Когато възникне някакъв проблем между двама партньори, преодоляването на този момент никога не е лесно. В същото време обаче един спор или неприятно събитие не е задължително да застраши бъдещето на връзката. Да можеш да разбереш дали става дума за криза на двойка или за раздяла е решаващо при преценката как да действаш за доброто и на двамата .
Първо трябва да имаме предвид, че не съществува само един тип криза в двойката или раздяла . Нито една криза, колкото и драматична или повърхностна да е, винаги е същата като друга. Точно както причините за евентуална раздяла могат да бъдат повлияни от безброй обстоятелства. И не всички непременно вътрешни за двойката. Ето защо преди да говорим по тази деликатна тема е добре да дефинираме ясно значението на двете ситуации.
Криза и раздяла на двойката
Когато говорим за криза във връзката, имаме предвид ситуация на силен стрес, която обикновено причинява временно отчуждение . Да кажем, че непрекъснатостта на връзката никога не се поставя сериозно на баланса. Напротив, ако става въпрос за истинска раздяла, всички основи, върху които е основана любовната история, в крайна сметка се разбиват поради непреодолими проблеми и гранични епизоди, които пречат на възстановяване на връзката .
Има важни разлики между двете ситуации. Най-трудният аспект е, че понякога различията се материализират едва след дълго време, когато промените в отношенията започват да проличават безвъзвратно както в едната, така и в другата посока. От друга страна, незнанието дали това е криза във връзката или раздяла генерира безпокойство и несигурност мъка .
Ако се интересувате от инструментите, с които разберете дали преживявате обикновена криза във връзката или окончателна раздяла продължи да четеш.
Различни видове кризи при двойки
Кризата във връзката може да бъде причинена от голямо разнообразие от проблеми и обстоятелства, които често са субективни, но могат да бъдат случайни или съзнателни. Не говорим само за пропастта, отворена от епизоди на изневяра. Дори и раждане на дете или загубата на любим човек може да дестабилизира светлинния баланс, който се установява между двама души. Всички тези причини могат да предизвикат или да увеличат кризата във връзката, чиято продължителност ще бъде повече или по-малко дълга въз основа на емоционалното участие, което тя води.
Без съмнение най-сложната криза е тази, която възниква след предателство, защото с нея се разбива най-важното: доверието, което означава и уважение и съучастие . Жертвата се чувства сама, изоставена и подиграна. Има вертикално падане на самочувствието и всичко, всеки спомен е страшно изпразнен от смисъл.
Но има и кризи на двойки, които са резултат от естествената еволюция на връзката, когато любовта започва да намалява за да направи място за нещо друго. Например, имаме предвид кризи, които просто се дължат на изтичането на времето и естествените промени в отношенията, като например началото на съжителство или раждането на дете. Но за разлика от изневярата, въпреки сравненията, дискусиите и споровете, доверието никога не липсва.
Кризата в двойката може да се дължи например на изневяра при раждането на дете, на сериозен семеен проблем или на постоянни проблеми в съжителството.
Криза в двойката или окончателна раздяла?
Предисторията и историята на двойката са от голяма полза за разбирането дали сме изправени пред криза или в края на линията. Ако това е двойка, която вече е имала няколко сблъсъка, това постепенно, но неизбежно износване и разкъсване може да помогне да се донесе последната дума на историята.
Противно на това, което може да се вярва, появата на нов конфликт не може да се разглежда като просто още една криза. Този път вече не може да бъде надминат. Когато има минало, пълно с раздяла или временни прекъсвания, се появява и известна умора.
Двамата се превръщат в герои на порочен кръг, в който винаги се връщаме към една и съща точка. И това съвпада с болка, неразбиране, страдание и много безсънни нощи. С други думи, повтарящите се кризи генерират научена безпомощност и това може да причини трайна повреда. Защото единият или и двамата започват да мислят, че нищо никога не се решава.
Причината за раздялата също е ключов аспект. Кризите, произтичащи от изневяра, обикновено завършват с раздяла . Предателството е опустошително за доверието на двойката и за възможността да планират мирно съвместно бъдеще. Този вид измама генерира много силна криза в отношенията. Ако не се работи правилно и бързо, може да завърши много зле. Способността да прощавате и да се възстановявате като форма на вътрешни преговори обикновено се изчерпва след няколко опита. Особено при наличието на някакво повтарящо се поведение.
По същия начин, ако причината за кризата се отнася до някакви проблеми със съжителството или семейния живот, по-малко вероятно е кризата на двойката да се превърне в раздяла. Поне когато става въпрос за ограничени периоди, а не за константа, която неизбежно би благоприятствала изграждането на стресово и компрометиращо емоционално напрежение. В този случай шансовете за окончателно раздяла се увеличават.
Може да има много причини за раздяла. Докато в други ситуации почти винаги е възможно да започнете преговори на лично и емоционално ниво, в случай на изневяра тези опити неизбежно ще се изчерпят.
Четирите конника на апокалипсиса на връзката
Все още остава интересен аспект, който си заслужава да бъде разгледан. Когато има важни признаци на несъвместимост в двойката, човек може да си помисли, че кризата е простият преамбюл на предвидима раздяла .
Говорим за концепцията за четирите конника на апокалипсиса, която Джон Готман описва след години на изследване на романтичните връзки. С този евфемизъм известният психолог дефинира 4 типични признака, които се появяват, когато една романтична връзка приключи. Те са:
Дори ако всяка ситуация е различна и особено наличието на една или повече от тях рицари на апокалипсиса от Gottman показва, че кризата в двойката вече е достигнала такива нива, че да предскаже окончателно раздяла.
Популярни Публикации
