В определени моменти от живота се оказваме в ситуации, в които не знаем как да разрешим
Това се дължи на факта, че много хора смятат да тръгнат от психолог o последващата терапия е просто лудост.
Въпреки че много митове, свързани с психолозите и техните пациенти, са развенчани, нашето общество все още продължава да свързва тази професия с лудостта. Според специалистите именно страхът от свалянето на бронята ни държи далеч от терапията.
Няма правила, които да ни казват кога трябва да отидем на психолог, всичко зависи от всеки един от нас. Дори не е задължително да го правите. Основната причина, поради която човек отива на терапия, е основно защото не се чувства добре в себе си емоционално или физически.
Високото самочувствие е от съществено значение, за да се насладите на пълноценен живот, тъй като любовта към себе си ни позволява да се приемем такива, каквито сме .
Вярно е, че има дни, в които не ни се прави нищо, което чувстваме депресиран уморен или стресиран. Не е достатъчно обаче да отидете на психолог. В лошите дни, когато . Бъдете внимателни обаче, защото когато всичко това се превърне в правило, а не в изключение, трябва да се запитаме
Психолозите са наистина много полезни, когато ни е трудно да излезем от къщи, когато се чувстваме тъжни, без да знаем защо, когато ни владее апатия, когато не разбираме живота и защо се озоваваме на определено място и в определено време, когато не ни се става от леглото или да спазваме ангажиментите си, когато не ни се яде или мие и т.н.
Също така е препоръчително да потърсите помощта на професионалист, когато страховете и депресията са тираните на живота ни, когато не можем да се насладим на най-простите неща като чат с приятели или пътуване до парка, когато ни е много трудно да говорим публично, когато Имаме ирационален страх от смърт или се случва нещо ужасно когато не можем да останем на закрито или да видим животно.
Вие се обичате
Има много други причини да отидете на психолог: да сте твърде сприхав или да не можете да спрете да плачете, когато получите някакъв коментар имате сериозни проблеми със съня или концентрацията да сте винаги негативни имате затруднения да изразите чувствата си не знаете как да кажете не страдате от липса на сексуално желание чувство безсмислено чувство за вина за определено поведение или мисли, много нервен или тревожен и т.н .
Ако ваш роднина е починал, ако сте преминали през развод или смятате, че това е най-добрата алтернатива, ако е имало епизод на изневяра проблемите с малтретиране с приятели ще ви се отразят добре
И накрая, ако сте претърпели травма в детството си, като малтретиране или малтретиране насилие трябва да знаете, че те оставят своя отпечатък до пълнолетие
