The Принцип на Полиана носи името си от главния герой на романите на Елинор Х. Портър
Но наистина ли е правилно да насочим личната си гледна точка към положителност, както подкрепя този психологически принцип? Повечето от вас читатели вероятно вирват носа си или вече показват признаци на скептицизъм. Понякога, както знаем, тези очила с розови стъкла могат да ни накарат да изгубим от поглед някои наистина важни детайли или нюанси, които придават реализъм и обективност на нашата гледна точка.
Положителната психология, водена от Мартин Селигман, в момента преживява важни ревизии. Някои институции като Бъкингамския университет (първата институция в света, която образова и обучава студентите си въз основа на тази философия) променя някои от основните си концепции. Едно от тях се отнася до определението за щастие (което също е движещата сила на Принцип на Полиана ).
Играта е за намиране на нещо, за което винаги да се радвате
-Полиана-
Някак си можем да кажем, че новата позитивна психология се е отказала от претенцията да ни учи да бъдем по-щастливи. Известната култура на щастието и всички онези книги и проучвания за самочувствието отстъпват място на преразглеждане с нова перспектива ; и тази нова перспектива ни дава инструментите, за да можем да се изправим дори пред трудности и нещастни събития.
Защото в живота не винаги е възможно да видим светлата страна и да бъдем оптимисти, както направи жизнената и решителна Полиана.
Принципът на Полиана: какво е това?
След като остава сираче, малката Полиана е изпратена при своята горчива и сурова леля Поли. Далеч от това да се отказва, малкото момиче не се колебае да прилага на практика ден след ден философията на живота, предадена й от баща й от ранна възраст. Философия, чрез която човек да превърне реалността си в игра и да бъде наблюдаван само с позитивен поглед.
Няма значение колко неприятни са обстоятелствата Полиана винаги успява да разреши и да се справи с всяка ситуация оптимизъм по-пламенни и с весела решителност.
Друг интересен аспект на този литературен герой е влиянието, което Полиана има върху хората около нея. Рано или късно дори най-скъперническият, апатичен или тъжен герой в крайна сметка се предава на тази слънчева и жизнена личност. Книгите на Елинор Х. Портър предават абсолютна екзалтация на позитивността което вдъхнови няколко психолози от 70-те години на миналия век и психолозите Маргарет Матлин и Дейвид Станг.
Какви са хората, които прилагат принципа на Полиана?
В едно студио публикуван през 1980 г. Матлин и Станг забелязаха, че хората с ясна склонност към позитивност, противно на това, което може да изглежда, прекарват част от времето си в изолиране на неприятните, опасни аспекти или негативни факти, от които са заобиколени. Това означава, че те не са толкова слепи за реалността, колкото може да се мисли.
Принципът на Полиана ни казва, че въпреки че е напълно наясно с факта, че във всяка ситуация има и негативни аспекти, индивидът все пак избира да се съсредоточи само върху положителната страна. Останалото няма значение. Въпреки че попада в негативна ситуация, субектът се опитва да я пренасочи, като й дава положителна гледна точка.
Памет, насочена и фокусирана върху положителните аспекти
Д-р Стивън Новела, известен неврофизиолог в Йейлския университет, е провел няколко проучвания и изследвания върху така наречените грешки в паметта или съхранението, които са толкова често срещани сред позитивните хора. С други думи, любопитен факт за принципа на Полиана (или склонността към позитивно мислене) е, че Оптимистичните хора са склонни да не помнят добре негативните събития от миналото си.
Те перфектно помнят събития, обработени като положителни и те са склонни да забравят болезнени или сложни епизоди и не ги съхраняват, както правят положителните спомени, и това е така, защото не ги смятат за значими.
Склонност към позитивност и език: всички сме малко Полиана
Едното е проведено през 2014 г. в университета Корнел в северната част на щата Ню Йорк студио която имаше за цел да открие дали езикът ни като цяло клони към агресия или позитивност (или принципа на Полиана) . Професор Питър Додс и неговият екип анализираха над 100 000 думи на 10 различни езика, фокусирайки се върху взаимодействието с нашите социални мрежи.
Резултатът е много интересен: изглежда, че нашият език и посланията, които изпращаме към другите, имат абсолютно положителна емоционална тежест. Тези заключения съвпадат с тези, направени от психолозите Матлин и Станг през 70-те години на миналия век, според които като цяло всички ние сме склонни към полианизма.
Критики на принципа на Полиана
Част от психолозите предпочитат да говорят за синдрома на Полиана вместо за принципа на Полиана. С тази различна терминология експертите се опитват да припомнят внимание върху границите или тревожните аспекти на това психологическо измерение, ако бъде доведено до неговите граници.
Изборът винаги да се съсредоточаваме само върху оптимистичния аспект на живота може да промени способността ни да управляваме трудни ситуации. Принципът на Полиана със сигурност е полезен понякога. Положителното и ярко отношение към обстоятелствата стимулира мотивацията, но за да се изправим срещу живота е необходимо също да се научим да управляваме негативните моменти и да се учим от тях.
Нашата реалност е направена от светлини и омбре и не винаги ни е дадено да избираме светлата страна.
И така, какви са изводите? Препоръчително ли е да се прилага философията на принципа на Полиана или не? Решението, както винаги, е по средата. В онази гледна точка, която държи на светлата страна на живота, но не си затваря очите и не бяга от трудностите. The позитивна психология в крайна сметка това винаги е източник на вдъхновение, но понякога постигането на успех или не или избягването на определени неща да се случат не зависи само от нашето отношение.
Всичко, което блести, не е злато, така че трябва да сте готови да се изправите срещу всякакви обстоятелства по най-добрия възможен начин, като се научите да се борите със светлини, сенки и всички сиви нюанси между черно и бяло.
