Американският мотиватор Денис Уейтли твърди, че резултатите, които постигаме в живота, са пряко свързани с усилията, които полагаме, за да ги постигнем. Може да изглежда като очевидна концепция, но е лесно да я забравим в ситуации, в които се очаква да дадем най-доброто от себе си. Такъв може да е случаят с хора, които трябва да работят и учат едновременно.
Работете и учете едновременно разбира се, че не е просто. За да можете да постигнете добри резултати, трябва да сте реалисти. Не е невъзможно, но трябва да имате предвид, че може да бъде трудно. Понякога прекомерните усилия могат дори да ограничат нашите способности.
Поради тази причина не е лоша идея да правите нещата в правилната мярка. Какво имаме предвид? Не е нужно да ставате най-добрият в класа си, като се справяте отлично в работата си и завършвате обучението си за рекордно кратко време. Особено ако, за да постигнете това, сте принудени да поискате помощ или да се примирите с някого. Извършването на двете дейности без бързане може да бъде най-доброто решение за контрол на стреса и преследвайте целите си .
Удовлетворението се крие в ангажимента, а не в постижението: пълният ангажимент представлява пълна победа.
-Махатма Ганди-
Нека не се заблуждаваме, да направим тези две дейности съвместими може да бъде изключително сложно. В допълнение към максимизирането на личните усилия, може да помогне да знаете някои трикове, за да улесните тази задача. A следвайте ние даваме някои идеи за работа и учене едновременно .
Стратегии за работа и учене
1- Възползвайте се от времето
Първият начин да работиш и учиш едновременно è максимизиране на времето налични. За да постигнете това, ще бъдете принудени да направите някои жертви, като избягвате определени разсейвания.
Да се даде точното време за работа на студиото и на себе си трябва да се възползвате максимално от всяка минута, която имате . Докато учите, забравете за мобилния си телефон, социалните мрежи, интернет, телевизията и т.н. Важно е да използвате времето, което имате.
Опитайте се да изпълнявате всичките си задачи в рамките на работното време. Не носете работа вкъщи защото ще ви отнеме много време. Това ще ви помогне да бъдете ефективни както в работата, така и в ученето.
Очевидно след това се опитвате възползвайте се от всяка свободна секунда, която имате . Не се обвинявайте, ако ви хванат някои почивки за почивка . В крайна сметка, ако работите и учите едновременно, вие сте го спечелили.
2- Организирайте пространствата
Да работят и учат заедно необходимо е да сте добре организирани, за да предотвратите припокриването на различни задачи . За да постигнете целите си, трябва да сте наясно кога свършва една дейност и кога започва другата.
Трябва да сте организирани както на работа, така и у дома. Ограничете всичко, свързано с работата, в едно пространство и всичко, свързано с вашето обучение, на друго място. Може да изглежда очевидно, но това ще ви бъде много полезно. По този начин вашите идеи винаги ще бъдат много ясни.
3- Научете се да делегирате
Когато трябва да изпълнявате много задачи делегирането на работа е от съществено значение . Трябва да имаш доверие във вашите колеги и им поверете определени задачи, дори и сложни. Не се опитвайте да присвоите цялата заслуга за крайния резултат, а го споделете с тези, които са ви помогнали.
Същото е и с ученето. Ако трябва да работите в група, доверете се на съучениците си. Не като сторите цялата работа изцяло върху тях, а като използвате здравия си разум, за да споделите тази дейност с тях по възможно най-добрия начин. Придобийте правилното място; нито над, нито под вашите реални възможности.
4- Водете активен живот
Очевидно е, че заетостта с учене и работа едновременно го затруднява физическа активност . Въпреки това Важно е да водите здравословен начин на живот, за да се възползвате максимално от наличните свободни часове . Например, можете да тренирате няколко пъти седмично, за да поддържате ума си свеж и тялото си във форма.
От друга страна Също така хранене играе основна роля . Яжте възможно най-здравословно и полагайте усилия да готвите. Печенето на пилешко филе или филе от сьомга или нарязването на няколко домата не изисква много време или голямо кулинарно изживяване. Освен това готвенето може да направи много добро за енергията ви, както и за настроението ви.
Най-после спете добре. Почивката е от съществено значение за воденето на здравословен живот. Ако имате възможност, опитайте се да спите поне седем часа всяка вечер. Скоро ще забележите големи ползи.
Щастието се крие в радостта от успеха и тръпката от творческите усилия.
-Франклин Д. Рузвелт-
Следвайки тези прости съвети, можете да работите и да учите едновременно без много проблеми. Хайде, не е толкова трудно!
