Трудно детство и взаимоотношения в зряла възраст

Несигурност емоционална зависимост ниско самочувствие насилствени връзки... Ако се запитаме как трудното детство се отразява на взаимоотношенията в зряла възраст Добре е да знаете, че няма еднозначен отговор. Последиците от детството, белязано от малтретиране, злоупотреба, изоставяне или липса на обич, са сложни, дълбоки и изключително разнообразни в зависимост от ума и човека.

В повечето случаи обаче Посттравматичното стресово разстройство (PTSD) е точно зад ъгъла. Всички преживявания в детството са от решаващо значение за емоционалното развитие и опитът не само оставя своя отпечатък, но и полага основите на нашето психологическо благополучие или нашата умствена уязвимост.

Както Агата Кристи посочи, най-доброто нещо, което може да ни се случи в живота, е да имаме щастливо, спокойно и възнаграждаващо детство. За съжаление обаче това не винаги се случва. Има много мъже и жени, които носят със себе си минало, съставено от фрагменти и рани отворено, което напълно обуславя тяхното настояще. .

Някои образи от детството остават в албума на съзнанието като снимки, като сценарии, към които се връщаме независимо от изминалото време и които винаги помним.

-Карлос Руис Сафон-

Отражението на трудното детство върху взаимоотношенията в зряла възраст

Трудно детство, както и травма са по-често срещани, отколкото си мислим. The студио проведено от Университета на Цюрих, Университета на Върмонт и Университета на Вирджиния, показва данни, които са колкото поразителни, толкова и шокиращи. Около 60% от участвалите деца са били жертва на травматично събитие.

Цифрата несъмнено е много висока. Трябва обаче да имаме предвид и голямото разнообразие от неблагоприятни събития, които могат да бъдат изпитани през първите години от живота: изоставяне на родител, смърт на един от тях, свидетелство за насилие в семейството, претърпяно насилие, психологическо насилие, страдание от липса на обич, жертва на тормоз и т.н.

По същия начин проучването подчертава това сложното детство хвърля голяма и сложна сянка през целия жизнен цикъл . Рискът от страдание от различни психиатрични разстройства е висок, както и трудностите при установяването на връзки с други хора в бъдеще. Всичко това ни кара да се запитаме как трудното детство се отразява на отношенията, установени като възрастни. Ще го видим в следващите редове.

Проблеми в развитието на идентичността, ако не знаете кой сте, вие не знаете какво искате

През детството и юношеството се формират основите на нашата идентичност въпреки че ще продължат да съзряват през цялата зряла възраст. Трябва обаче да консолидираме здрави стълбове, съставени от сигурност, чувството да сме обичани, доверие в себе си и в другите, чувството, че сме способни, обнадеждени и подкрепени от фигури, които ни дават сигурна привързаност.

Ако израснем, чувствайки се застрашени, развитието на мозъка ще пострада. Ранно усещане за страдание изключва възможностите ни да развием a идентичност уверен, силен и оптимистичен. Всичко това ще затрудни установяването на качествени взаимоотношения, защото няма да знаем със сигурност какво искаме.

Усещането за празнота, която никой не може да запълни и разрушителните връзки

Има една константа в начина, по който трудното детство влияе на взаимоотношенията в зряла възраст: усещане за празнота . Обичайно е да достигнете зряла възраст с чувството, че нещо не е наред или нещо липсва само по себе си.

По този начин и почти без да го осъзнавам да се надяваме, че другите ще успокоят това желание и ще успокоят този студ и да запълнят празнините, оставени от едно сложно детство.

Поради тази причина е много трудно да се установят солидни и удовлетворяващи връзки. Обикновено имаме твърде много очаквания към другите и в крайна сметка отново се чувстваме разочаровани и дори наранени. Тези, които са преживели травма в детството, често създават разрушителни взаимоотношения в зряла възраст.

В крайна сметка толерират манипулации, измами и болезнени любови или приятелства само за да имат някой близък до себе си. Всичко, което да запълни тези емоционални празнини.

Нарушения на привързаността: избягване или обсебване

Един от ефектите на трудното детство е промяната в процеса на прикачен файл . Знаем, че е здравословно да се обвържеш с някого чрез установяване на зряла и сигурна привързаност благодарение на доброто самочувствие и способността да обичаш без страх и без необходимостта да ограничаваш индивидуалните свободи.

Е, когато някой претърпи травма в детството, този процес претърпява промени. В повечето случаи се наблюдава следната динамика:

Избягваща или несигурна привързаност.В този случай предпочитате да запазите своята независимост, за да не бъдете наранени отново. Ако се установи връзка, винаги ще има липса на доверие, неспособност да се отвориш към другите и очевидната невъзможност да обичаш безрезервно. Студенината е ресурсът, който страхът използва, за да избегне по-нататъшното страдание.

Тревожна привързаностточно обратното на избягващата привързаност. Има голяма нужда от обвързване с другия, такава абсолютна зависимост, че човек не изпитва щастие, а по-скоро страх. Страх да не бъдем изоставени, страх, че ще спрат да ни обичат и да бъдат такива, каквито другият иска или желае.

Трудното детство засяга взаимоотношенията в зряла възраст: създаването на фалшиво аз, което изкривява всичко

Като деца искаме нашите родители да ни обичат, да се грижат за нас и да ни карат да се чувстваме важни, затова се опитваме да ги накараме да се гордеят с нас. Така в крайна сметка създаваме a невярно знам Малко по малко това отчаяно средство става част от нас и го използваме в почти всички ситуации.

Оставяме част от нашето същество, за да се сприятеляваме, за да станем видими за другите, за да сме сигурни, че нашият партньор ни дава любовта, която родителите ни не са ни дали. Фалшивото аз понякога може да работи, но идва ден, когато автентичното аз изисква и крещи от тишината. Вътре има гняв, разочарование, мъка и дълбока тъга. Цялото натрупване на скрити емоции в крайна сметка ще изплува.

В заключение, ако се запитаме как трудното детство влияе на взаимоотношенията в зряла възраст, отговорът може да се обобщи с една дума: нещастие. Не е лесно да се измъкнем от кожата на възрастния, когато в нас живее наранено дете, за което не сме се погрижили достатъчно. Трябва да се изправиш пред травмата, за да продължиш напред за постигане на баланс и благополучие.