Всеки от нас е уникално и ценно същество заради самия факт на съществуване в света, дори понякога да го забравяме. Ние сме като всички останали.
Понякога ставаме обсебени от идеята, че мнения преценките или прогнозите на другите са единствената възможна реалност в крайна сметка го приемаме и го правим наш. Това се случва, защото сме убедени, че другите струват повече от нас и че следователно всичко, което казват, е задължително вярно и трябва да бъде прието без обсъждане.
Когато търсенето на одобрението на хората около нас се превърне в навик, ние не правим нищо друго, освен да отслабваме и без това ниското си самочувствие. Това се случва, защото ние не сме в състояние да отдадем нужното значение на нашите ценности и желания.
Чувстваме нужда другите да дадат зелена светлина на всяко наше намерение, мечта или желание. Ако това одобрение не се случи, ние замръзваме и се отказваме от живота, който наистина бихме искали да живеем. л’ самочувствие все по-ниска, тя остава в патова фаза, докато някой отвън ни аплодира или ни разпознае. Ако това не се случи, сме склонни да вярваме, че е по-добре да изоставим желанията си, защото те са сами глупости . Точно в този момент животът ни придобива сиви тонове.
не можеш
Какво е точното значение на тази фраза? Когато някой ни каже, че не можете, той се опитва да ни каже това нашите способности не са подходящи да направим това, което сме си поставили за цел че не се справяме или че имаме твърде много ограничения, за да успеем. Истинският въпрос трябва да бъде как да разберем, ако не сме опитали?
Някои вярват, че миналите преживявания определят всичко, което ще се случи в настоящето, ако попаднете в подобна ситуация. Отчасти нашата интуиция работи точно така и понякога не е напълно погрешна и въпреки това не винаги е вярна. Понякога това чувство се поражда от нереалистична мисъл: човекът от вчера не е същият като днес или утре.
Обстоятелствата се променят, както и смелостта, ценностите или мотивацията. Ако вчера не успяхме да постигнем това, към което се стремихме, каквито и да са причините, това не означава, че не можем да го постигнем в бъдеще.
Играене на игри сещате се това не е добра стратегия, ако искате да живеете на свобода, още по-малко да вярвате в предположенията на други хора. Ако прословутото „ти не можеш“ се превърне в извинение да не продължим напред това, в което вярваме, всичко, което ще направим, е да се съгласим с всички онези, които имат негативно мнение за нас. Като не опитаме, ние ще им потвърдим, че не можем да го направим.
Вътре в себе си обаче знаете, че имате необходимите качества, желание и способности. Единственият проблем се крие във факта, че търсенето на одобрението на другите действа като спирачка, карайки ви да вярвате, че без тласък отвън не можеш сам. Точно в този момент трябва да смените предавката и да отворите и двете си уши: оставете чуждите мнения да идват по единия начин и да излязат по другия.
Започвайки сега ти можеш. Ще спрете да обръщате внимание на външни мнения, като същевременно ще ги уважавате. Понякога без тях ще се почувствате изгубени, но имайте предвид, че само вие можете да решите посоката на великия път, който е вашият живот: вие сте единственият, който го живее.
Вижте как го правя
Да бъдеш уверен в способностите си е част от това, което се нарича самоефективност: променлива, която влияе върху всички наши действия и която е силно повлияна от това, което мислим за себе си. Мисли, които на свой ред включват безкраен брой други по-конкретни мисли, свързани със силата за действие, която упражняваме в различните области на живота си.
Реалистичното мислене за себе си подхранва чувството на сигурност и самоувереност. На свой ред нашите действия имат способността да подсилват тези мисли.
Ако започнете да движите предавка, останалата част от системата автоматично ще започне да се движи. Един отличен метод за придобиване на увереността, необходима за живеене, действие и игнориране на външни мнения, е да го приложите на практика асертивност : това е способността да се утвърждаваш извън заобикалящата среда, като винаги я уважаваш.
Усещането, оставено в тялото от увереността, е толкова удовлетворяващо, че да се лишиш от него изглежда лишено от всякаква логика дали се държите агресивно към всички или казвате „да“ на всичко, като обръщате твърде много внимание на това, което ви се казва, без да го поставяте под въпрос. И в двата случая ще загубите
Поради тези причини, ако човек до вас – включително най-важните хора като родители, партньори, братя и сестри... – ви каже, че не сте способни да направите нещо, че никога няма да можете да го направите или че е време да сведете глава и да стъпите на земята. Направете си услугата да не се ядосвате или да приемате техния начин на мислене.
По-скоро отговор: Вижте как го правя. Ще опитам с всички сили. Може да е добре или
