Когато говорим за цикли, имаме предвид онези жизнени процеси, които започват, развиват се и завършват. Така че дори ако, честно казано, нищо никога не свършва напълно, важно е да се научите да затваряте циклите, когато кръгът се затвори, за да продължите напред и да избягвате да оставате неподвижни.
За да постигнем това, първо трябва да разберем разликата между цикъл, който завършва, и самата концепция за загуба. Затварянето на основните фази от живота ни често предполага загуба и болка, но не е задължително да бъде придружено от дълбоката тъга и силна болка, типични за загубата сама по себе си. С други думи въпреки че затварянето на цикъл може да включва загуби, те не винаги са необходими.
Голяма грешка е да съсипвате настоящето, като си спомняте минало, което няма бъдеще.
-Анонимен автор-
Затварянето на един цикъл пряко влияе върху това, което ще се случи след това бъдеще . Ако цикълът, какъвто и да е той, остане отворен, това неизбежно ще попречи на личностното развитие . Малко като да не поправите капещ кран, надявайки се, че течът няма да окаже въздействие от гледна точка на икономически и екологични разходи. Нека да видим заедно няколко съвета, за да научите как да затваряте цикли правилно.
Научете се да затваряте циклите правилно
1. Пуснете
Човешките същества са склонни да се придържат към това, което знаят, без значение колко лошо може да е то. Навикът е много мощна сила което ни тласка да поддържаме инерция. Предпочитаме да се възмущаваме от това, което знаем, отколкото да започнем ново приключение, за което знаем малко.
Според казаното, следователно е лесно да се намери известна съпротива срещу затварянето на циклите. Част от нас би искала да продължи със същата ситуация, без да иска да поеме риска от несигурността, която води до нова ситуация.
Следователно първата стъпка е да се отпуснете. Един цикъл завършва, когато процесът приключи и от него не останат нищо освен фрагменти. Затварянето може да се случи само съзнателно. Дори когато не е останало нищо, за което да се хванете, но вие продължавате да оставате привързани към него. Освобождаването е начин да разпознаете новата реалност на фактите.
2. Кажете сбогом и направете равносметка
Дори ако затварянето на един цикъл означава изоставяне на реалност, която ни причинява вреда, това пак ще доведе до фаза на болка . Вследствие на това от съществено значение е да си дадем възможност да изпитаме напълно тъгата, която всяко затваряне носи със себе си, за да се сбогуваме най-добре с това, което сме на път да изоставим . И най-добрият начин да направите това е да изградите памет за преживяването.
Циклите не завършват със скриване на главите си в пясъка, както правят щраусите. Нито като обръщаме гръб, за да не се чувстваме зле. Правилното нещо, което трябва да направите, е да прегледате стъпка по стъпка всеки от преживяванията, изживени по време на този цикъл. Идентифицирайте началото, най-подходящите моменти и изпитаните усещания.
Като се започне от това изследване, е възможно да се направи преглед и да се оценят положителните и трудни преживявания, преживени по време на цикъла. Какво беше научено и какво не. Какъв принос имаше за нашия растеж и как опитът ни ограничи. Това е най-добрият начин за кажи сбогом .
3. Време за учене
Основната цел на това да се научим да затваряме цикли е постигане на мир с миналото, за да можем да гледаме в бъдещето и да се изправяме пред настоящето без да се забавя от това, което е било.
Новостта не бива да ни плаши. Първоначалният дисбаланс ще бъде много нормален, но ще видите, че след кратко време новостта ще може да разкрие цялата си положителност. Преминаването от това, което знаете към това, което изглежда несигурно, винаги носи онази нотка на приключение, което изисква учене, изненада и очевидно адаптиране. През повечето време промените ни дават много повече, отколкото ни карат да губим.
Трябва да прегърнем промяната, сякаш е нов приятел. Трябва да видим нов цикъл като възможност да приложим на практика това, което сме научили преди и да разширим това, което вече знаем, да излъскаме мръсното или да дадем повратна точка на нечие лично израстване.
Затварянето на цикъл е от съществено значение за нашето психично здраве. Ако не го направим, ще се почувстваме замаяни и объркани за бъдещето. Трябва да знаем как да погребем достойно случилото се и да имаме сили да се сбогуваме, за да посрещнем новината с широко разперени ръце.
