Има хора, които са нашето спасение в трудни моменти на. Който ни каже, разчита на мен и не се колебае да бъде до нас. Те са прекрасни същества, които ни предлагат компания и убежище.
Понякога имаме нужда от тях, друг път сме по-независими, дори ако ни харесва да имаме тяхната подкрепа. Но Каква е истинската роля, която играят в живота ни? Ще говорим за това в днешната статия. Ще покажем и характеристиките на хората, които казват, че разчитат на мен
Кой само хората казват, че разчитай на мен?
Всеки човек е уникален. Тези, които ни казват, че можете да разчитате на мен, могат да бъдат: хората, които са там, когато имаме нужда от тях; онези, които, макар и да не присъстват, ни предлагат своята подкрепа; и тези, които ни подават ръка, но не винаги са на разположение.
Това, че можеш да разчиташ на някого, не означава, че той винаги е там. Освен това, ако присъства, може да присъства по различни начини. Има например такива, които ни подкрепят въпреки разстоянието.
Може да има повече от тези хора щедри в отношенията си . Те обаче не са, защото въпреки че предоставят подкрепа на другите, те уважават собственото си пространство. С други думи, те поставят граници. Трябва да мислим, че това е и отношението на професионалистите; въпреки че са отдадени на работата си, те изграждат лично пространство.
След това има хора, които винаги са там, когато имаме нужда от тях . Въпреки че това може да бъде много печелившо за човека, който го изисква, може също да бъде изтощително за човека, който дава, тъй като постепенно се отказва от нуждите си да присъства.
защо
Понякога може да мислим, че не е важно да получаваме подкрепа от другите. Въпреки това е така именно неговата липса или липса може влияят негативно на здравето ни . От друга страна, понякога отказваме помощта на другите, жест, който не означава непременно, че не се нуждаем от нея.
Може да откажем да го приемем поради други фактори. Например от срам или страх да приемем нашата уязвимост. Получаването на подкрепа от някого обаче може да подобри живота ни.
Човешките същества се развиват в различни области и психосоциалната е една от тях. Важността му се дължи на факта, че можем да разчитаме на по-голяма сигурност, да се чувстваме защитени, да развием емпатия, да изразим това, което чувстваме и да се мотивираме наред с други фактори.
Освен това степента на удовлетворение на психосоциално ниво влияе върху други аспекти на нашето развитие : физически, емоционални, когнитивни и духовни. Това се случва, защото ние сме интегрални същества . След това хората, които ни казват, че разчитат на мен, могат да бъдат допълнителна стъпка към подобряване на благосъстоянието ни.
Ора не всички хора, които ни придружават с тази фраза, са наистина полезни. Важното е да се обградите с хора, с които можете да установите здрави взаимоотношения, които ни предлагат подкрепа и привързаност, като същевременно спазвате онези граници, които не искате да превишавате.
Разчитайте на мен: Защо социалната подкрепа е предмет на изследване?
Здравето е определени от Световната здравна организация c като състояние на физическо, психологическо и социално благополучие . Така че ползването на мрежа за подкрепа може да допринесе за нашето благополучие, въпреки че другите две полета, физическо и психологическо, също са от съществено значение.
Много изследователи се посвещават на изучаването на тези аспекти. Например Nunes Baptista Rigotto Ferrari Cardoso и Marín Rueda, които публикуваха статията S семейна социална подкрепа и Аз-концепция: връзка между конструктите (семейна социална подкрепа и Аз-концепция: връзка между конструктите) предполагат, че има разлики във възприятието за социална и семейна подкрепа при мъжете и жените и че това се отразява на чувството за благополучие на човека и може да е свързано със самооценката.
Други изследвания се фокусират върху здравето и връзката му със социалната подкрепа . Lemos Giráldez и Fernández Hermida обсъждат този въпрос в своите статия, публикувана в сп Психотема в които те разглеждат тяхното влияние върху здравето и предполагат, че социалната подкрепа може да бъде от решаващо значение в хода на някои разстройства.
Някой да ни помогне да се почувстваме добре дошли там гарантира чудесна подкрепа, особено в моментите, когато имаме нужда от нея . От друга страна, молбата за тази помощ не ни прави по-ниски от никого, не унижава нашето достойнство. Наистина, в много случаи това е упражнение за интелигентност и смелост.
Да кажа на някого да разчита на мен също може да помогне на човек, който не вижда изход от проблема си, да продължи напред . Предлагайки ръцете ни, този човек може да промени отношението си. Нашите думи, нашите прегръдки и нашите действия могат да върнат някого, който сме ние, на светлината изгубен в дълбока бездна . Всичко може да започне с четири прости думи. разчитай на мен
