултат на коучинга и позитивната психология, за да подобрят уменията и способностите на онези, които желаят да открият нов аспект на кинематографичната фабрика за мечти на киното.
Киното като психологически инструмент
Има различни причини, поради които филмовата терапия използва киното като психологически инструмент . Огромният терапевтичен потенциал на филмите е свързан с:
- Интензивността.Историите, героите и сцените са събрани в кратко време.
- Към продължителността.Продължителността на един филм е еквивалентна на дълга терапевтична сесия.
- учене.Филмите имат алегорично значение, подобно на това на историите и басните. Когнитивният им ефект може да се използва
- Идентификация.Често се случва да видим себе си представени от филмови герои. Този феномен може да се използва повторно по време на терапевтична сесия.
- внимание.Визуалното въздействие насърчава концентрацията върху изображенията.
- Социалният елемент.Споделянето на вашите мисли и говоренето за филм увеличава неговата стойност и може да работи в рамките на терапията.
Ползи от филмовата терапия
Създателите на филмовата терапия твърдят, че подобни техники предлагат реални ползи за пациенти, подложени на тази конкретна терапия.
- Една добра филмова сесия може да вдъхне нов живот. Може да се използва за прекъсване на връзката, отпускане и спокоен момент.
- Филмовата терапия използва сцени или цели филми заборете се със страховете и страховетеобръщайки се към тях по някакъв начин
- Анализ на проблема. Благодарение на процеса на идентификация и емпатия, много филми ни позволяват да вземем под внимание поредица от проблеми, които отразяват живота ни.
- Киното изпълнява катарзисна функция. Чрез филм можете да ги преживеете
- Има релаксираща функция. Тъй като визията на a
- Това е мотивационен двигател. Гледайки филми, можем да опознаем герои, които ни помагат да изведем енергия в реалния си живот.
- Страхотно забавление. Киното също е синоним на смях и радост. Няма съмнение, че има огромна сила както върху психическото, така и върху физическото здраве.
- Това е предпазен клапан. Тъжно и трогателно кино позволява нашето емоции да излезем от дълбините на себе си, понякога пускайки няколко възстановителни сълзи.
- Стимул за промяна на негативното поведение. Киното ни предлага нови перспективи, които ни помагат да разсъждаваме, за да променим нагласите си.
- Разширено творческо развитие. Без съмнение, наблюдението на ситуация от различни гледни точки ни позволява да разширим умствената си визия, ставайки по-креативни, гъвкави и иновативни.
- Подобрени лични отношения . Гледането и коментирането на филм с приятели и семейство придобива огромна емоционална и социална стойност.
-Гручо Маркс-
- Това е отразяващо изкуство. Един филм ни кара да разсъждаваме върху жизненоважни духовни и дори реални екзистенциални въпроси.
- Помага за справяне с загуби . Раните от романтично отхвърляне или загуба могат да бъдат отслабени чрез гледане на филм.
- Киното извисява, вълнува, вдъхновява и изумява. Благодарение на Седмото изкуство можем да станем по-добри хора.
- Увеличава нашата сила. Благодарение на качеството на филмовите герои, киното ни позволява да придобием неочаквани силни страни.
Най-очарователният аспект на киното е възможността зрителят да заеме морална позиция, в която никога преди не се е намирал
-Алекс де ла Иглесия-
Киното е много повече от това Филмовата терапия повиши ролята на филмите, като ги добави към списъка с най-полезните психологически инструменти. Няма съмнение, че може да ни направи по-щастливи и пълноценни, ако знаем как.
