Когато видим снимки или публикации от нашите контакти в социалните мрежи, понякога си мислим, че животът ни е скучен и няма какво да предложи... Ето защо правим всичко възможно, за да приличаме на другите и качваме хиляди снимки, за да покажем нашите приключения. Но наистина ли животът на другите хора е толкова прекрасен, колкото изглежда в социалните мрежи? Струва ли си да имаш толкова натоварен социален живот?
Например двойките, които винаги съобщават на познатите си, че са влюбени и не могат един без друг, всъщност са несигурни и ревниви. Те трябва да се покажат
Защо всеки има по-добър социален живот от мен?
Публикации на щастливи влюбени двойки, които крият брачни кризи, хора, които си правят селфита навсякъде по света, които може би крият самота и липса на корени, фрази за самопомощ или личностно усъвършенстване, които претендират да дават урок по педагогика с твърде много изключения, за да се превърнат в абсолютни закони.
за съжаление когато нашите мозък той вижда съобщения като това и изпитва завист защото вярват, че другите са по-забавни имат невероятен живот са намерили истинската любов или имат уникални чувства. Дали обаче всичко, което блести, наистина е злато?
Прекарването на часове в социалните мрежи не е от голяма полза, особено ако настроението ни е меланхолично. Особено опасен аспект, ако го правим от гледна точка на сравнение с други, които ги приемат като отправни точки. Ако чувстваме, че светът ни дължи нещо, което не е вярно, ще засилим това чувство, ако имаме усещането, че нещата наистина вървят добре за другите. .
Животът на другите хора не е такъв, какъвто го представят в социалните мрежи
Мислите ли, че е невъзможно да спрете да проверявате всеки ден тези платформи, които трябва да дават новини и актуализации за хората около вас? Според проучване, проведено от група датски изследователи, използването на Facebook по този начин например ни прави нещастни . В изследването са участвали група доброволци, които са спрели да проверяват профила си във Фейсбук за една седмица. Те признаха, че се чувстват по-малко стресирани и по-фокусирани върху работата или ученето.
Тези, които не използват много социалните мрежи или нямат профил в тези сайтове, оползотворяват деня по друг начин. Тези хора имат повече време за почивка, физическа активност, предварително изпълнение на задачи, приготвяне на вечеря или почистване на къщата. Като че ли това не е достатъчно, откъсването от социалните мрежи благоприятства комуникация директно взаимодействие с близки или семейство и приятели с тези около вас .
Резултатът от този тест ни предлага
Фейсбук щастието е маска
Тази фраза трябва да бъде мантра винаги, когато се чувстваме депресирани, след като прочетем прекрасни съобщения и публикации в социалните мрежи. Защо казваме, че виртуалното щастие не е истинско?
Много просто: защото това е изображение, избрано и в много случаи манипулирано сред всички, свързани с момента, увековечен на снимката . Това не е произволно качена снимка, просто човекът, който я е публикувал, я харесва така и това ни информира за неговите вкусове и предпочитания.
От друга страна, помислете, че тези, които губят време за снимки в определен момент, някак си се отказват да се наслаждават на този момент. Той изоставя сцената и пейзажа и се поставя на мястото на зрителя и в тази сцена остава само някакво отражение на живота му. По избор, да.
Това, което се случва във Facebook, Twitter или Instagram е някак далеч от истинската и автентична реалност това е по-скоро рекламно упражнение или удовлетворение от това да се покажеш по определен начин.
Ако вашият социален живот не е като този на всички останали, поздравления! Не е нужно да показвате хиляди снимки от събота вечер, за да знаете, че сте си прекарали страхотно. Само си помислете, че всички тези спомени и моменти наистина са съществували, дори и да не се появяват в социалните мрежи.
