Даването и получаването на обич е много силна човешка характеристика, до такава степен, че се е превърнало в необходимост. Съществуване без любов предполага празнота – повече или по-малко дълбоки в зависимост от човека – в рамките на неговия психологически живот.
По време на нашето съществуване ние установяваме безкраен брой междуличностни отношения, във всяко от които влагаме повече или по-малко обич в зависимост от нивото на афинитет, което изпитваме към такъв човек. Интензивността и честотата на връзката също оказват влияние, както и емоционалната реципрочност, която получаваме в замяна.
По повече или по-малко съзнателен начин ние даваме обич и се надяваме, че това ще предизвика реакция в съответния човек. Искаме този човек да ни отвърне със своята привързаност, предполагаща признание или реципрочност в установената емоционална връзка като приятелство.
Съществуване, лишено от любов и привързаност, предполага значителна психологическа празнота в живота ни. Обичта е човешка необходимост.
Привързаността е чувство, уникално за хората. Това е израз на силна привързаност, изпитвана към друг човек, животно или нещо, което ни тласка да се отнасяме към съответния човек с грижа, деликатност и любов. Привързаността е фундаментална за развитието на хората. Ако едно дете расте без израз на любов и привързаност, то рискува да развие психически дисбаланс личност както в юношеството, така и като възрастен.
От какво зависи нашата привързаност към хората около нас?
Много пъти даваме обич, без да получаваме нищо в замяна, без да получаваме отговор. В тези ситуации е трудно връзката да продължи. Липсата на афективен резонанс не позволява Затова ще тръгнем да търсим други хора, от които можем да получим тази емоционална награда, която не сме получили.
Еднакво определящ фактор Такъв е случаят с приятелствата за цял живот, които не се влошават въпреки времето и разстоянието.
Когато сме далеч от любимия човек и трябва да се справяме с липсата на физически контакт, връзката може да охладнее и дори да се разпадне. Въпреки това някои приятели винаги ще бъдат там, дори ако не сме говорили с тях дълго време.
Механизмът е същият по отношение на членовете на семейството: с времето се е образувала силна връзка. Точно поради тази причина можем да сме сигурни в техните афективни реакции във всеки един момент от живота ни.
Да обичаме другите, ако отношенията, които сме установили с тях, са здрави и искрени, ни кара да се чувстваме полезни и необходими. И в същото време се чувстваме доволни от себе си, защото развиваме важен аспект от нашата личност.
Какво чувстваме, когато се чувстваме обичани от другите?
Обичта изпълва живота ни с чувства и допринася за нашия баланс психологически . Да се чувстваме обичани от другите, особено в детството, ни дава голяма увереност в себе си.
Също така се нуждаем от него, за да укрепим някои аспекти на нашата личност и индиректно да повишим самочувствието си . По същия начин ни помага да се изправим пред трудностите, които срещаме по време на живота си в климат на комуникация и социална адаптация, които са основни за развитието на личността.
Да се чувстваме обичани, особено в детството, ни осигурява огромно повишаване на самочувствието.
Известният хормон окситоцин
Когато прегръщаме някого, за да му покажем обичта си, намаляваме стреса безпокойство намаляваме артериалното напрежение и подобряваме паметта си. По същия начин отделяме в тялото хормон и невротрансмитер, наречен окситоцин. Като добър невротрансмитер, окситоцинът участва в много аспекти, свързани с доверието, алтруизма, щедростта, формирането на връзки, привързаното поведение, емпатията или състраданието и т.н.
Но има още. Окситоцинът играе основна роля в поведението майчина и сексуален както и при агресивно поведение. Неговото присъствие ни кара да реагираме на страха, избягвайки състоянията на парализа.
Както можете да видите Обичта играе решаваща роля в живота и психическото здраве на всеки човек. Точно поради тази причина явления като преувеличената нужда от обич или чувството на презрение, което някои изпитват към чувствата, изразени към тях, могат да доведат до психологическо разстройство.
Прекалената нужда да получаваме обич не ни носи никаква полза, напротив
Преувеличената нужда от обич е един от основните симптоми на някои психологически разстройства. Безграничната нужда да бъдат обичани е основната характеристика на страдащите от истерична личност. Индивидът с истерична личност използва съблазняване, за да увеличи нуждите си от самочувствие и зависимост. Дори и неволно той играе много специфична роля. Действа, за да спечели внимание и обич. Той реагира прекомерно на коментари или действия, които, дори по много лек начин, засягат неговата личност.
От другата страна личности психопатичен те често се характеризират с презрение към социалните норми, както и с ясна незаинтересованост към чувствата на другите. Тази незаинтересованост се изразява в студена грубост пред лицето на страданието на други хора. Понякога психопатите реагират със злоба на проявата на привързаност към тях.
Психопатите не се чувстват виновни за страданието и болката, които причиняват на другите или за всяко тяхно действие като цяло. Разочарование или болка не са думи, които принадлежат към техния речник.
Ролята на афекта при депресия
Каква роля играе афектът при депресията? Нека разберем веднага. По време на депресия при хората обикновено настъпва афективно обедняване. Лицето Най-шокиращото е как той не може да оправдае това внезапно безразличие с дълбоко страдание.
Някои хора с тежка депресия може в крайна сметка да загубят способността да проявяват обич. Това е, което се нарича емоционално обедняване.
Депресираните хора също . Те могат да загубят всякаква способност да дават и получават любов, въпреки че в повечето случаи това е по-скоро субективно усещане, отколкото обективно. Когато се интервюират членове на семейството, те обикновено заявяват, че въпросният човек изглежда студен и емоционално плосък, почти сякаш му е било трудно да изрази емоциите си.
В този момент няма ни най-малко съмнение, че даването и получаването на обич е по-здравословно, отколкото вредно. Чрез обичта ние укрепваме личността си, повишаваме самочувствието си, състраданието и доверието си и много повече.
а ти Изпитали ли сте вече ползите от даването и получаването на обич?
