Всички говорим за психологическа травма, но само малцина познават тази тема в дълбочина . Не всички негативни преживявания могат да бъдат класифицирани като травма и нито една травма не се случва съзнателно. Голяма част от хората всъщност изобщо не осъзнават, че носят знаците, въпреки влиянието, което това оказва върху поведението им.
Степента на психологическата травма не зависи изключително от тежестта на събитията, на които лицето е било изложено. Решаващо влияние имат фактори като възраст, среда, психическо състояние по време на преживяването, последващи събития и др.
Психологическата травма в някои случаи води до последствия за цял живот . Говорим за реалности, с които трябва да се сблъска професионалистът, тъй като е много трудно човек, независимо от усилията, които влага, да ги преодолее без целенасочена и адекватна намеса. В живота на всеки от нас има травма, но не всеки от нас е претърпял една и съща и не всички носим едни и същи признаци.
Безпокойство, кошмари и нервно изтощение. Има ограничен брой травми, които човек може да понесе, преди да излезе на улицата и да започне да крещи.
-Кейт Бланшет-
Определяне на психологическата травма
В общи линии Психологическите травми се определят като неочаквани преживявания, които генерират силна емоционална болка . При травмата винаги има реална потенциална или въображаема заплаха за живота или целостта на човека. Преживяванията, на които сме свидетели, също попадат в това определение, въпреки че не ни засягат пряко.
Отговорът на лицето, участващо в такива ситуации, е ужас или състояние на вцепенение, при което се изпитва дълбоко чувство на безпомощност. Като цяло и особено при децата, първоначалният отговор е емоционален хаос, възбуда, дезорганизирано поведение или парализа.
Психологическите травми се съхраняват необичайно в паметта. Преживяването е толкова шокиращо, че умът не е в състояние надеждно и подредено да запише случилото се . Това е като шок за мозъка. Ето защо е нормално информацията да бъде капсулирана и така да се каже архивирана. С други думи ние помним само някои аспекти на събитието, а останалото съзнателно се забравя. Това е а защитен механизъм
Характеристики на психологическата травма
Определящият фактор за една травма е непредсказуемостта, липсата на подготовка и липсата на адекватни ресурси за справяне с нея . По някакъв начин нито тялото, нито умът са подготвени да преживеят това преживяване. Когато се появи внезапно, организмът и психиката трябва да реагират в много кратки срокове. Нервната възбуда достига нива, които пречат на човека да обработи преживяването и да го интегрира в своята история по начин, който не му наранява.
От друга страна, психологическите травми не винаги произтичат от реални събития. Понякога човешкият ум не е в състояние да отдели какво се случва в действителност от какво представете си или предизвиквам. Следователно могат да бъдат причинени психологически травми, които не произлизат от реален акт на заплаха, а от субективно усещане за чувство на заплаха.
Зигмунд Фройд той открива, че много от неговите пациенти са имали преживявания, които са били непоносими за тях въпреки че всъщност те не са застрашили живота или целостта му в тесния смисъл на думата. Известен е случай на жена, която страда от обонятелни халюцинации и усеща миризмата на изгоряла торта. Психоаналитичната терапия я накара да си спомни времето, когато работеше като икономка в едно семейство, когато получи писмо от майка си, което момчетата откъснаха от нея. Междувременно някои сладкиши, които се готвеха във фурната, изгоряха.
Психологическите ефекти на травмата
Психологическите травми имат различна степен на тежест. Най-сериозните принуждават субекта да организира живота и възприемането на реалността според травматичното преживяване . Например, индивид, който, претърпял внезапно изоставяне в ранна възраст, става неспособен да доверие на други.
По правило претърпелите психологическа травма са склонни да развиват т.нар синдром на посттравматичен стрес . Тоест той продължава несъзнателно да преживява травмата дори при липса на реална опасност. Типичният случай е на ветерани от войната, измъчвани от насилствени спомени до степен, че вече не могат да живеят нормално.
Сред ефектите от психологическата травма естествено имаме тревожност и депресия; с прояви на панически атаки или дисфункции от различен тип. Важно е да знаете, че с правилната професионална помощ е възможно да се сведат до минимум ефектите от подобни травматични събития . Това включва преработка на случилото се и работа върху емоционалната памет.
