Най-трудните граници за разбиване и преодоляване са тези на нашия ум. Антъни Робинс, един от най-известните лайф коучове и мотивационни обучители днес, който е допринесъл най-много за личната промяна през последните 30 години, предполага, че успехът зависи 80% от психологията, а останалите 20% от стратегията .
Ако границите на стратегията или метода обикновено се изучават и анализират, умствените граници остават почти незабелязани в профила на
Колкото повече умствени ограничения имаме, толкова по-лоша ще бъде представата ни за себе си. Нашите граници те изкривяват самочувствието и това се отразява на резултатите, които получаваме . Ние действаме въз основа на това как си представяме себе си.
Опитайте се да помислите какво би се случило, ако бяхте най-добрите, най-бързите, най-бавните, най-популярните, най-простите, най-ефективните, най-мразените, имитаторите, най-старите, новите. Ако има ограничение, трябва да го опитате.
Неволята съюзник ли е?
В случай на бедствие имаме две възможности: опитайте се да го избегнете или да се изправите пред него. Ние сме убедени, че живот без трудности е стерилен живот. Всеки от нас е резултат от това, което сме научили в сложни ситуации .
Трудните ситуации са сценарият, който ни извежда от зоната на комфорт към нови, по-интересни обстоятелства. Зоната отвъд зоната на комфорт ни позволява да се разширим, разкривайки черти на нашата личност и ресурси, които не сме знаели до този момент ни кара да превръщаме стените в проходи.
Когато нещастието ни извика, нека си спомним думите на бащата на психологията Зигмунд Фройд: Бил съм щастлив човек в живота, нищо не ми е било лесно.
Никой не е по-нещастен от този, на когото не се е случило нищо лошо, защото никога не е имал шанса да се докаже.
Сенека
Живот чрез ограничаващи граници
Единственият начин да премахнем умствените си ограничения е като ги поставим под съмнение или ги предизвикаме. Преди всичко, преди да се изпитаме, трябва да се замислим дали това, което сме мислили и във което сме вярвали за определен период от време, е истина. С други думи ние трябва да търсим в реалността, а не в нашите граници, за истински демонстрации, които доказват, че това, което мислим, е правилно .
След като сме поставили под въпрос границите си, трябва да се опитаме да разберем дали някога сме ги предизвиквали, кога, как и какво ни е накарало да го направим. Ако не сме го направили преди, трябва да се запитаме защо и какво трябва да го направим сега.
За да можем да предизвикаме границите си, трябва да се запитаме какво би се случило, ако решим да ги нарушим. Това е прост въпрос, придружен от образа на нас, предизвикващи нашите граници може да ни помогне да оставим настрана страх към непознатото . И преди всичко нека се запитаме какво би станало, ако не направим нищо. Ние всъщност вече знаем отговора на този въпрос; ако не направим нищо, вероятно нищо няма да се промени.
Важно е да започнем да осъзнаваме какво можем да променим в ума си. Простият факт на добавяне на още в изречението Не мога да го направя е малка промяна, която генерира много положителен ефект на несъзнателно ниво . Тази добавена дума отваря възможността да постигнем това, което не сме постигнали досега. Не забравяйте, че предизвикателството на вашите граници е първата стъпка към преодоляването им.
Има толкова много лоши неща. В действителност човек, който иска да стане независим, трябва да се погрижи за нещо. И така се научавате да познавате границите си. Това е началото на всичко.
Банан Йошимото
