Животът без желание е глобалното отражение на апатията и демотивацията към очакванията за настоящето и бъдещето . Събуждането всеки ден в такова състояние може да се превърне в истинско изпитание. Изкачване, което изглежда все по-стръмно поради инерцията, която управлява психическото ни състояние.
Нека не забравяме това живей без желание това означава да отделяте време за дейности, дори с чувството, че нямате сили да ги извършвате. В известен смисъл трябва да положите допълнителни усилия поради баласта, за да постигнете евтини цели (закусване, обличане, вземане на душ...). От друга страна, апатията е толкова силна, че става почти невъзможно да се поемат инициативи.
Обратното на любовта не е омразата, а апатията.
-Лео Бускалия-
Да живееш без желание
Апатията често остава незабелязана, тъй като сме склонни да заместваме липсата на мотивация с усилия. Семейният контекст и кръгът от приятели на човека, живеещ в спирала на апатия, може да не забележи болка какво изпитание . Може да си помислим: но как да разберем дали тя е засегната от постоянна апатия, ако се държи както обикновено?
Това е важен момент. Често не придаваме значение на емоционалното състояние на хората около нас именно поради липсата на очевидни сигнали. Човекът продължава да върши работата си, изпълнява семейни задължения и социални събирания. Може дори да зърнем отражението на усмивка на лицето му; но то не съществува в нея ентусиазъм .
Тъгата също е вид защита.
-Иво Андрич-
Когато се сблъскате с апатия, избягвайте клишетата
Когато някой ни каже как е и как се чувства, често изпадаме в клишето: нищо не е, ще видиш какво ще се случи, случва се на всички, не му придавай голямо значение. Въпреки че нашето намерение е положително за човека, който живее без желание, слушането на класически мотивиращи фрази може да не е никак утешително. Напротив, чувството, че не е разбрана, може да я накара да затвори канала за комуникация комуникация .
И така, какво трябва да направим, ако някой ни каже, че изпитва силно състояние на апатия? Е, този човек наистина може да се нуждае от нашата подкрепа и активно слушане : чувство, че е възможно да разбереш какво се случва с нея, като си там с нея. Може да е утешително да изразите какво означава за вас да живеете без желание и да разчитате на волята си, за да извършвате всяка дейност.
Унинието е камъкът, на който неизбежно ще трябва да стъпите, за да прекосите реката. Може дори да паднете, но винаги можете да станете и да плувате, за да преминете.
-Анонимен-
Отвъд апатията
Животът без желание по апатичен начин може да има физиологичен компонент, както е посочено от група от изследвания . Учените корелират демотивация и апатия към специфични мозъчни вериги, които в определени случаи могат да покажат аномалии във функционирането . Вероятно зад апатията има условия, които далеч надхвърлят външните обстоятелства.
На свой ред, апатията може да скрие основните патологии и психологически разстройства като голяма депресия или дистимия . В светлината на това, една от първите стъпки за преодоляване на това състояние е да се изключат медицински проблеми (хормонални и органични причинни фактори) и/или психологически проблеми.
Като оставим настрана произхода на апатията, важно е да потърсите подкрепа. Можем да се обърнем към семейството и приятелите или към специализиран специалист страданието често ни завладява до степен, че се нуждаем от външна помощ, за да го преодолеем.
Ако не си се поучил от тъгата, не можеш да оцениш щастието.
-Нана Мускури-
