Говорете с увереност особено ако е публична реч. знаейки говорете с увереност следователно може да ни позволи да постигнем успех особено на професионално ниво.
Но какво трябва да направите, за да направите тази сигурност ваша? Какво можем да направим, за да спечелим доверието на другите? По-долу споделяме с вас серия от основни аспекти, които ще ви помогнат да говорите с увереност. Едно е сигурно, трябва да тренирате много.
6 начина да говорите уверено
1. Изразете мнението си с убеденост
Преди да говорим, трябва да сме сигурни, че вярваме в това, което казваме. Само по този начин ще предадем нашата убеденост и воля, за да могат и другите да участват в нашите идеи. Въпреки това е от основно значение да не бъдем арогантни, когато правим това. Не трябва да показваме отношение, което разкрива нужда одобрение или утвърждаване, а по-скоро показваме, че сме убедени.
2. Значението на зрителния контакт
Контактът с очите е преди всичко признак на добро възпитание към другите. От друга страна, това ще накара аудиторията да слуша по-внимателно какво казваме и да се потопи в нашата реч.
Освен това ще можем да изразим посланието си по-ясно и ще повишим самочувствието си. Гледането на пода към тавана или към никого конкретно ще ни накара да се почувстваме повече несигурен и тези, които ни слушат, ще го разберат.
Това обаче не означава, че трябва да се съсредоточим само върху един човек, тъй като освен че ще му създадем неудобство, ще се разсеем. Добър метод може да бъде да гледате различен човек на всеки три секунди гледайки в очите.
Не бива да се притесняваме, ако забележим, че някой от публиката ни е объркан или притеснен. Всъщност това може да отслаби самочувствието ни. И накрая, ако говорим пред голяма аудитория идеалът е да насочите погледа си само към една група хора в публиката.
3. Признайте своята стойност
Освен че показваме на другите, че имаме доверие в себе си, говоренето с увереност идва от дълбока любов към себе си. Поради това ще бъде от съществено значение да познаваме нашите добродетели. Трябва обаче да внимаваме. там суета и арогантността ще работи срещу нас.
Един от начините да повишим самочувствието си може да бъде да се хвалим всеки ден. По този начин нашето самочувствие може да бъде предадено в изказванията ни и ще бъде лесно възприето от другите. Съсредоточете се върху това, в което сте добри или върху аспектите, които цените най-много в себе си. Хвалете себе си, без да мислите за недостатъците си.
4. Визуализирайте успеха
Докато пишете, планирайте и репетирайте речта си, визуализирайте успеха. Представете си, че говорите с някого глас уверено пред публика, която ви слуша внимателно. Помислете за аплодисментите и избягвайте да си представяте възможни проблеми или да мислите какво може да се обърка.
Това не означава, че не сте наясно с възможни неочаквани събития или че няма да направите нищо, за да ги избегнете. Въпросът е, че прекаленото безпокойство за тези неща ще ви накара да загубите доверие в себе си и ще намали способността ви да говорите уверено.
5. Планирайте речта правилно
Един от най-важните аспекти, когато говорим публично, е да планираме правилно това, което имаме да кажем. Трябва да имаме схема, която познаваме добре и която сме пробвали няколко пъти. Трябва да можем да имаме ясни и прости идеи.
Също така ще бъде важно да взаимодействате с обществеността и да обърнете внимание езика на тялото . По този начин тези, които ни наблюдават, ще ни видят като активен човек и мотивиран от това, което казваме, вместо да възприемат плосък и скучен глас.
Освен това ще бъде важно да знаем мястото, където ще изнесем речта си. Планирането на възможни неочаквани събития и разчитането на помощ от заобикалящата среда ще повиши доверието, което имаме в себе си и възприемането на това, което казваме. Да не забравяме да пристигаме навреме, за да не ни изнервя бързането.
6. Познавайте аудиторията си
И накрая, познаването на хората, към които ще се обръщате, може да ви помогне много, когато развивате речта си и говорите с увереност. Ще бъде важно да знаете откъде идват, на каква възраст са и нивото им знания по темата. По този начин можете да адаптирате речта си към аудиторията, така че тя да възприеме по-добре вашето послание.
